Косточки на больших пальцах ног

Соль против косточек на ногах

Соль – известное средство против боли, воспалений, жара, она дезинфицирует и обеззараживает. Соль хороша и для того, чтобы косточки на ногах не развивались. Благодаря соли косточки на ногах, если они только на начальной стадии, могут рассосаться всего в течение двух недель. Рецепт применения таков. Возьмите такую емкость, в которую обе ваши ноги смогут погружаться выше косточек. Налейте туда горячей воды и растворите в ней соль.

Соль можно брать морскую или обычную каменную, желательно крупную, а не мелкую. Мелкая соль плоха тем, что она активно обработана и лишена многих своих полезных качеств. Вода должна быть такой, как температура тела – не выше 36,6 градусов. В нее опустите обе ноги и посидите в таком положении четверть часа. Затем ноги нужно вынуть и насухо вытереть, желательно льняным полотенцем – оно лучше впитывает влагу. Курс лечения – 14 дней. Затем можно сделать небольшой перерыв – неделю – и снова пройти курс лечения. При запущенном случае вам понадобится 4 курса, при начальной стадии будет достаточно недели-двух.

Примеры средств на основе продуктов животного происхождения

Чем лечить косточку на ноге, если нет под рукой лекарственных растений или их применение вызывает аллергические реакции? В арсенале народного целителя есть рецепты для лечения с использованием преимущественно продуктов животного происхождения или пчеловодства.

1. Компресс из сырой рыбы. Небольшой кусочек филе рыбы, которая водится в реках, привязывается к пальцу бинтом и оборачивается целлофаном. Надевают носок и оставляют до утра. После пробуждения нога обмывается теплой водой. Делают это 7 дней, а затем еще столько же протирают шишку возле пальца, перед тем как лечь спать, маслом пихтового дерева. Проведя трехмесячный перерыв, курс терапии повторяют заново.
2. Мазь из яйца. Недавно снесенное куриное яйцо со скорлупой белого цвета необходимо положить в баночку небольшого объема и залить полностью уксусом. Поместить емкость с яйцом в затемненное помещение на две недели. Скорлупа под влиянием уксуса через указанное время растворится, а само яйцо следует измельчить и смешать с топленым жиром от свиньи (15 г) и скипидаром (10 г). Полученную в результате всех манипуляций мазь, накладывают на шишку и аккуратно втирают в нее массажными круговыми движениями. Через несколько суток лечения наступает заметное улучшение.
3. Компресс из свежего охлажденного творога поможет снять боль и уменьшить покраснение.
4. Небольшое количество меда подогреть, смешать с солью и втирать средство хлопающими движениями в сустав пальца на стопе. Делать это необходимо на протяжении 10 минут.
5. Кусочек прополиса небольшого размера помять в руках до того момента, как он станет хорошо пластичным и поместить его над шишкой, выступающей возле пальца, закрепив бинтовой повязкой.

Традиционное лечение вальгусной шишки дома

В домашних условиях можно использовать лекарственные препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием, которые назначил врач, заниматься массажем, лечебной гимнастикой, соблюдать диету

Важно, чтобы терапия проходила под наблюдением опытного врача-ортопеда, так как убрать косточки в домашних условиях реально после обследования

Упражнения от косточки на ноге

Основная цель лечебной гимнастики – укрепить мышечные ткани и предотвратить прогрессирование деформации.

Базовый комплекс упражнений для уменьшения косточки:

• ходить попеременно на пятках и носках;
• нарисовать или представить перед собой ровную линию и ходить по ней не менее 10 минут в день;
• сгибать и разгибать пальцы ног;
• делать наклоны к стопам, по возможности – с прямыми ногами;
• ходить на наружных ребрах стоп;
• приседать: начинать можно с 10-30 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

Освоив базовый комплекс, в домашних условиях можно выполнять дополнительные упражнения:

• разложить на полу ткань, собирать ее пальцами ног;
• катать небольшой шипованный мячик стопами одной и другой ноги;
• поднимать с пола карандаши или ручки пальцами ног, складывать их в стакан;
• катать стопами небольшую деревянную скалку;
• лечь на спину, делать упражнение «велосипед»: поднять ноги и начать крутить невидимые педали;
• лечь на живот, удерживая руки за спиной, поднимать и опускать корпус;
• лечь на живот, развернуть стопы пальцами наружу, задержаться в таком положении на несколько минут.

Чтобы избавиться от вальгуса, также рекомендовано приседать на корточки и ходить гусиным шагом, сгибать стопы от себя и на себя, преодолевая небольшое сопротивление.

Компрессы с препаратами димексида и хлорофиллипта

Компрессы с димексидом и хлорофиллиптом* часто используют в комплексной терапии вальгусной деформации. Димексид обеспечивает поступление активных растительных компонентов хлорофиллипта в глубокие слои пораженных тканей.

Активные вещества препаратов усиливают эффективность друг друга.

Для приготовления компресса потребуется:

• димексид;
• хлорофиллипт – масляный раствор;
• кусочек ваты;
• шприц;
• емкость для приготовления раствора.

Инструкция, как приготовить лекарственную смесь:

1. Набрать шприцом 4 мл хлорофиллипта, вылить в емкость.
2. Смешать с чайной ложкой димексида.
3. Пропитать полученной жидкостью ватный тампон.
4. Приложить к пораженному участку стопы на 20 минут.

Процедуру можно повторять 2-3 раза в день, до уменьшения симптомов. Курс лечения – 20 дней, после чего делают перерыв 1-1,5 месяца. Такой компресс не может вылечить шишку полностью, однако помогает уменьшить боль и воспалительную реакцию, улучшает подвижность пораженного сустава. Также в домашних условиях от косточки можно применять аптечные и китайские пластыри.

Массаж косточки

Эффективные техники, которые можно использовать в домашних условиях:

Взять пораженный сустав пальцами, начать осторожно прокручивать: сначала по часовой стрелке, затем – против. Придерживать палец за ноготь.

Повторить по 1,5 минуты для каждого пораженного сустава.

Разминать мышечные ткани большими пальцами рук на протяжении нескольких минут.

Осторожно надавливать и проводить пальцами по направлению сверху вниз, повторить по 60 секунд для каждого пальца стоп.

Поднять большой палец ноги вверх, удерживать в таком положении и тщательно промассировать связки 2-4 минуты. Повторить для каждой стопы.

Такой массаж дополнительно укрепляет мышечные ткани, уменьшает болезненность и воспалительные реакции.

Важно делать самомассаж регулярно, без пропусков.

Использование ванночек для лечения деформаций на ноге

Избавиться от боли и припухлости в косточках около большого пальца ступни помогут различные ванночки.

1. В подогретой до 40 градусов жидкости растворить соль и опустить туда стопы на четверть часа. После процедуры ноги обсушить, не ополаскивая от солевого раствора. Повторять ежедневно 14 раз. Если достичь положительного эффекта не получилось, то можно повторить после семидневного перерыва.
2. Заварить цветы ромашки в количестве 100 г на 10 л кипящей жидкости и насыпать туда еще 200 г соли. Остудить до умеренной температуры и держать в полученном растворе ноги полчаса. Повторять 14 раз однократно за сутки. Можно повторять спустя неделю.
3. Отварить в пяти литрах кипящей воды 100 г шалфея. Полученное средство использовать для ванночек ног, держа их там до полного остывания.

Зарядка для пальцев ног: чем помогут упражнения?

При вальгусной деформации стопы пальцы все время спазмированы, а регулярные упражнения и массаж (его мы тоже сегодня покажем) помогут снять болевые ощущения, укрепить связки стопы, улучшить кровообращение и подвижность в этой зоне.

Кому показана подобная гимнастика? <<Есть косточки, которые болят, и есть те, что на данный момент боли не причиняют, но выглядят непривлекательно и ноги устают. Эти упражнения можно делать в любом случае: в стадии обострения — чтобы справиться с болью. В начальной стадии — чтобы улучшить ситуацию, выровнять форму стопы>>, — говорит Лилия Осипова.

Выполнять упражнения на ноге нужно осторожно. По словам Лилии Осиповой, делать движения гимнастики следует с той амплитудой, которая доступна на данный момент.

Какие упражнения от косточки на большом пальце ноги будут эффективны? Среди простых движений эксперты отмечают:

• Велосипед (вращение ногами в воздухе лежа на спине),
• Веер (попеременное сжатие и расслабление пальцев ног),
• Алфавит (написание стопой букв в воздухе),
• Подъем стопой мелких предметов с пола и др.

Что это такое?

Скелет стопы включает в себя 26 костей. Рентген стопы будет схож с кистью вместе с пальцами и ладонями. Помимо фаланг пальцев стопа включает в себя плюсну и предплюсну. Задняя часть ее именуется предплюсной и включает в себя семь костей.

Средняя часть именуется плюсной и включает в себя пять костей. Она соединяется с фалангами пальцев. Со стороны подошвы у большого пальца находится еще две косточки. Стопа включает в себя 20 подвижных суставов. При неправильной нагрузке на сустав или недостаточном питании его тканей возможно воспаление. При этом также могут появляться различные наросты, шишки и «косточки», поскольку сустав деформируется.

При данном ортопедическом заболевании сустав заметно изменяется. Большой палец деформируется, изгибается и отклоняется, сбоку появляется болезненная шишка – «косточка». Она может мешать нормально носить обувь, приводить к отекам ног и болезненности в процессе ходьбы.

Ванночки

Очень эффективными при подагре являются ванночки. Растворенные в воде различные целебные компоненты лучше проникают в полость сустава. Кроме того, ванночки способствуют снятию болей и воспаления. Лучше всего помогает выводить солевые отложения обычная сода. Ее смешивают в одинаковых частях с морской солью и растворяют в горячей воде.

Часто также для лечебных ванночек используется йод. Нужно в литре теплой воды растворить несколько капель его спиртового раствора и столовую ложку соды или морской соли. Держать больной сустав в полученном растворе 15 минут. Такие ванночки эффективны во время приступа, но лучше всего использовать их курсами – по 2 недели ежедневно.

Хорошо снимают воспаление и успокаивают боль ванночки с отварами ромашки или шалфея. Шалфей помогает уменьшить боль, способствует рассасыванию солевых отложений. Парить в его отваре больной сустав нужно не менее получаса. А ванночки из ромашки нужно делать с добавлением морской соли, которая хорошо снимает отеки.

Эффективны при подагре ванночки из сборов лекарственных трав. Используют для этого растения, обладающие противовоспалительными, обезболивающими свойствами или способствующими выведению солей. Это могут быть сборы из почек сосны, эвкалипта, донника, корней лопуха и пырея, а также шишек хмеля. Или же смешать крапиву, череду, хвощ, лист смородины с цветками пижмы и бузины.

Что предпринимать при появлении шишки на мизинце

Что делать, когда на мизинце ноги появилась шишка, зависит от вида патологии. Если выпуклость расположена у основания пятого пальца стопы и он отклонен внутрь, диагностируют варусную деформацию Тейлора (стопа портного). Иногда мизинец бывает дополнительно приподнят вверх. Свое название заболевание получило сотни лет назад. Тогда оно встречалось преимущественно у портных, которые во время работы скрещивали ноги и опирались на наружные края стоп.

Хотя основной причиной развития деформации является наследственность, некачественная или неправильно подобранная обувь ускоряет ее развитие и усиливает проявление.

Косточка на ноге возле мизинца появляется после изменения угла плюснефалангового сустава пятого пальца. Плюсневая кость смещается наружу от оси стопы, а фаланговая кость поворачивается внутрь. Нагрузки и тесная обувь провоцируют усиление деформации. Выпуклость у основания пятого пальца ноги увеличивается и причиняет боль при ходьбе. Трение о материал обуви вызывает покраснение и отек. Косточка становится больше также за счет разрастания тканей плюснефалангового сустава (экзостоз).

На поздних стадиях развития патологии плюсневая кость частично выходит из сочленения. Человек быстро устает во время ходьбы и с трудом подбирает себе подходящую обувь.

Предвестником варусной деформации Тейлора является появление мозоли около мизинца. Чаще болезненность возникает во время ношения тесных туфель на высоком каблуке. Однако на поздних стадиях развития заболевания больной ощущает дискомфорт даже в свободной и удобной обуви.

Операция против деформации: особенности и причины сложности выбора метода

На последней стадии болезни на ногах, когда кость на большом пальце деформирует уже передние части стопы, человек начинает испытывать настоящие мучения, не прекращающиеся проверенными средствами. Прямое хирургическое вмешательство – единственный верный и эффективный путь устранения осложнений. Сейчас разработана сотня методик операционного лечения вальгусной деформации на ногах.

В большинстве случаев смысл хирургического вмешательства понятен – лазером либо инструментом иссекается ненужная ткань стопы, ставшая основой косточки на большом пальце ноги. Вид операции после серии исследований сообщает соответствующий врач. После проведения операции пациенту выписывается разработанная программа реабилитации – препараты, снижающие риск повтора воспалительных процессов. Лечение осуществимо в домашних условиях, длится несколько месяцев. Относительно нормально ходить бывший больной сможет через день, забыв про докучавшую прежде вальгусную деформацию.

Установлены ощутимые минусы. К примеру, цена операции. Стоимость зависит от учреждения, запущенности воспалительных процессов и развития косточки, профессионализма врача и индивидуальных особенностей организма пациента. В частной клинике больному потребуется минимально 20 тысяч рублей.

Вторым минусом становится противопоказание: проведение операции на ногах разрешено не всем. При наличии болезней: сахарный диабет, ожирение, несвертываемость крови и варикоз, врач предпочитает уничтожить косточку без вмешательства. До полного запрета операции доходит редко.

Удаление вальгуса

Отдельным абзацем выделяется лечение воспалившейся косточки с помощью лазера – технологически современное. Методика быстро стала популярной среди пациентов: при использовании подобного способа кость аккуратно и точно шлифуется направленным лучом, операция подходит из-за пользования местной анестезией людям любого возраста. Методика не несёт опасности, предполагает короткую операцию длительностью час, не нужно накладывать гипс и вести месячные курсы реабилитации. Лечение лазером – дорогое удовольствие, однако на фоне прочих устаревших способов лечения считается самым безопасным и быстрым.

Чтобы предотвратить вышеописанные хождения по мукам, потребуется ознакомиться с профилактическими мероприятиями. Меры называют предварительным лечением при нахождении в группе риска развития болезни на ногах. Ряд упражнений используется как продолжение послеоперационной терапии.

Симптомы и диагностика

Основные симптомы косточки на ноге следующие:

• болевые ощущения в переднем и среднем отделах стопы;
• ломота и жжение;
• боль, которая к концу дня становится сильнее;
• могут появиться натоптыши и мозоли;
• проблемы при подборе обуви;
• отеки;
• покраснения в районе растущей косточки.

Однако эти симптомы могут быть характеристикой и других заболеваний, поэтому может быть необходима консультация врача. Выделяется четыре стадии косточки:

• Ранняя (смещение большого пальца не меньше, чем на 20 градусов). Проблема причиняет эстетический дискомфорт. Отклонен лишь большой палец, возможны мозоли и покраснения, растяжка связок. Связочный аппарат становится слабее.
• Средняя (смещение – 20-30 градусов). Размер косточки средний, она довольно заметна. Первый палец отклонен, второй становится «молоткообразным». Обувь будет растягиваться, смещаются сухожилия.
• Запущенная (смещение 30-50 градусов). Пальцы сильно деформируются, ограничивается подвижность суставов, появляется хрящевой нарост, ткани ноги становятся плотными и грубыми, возникают мозоли и припухлости.
• Очень запущенная (смещение больше, чем на 50 градусов). Деформация пальцев сильная, пальцы накладываются друг на друга, начинается воспаление, возникают сильные мозоли и натоптыши.

Для точного диагноза должны быть проведены обследования. Только визуального осмотра может быть недостаточно, поэтому может потребоваться рентген. Снимок поможет выявить наличие отклонения любого характера. Могут также быть проведены анализы крови для измерения в ней мочевой кислоты.

Растет шишка на ноге возле большого пальца, как лечить. Консервативные методы

Консервативное лечение косточки возле большого пальца на ноге особенно эффективно на ранних этапах недомогания. Иногда с помощью гимнастики, физиопроцедур и снижения нагрузки удается полностью избавиться от недостатка.

Используется симптоматическая терапия и на поздних стадиях болезни, когда устранить деформацию пальца, не обращаясь к хирургическому методу, уже нельзя.

В этих случаях медицинская помощь направлена на решение следующих проблем:

• купирование болевого синдрома и воспаления;
• замедление процесса и стабилизацию состояния;
• восстановление части утраченных функций;
• профилактику дальнейших рецидивов.

При выраженных болях назначают прием НПВС — Нимесулида, Кетопрофена, Ибупрофена, Найз, Ортофена, Диклофенака. Наружно применяют мази и гели, снимающие воспаление: Вольтарен, Кетонал, Нимулид, Диклак.

Прием медикаментов необходимо сочетать со щадящей нагрузкой и физиотерапевтическими процедурами (электрофорез с новокаином и лидокаином, аппликации озокерита, фонофорез кортикостероидами).

Чтобы шишка не росла дальше, широко используют ночные бандажи, удерживающие палец в анатомически верном состоянии. При значительном выпирании косточки изготавливают индивидуальную ортопедическую обувь, позволяющую больному ходить. При небольших шишках выровнять ступню помогут межпальцевые валики в комплекте со стельками.

Появившийся дефект необходимо корректировать на ранних стадиях недомогания, пока не началось разрушение сустава. Современные ортопедические приспособления позволяют делать это в течение дня — их можно носить на отдыхе или надевать со свободной обувью.

Лечение косточки

Появление косточки на ноге (вальгусная деформация) – проблема известна и часто встречающаяся. И это не особенности возраста, а процесс деформации стопы, который может быть вызван разными причинами.

Традиционное лечение применяется в основном при первых признаках и на ранних стадиях, когда косточка ещё не достигла крупных размеров и деформация выражена незначительно. Для такой терапии обязательнонеобходимаконсультацияврача-ортопеда, который подберёт соответствующие методы лечения.

Лечение народными средствами должно проводиться в комплексе с основной терапией

При этом очень важно пересмотреть способ жизни и, при необходимости, изменить его таким образом, чтобы результатом всего процесса лечения вальгусной деформации стало полное избавление от данной проблемы.

Диета

Без правильного питания происходит отложение солей, обостряются разрушительные и воспалительные процессы, а эффективность любого лечения будет недостаточной. Для этого нужно отказаться от вредных продуктов, максимально исключив:

• сладкое,
• острое,
• жирное.

Увеличить количество сезонных овощей и фруктов, как можно больше употреблять очищенной воды.

Удобная обувь

Желательно носить обувь из натуральных материалов с широким носком, каблук до 4 см, а также ортопедические стельки. Узкие же носы и высокие каблуки значительно ухудшат состояние и приведут к ещё большей степени искривления. Носки следует выбирать натуральные,качественные и в соответствии со своим размером.

Гимнастика

Регулярные простые упражнения: движение всеми пальцами ног, катание бутылки по полу, перебирание ногами предметов. Кроме этого, полезно ходить босиком по траве, песке, камушках.

Массаж и физиотерапия

Массаж улучшает кровообращение, убирает зажимы в суставах и улучшает состояние мышц. Грязевые ванночки, ультразвук, электрофорез – устранят болевые ощущения, укрепят суставы и помогут исправить деформацию.

Медикаменты

Гели и мази, специальные пластыри с пропиткой положительно воздействуют на поражённый сустав. На последних стадиях – применение гормональных инъекций в сустав (проводит только врач).

Использование фиксаторов

Различные бандажи и корректоры, которые достаточно безопасны и просты в использовании, дают хорошие результаты уже после 2-х месяцев ежедневной носки. Применять их можно как днём, так и во время сна.

В комплексе с этими изменениями можно начинать применение народных методов, в частности лечение прополисом косточки на ноге. Такая система очень эффективна и имеет много положительных отзывов от людей, которые навсегда избавились от такого внешнего “недостатка”.

ЛФК

Лечебная гимнастика является хорошим средством профилактики вальгусной деформации. Для укрепления свода стопы рекомендуется ходить босиком дома по ковру с пушистым ворсом или использовать специальные коврики, имитирующие морскую гальку. Полезно поднимать с пола мелкие предметы с помощью пальцев ног, катать резиновый мячик.

Самое простое упражнение – это ходьба на пятках, цыпочках, внешнем крае подошвы, сгибание-разгибание фаланг, разведение их в стороны в форме веера. Достаточно выделять 15 минут в день для выполнения гимнастики, и симптомы воспаления будут появляться гораздо реже.

Мазь из яиц против косточек на ногах

Возьмите свежее куриное яйцо (желательно домашнее, в нем больше полезных веществ). Положите его в чашку не разбитым и залейте уксусной кислотой концентрацией 7%. Яйцо должно постоять в темном холодном месте 14 дней. Кислота съест скорлупу за это время.

Аккуратно выньте ложкой яйцо из чашки и положите в сухую тарелку. Добавьте в нее 1 столовую ложку топленого свиного жира и скипидара (10 граммов). Все это перемешайте – вот вам прекрасная мазь от косточек на ногах. Эту смесь нужно наносить на больные косточки через день. Через неделю-две боли в косточках не останется, они должны рассосаться.

Йога

Йога поможет предотвратить развитие косточки, разработает сустав и снимет болевые ощущения. Выполняя комплекс в течении месяца размеры косточки начнут уменьшаться. Выполнять комплекс упражнений можно и для профилактических целей, а также для предотвращения рецидивов.

Гимнастика для СТОП и ГОЛЕНИ / Снимаем усталость с ног / Exercises for the feet

Комплекс выполнения упражнений начинается с разогрева суставов. Для начала походите, расправив ступни в разные стороны наружу. Ходить следует в течении пяти минут

После ходите, сведя стопы вовнутрь, также пять минут при этом важно, чтобы колени соприкасались.  Повторите это упражнение три четыре раза. Далее Попеременно ходите на внутренней и внешней стороне ступни, десять минут в обе стороны

После начинайте перекатывающие движения на месте с пяток на носки. Важно подниматься как можно выше. Сделайте десять перекатов. На этом разминка закачивается.

Следующие упражнение выполняется сидя. Загните правую назад, расположив её справа от себя. При этом колени должны соприкасаться. После откиньте ноги назад и начинайте медленно опускаться на спину. После того как вы достигнете пола, полежите в таком состоянии 30 секунд, после чего поднимайтесь. Это же упражнение повторите для левой ноги.

Далее сядьте скрестив ноги и положив ступни на колени. В этом положении производите наклоны вперёд, назад и в стороны. Упражнение следует повторить три раза. После прислонитесь пятками и спиной к стене и выполните пятнадцать приседаний.

В завершении комплекса встаньте на одну ногу. Вторую ногу согните в колене, возьмитесь руками за голень и начинайте трясти. Ступню при этом следует полностью расслабить. После того как усталость начнёт проходить поменяйте ногу. После лягте на спину, опрев ноги о стену под углом 90 градусов. Находитесь в этом положении 10 – 20 минут. На этом комплекс заканчивается.

Лечение народными средствами при косточке на ногах возможно только на ранних стадиях заболевания. Также эти методы прекрасно подходят для профилактики. Для того чтобы выяснить какая у вас стадия заболевания, и предотвратить хирургические способы удаления косточки обратитесь к вашему лечащему врачу, и начните заблаговременное лечение.

Причины развития

Появление косточки на ноге спровоцировано разными причинами. Одна из основных причин — наследственность, она играет большую роль. Около 40% населения женщин страдает данной патологией. Мужчинам также свойственно заболевание, но статистика показывает, что это происходит гораздо реже.

Основными факторами развития заболевания являются:

• неудобная обувь — толчок развития видоизменения сустава;
• профессиональные особенности — условия для постоянного перенапряжения плюснефалангового сустава, что часто наблюдается у танцовщиц, гимнасток, парикмахеров;
• поперечное плоскостопие;
• эндокринные нарушения (беременность, роды, климакс);
• остеопороз;
• эндогенные факторы несостоятельности суставов.

Как составить схему лечения

При нормальном состоянии здоровья косточки на ногах не начинают расти из-за деформирующегося сустава. В начале лечения следует исключить из привычного образа жизни факторы, провоцирующие вальгусную деформацию большого пальца:

• ношение узкой обуви на высоком каблуке. Она способствует сжатию стопы, нарушению кровообращения в мягких тканях;
• употребление соленых и насыщенных специями продуктов. Они становятся причиной развития сильных отеков, увеличивают нагрузку на ступню.

Ежедневное меню должно включать много фруктов и овощей, содержащих биологически активные вещества и микроэлементы. Можно приобрести в аптеке комплексные витамины для курсового применения: Селмевит, Витрум, Алфавит. Сироп шиповника обеспечит организм полезными соединениями, устранит отеки, снизит выраженность воспалительного процесса.

Лечение выпирающих косточек на начальной стадии должно быть комплексным. Рациональный подход к терапии в домашних условиях заключается в соблюдении следующих правил:

• использование отваров и настоев из трав, цветков и кореньев. Следует выбирать растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, антисептическим и анестезирующим действием – мяту, медвежьи ушки, шерстистую эрву, зверобой, девясил;
• применение мазей для лечения вальгусной деформации, изготовленных по рецептам народной медицины – «Акулий жир», «Сабельник 911», «Золотой ус». Такие средства препятствуют дегенеративным изменениям суставов, нормализуют кровообращение, помогают облегчить болезненные ощущения;
• прием перед сном теплых ножных ванночек. В воду можно добавлять настои лекарственных трав или несколько капель эфирных масел чабреца, сосны, шалфея, эвкалипты, пихты. После проведения процедуры исчезнут боли и тяжесть в ногах;
• проведение сеансов лечебного массажа. В любое время дня нужно круговыми плавными движениями массировать стопы с жирным кремом или косметическим маслом (абрикосовым, миндальным, персиковым);
• хождение летом босиком. Если появилась возможность поездки за город, то необходимо использовать ее для прогулок по мелким камешкам, песку, траве. При ходьбе стопы массируются, улучшается кровообращение, возникает чувство легкости в ногах.

Отдельно стоит рассмотреть проблему лишнего веса. Даже если человек комфортно ощущает себя в своем теле, о его ногах этого сказать нельзя. Значительная нагрузка на стопы приводит к деформации не только сустава большого пальца, но и других анатомических структур ступни. Снижение массы тела благотворно скажется на состоянии его ног и всего организма в целом.

Настои и отвары

Для укрепления иммунной системы и улучшения общего состояния рекомендуется употреблять настои и отвары. Для правильного приготовления используйте следующие народные рецепты.

Настой из листьев золотого уса крайне прост в изготовлении, для этого возьмите небольшой лист и залейте кипятком. Настаивайте его до остывания. Употреблять такой настой следует три раза в день.

Приготовление отваров и настоев

Для приготовления настоя из прополиса в 200 граммах кипячёной воды добавьте 100 грамм измельчённого прополиса. Далее в течении часа нагревайте настой на паровой бане. После процедите и дайте настоятся в течении шести часов. Принимайте по 50 грамм утром и вечером. Хранить настой следует в тёмной стеклянной таре в прохладном месте.

Настой из боярышника и дубовой коры следует делать так: измельчите три части дубовой коры и смешайте с двумя частями заушенных плодов боярышника. В стакан насыпьте две ложки смеси и залейте кипятком. Настаивайте до полного охлаждения. Употреблять следует три раза в день перед едой.

Чтобы приготовить отвар из банановой кожуры, следует в два литра воды добавить 20 грамм сушеной ромашки и довести до кипения.  После поместит в кипящую воду одну свежую, банановую кожуру и проварите десять минут. Настаивайте отвар до полного охлаждения, после процедите и выньте кожуру. Выпивайте по стакану два раза в день.

Отвар из листьев золотого уса и прополиса. Для приготовления измельчите две части листьев золотого уса и смешайте с одной частью прополиса. Залейте холодной водой и варите в течении часа. После настаивайте отвар в течении пяти часов и процедите. Хранить в холодильнике не более трёх дней. Употреблять по одной столовой ложке два раза в день на протяжении недели.

В стакан с кипяченой водой добавьте две чайные ложки сахара и две чайные ложки яблочного уксуса, после чего размешайте до полного растворения. Принимать данное средство следует три раза в день после еды на протяжении двух недель.