Медовый массаж

Виды и техника медового массажа

Полезные свойства меда известны уже очень давно. Продукт богат витаминами, ферментами и фитонцидами. Он может оказывать следующие эффекты на организм:

1. Иммуностимулирующий.
2. Противовоспалительный.
3. Ранозаживляющий.
4. Омолаживающий.
5. Антиоксидантный.
6. Тонизирующий.

При местном применении активные компоненты меда проникают в глубокие слои кожи и оказывают стимулирующее воздействие на всех уровнях. После медового массажа улучшается тонус кожи, нормализуется кровообращение и лимфоотток. Выведение токсинов из организма становится более интенсивным, и кожа начинает быстрее регенерировать. Основной задачей процедуры является глубокая чистка пор лица. Благодаря присутствию меда кончики пальцев отрываются от поверхности тела и создают вакуум. Массаж медом для лица способствует вытягиванию из пор сальных пробок.

После завершения сеанса массажа можно увидеть на подушечках пальцев беловатый налет. Это скопления отшелушенного эпителия и выходящие из кожи шлаки. Поскольку такой массаж хорошо очищает кожу от ороговевших клеток поверхностного слоя, нет необходимости проводить глубокую чистку с применением скрабов. После такой процедуры лицо станет свежим и румяным, кожа — гладкой и эластичной.

Обладательницам зрелой кожи очень полезно делать медовый и вакуумный массаж поочередно: это позволит улучшить овал лица и предотвратить появление второго подбородка. Помимо местного действия, процедура оказывает на организм и системные эффекты. На лице имеются рефлекторные зоны, отвечающие за различные органы и системы. Таким образом можно воздействовать на внешность и улучшать общее состояние организма:

1. Людям, страдающим болезнями органов дыхания, полезно делать массаж области щек.
2. Женщинам с проблемами гинекологического характера показан массаж в области подбородка.
3. Болезни сердца и сосудов можно лечить, массируя кончик носа.
4. Для нормализации работы пищеварительной системы и устранения дисбактериоза массируют область лба.

Медовый массаж дома

Процедуры ухода за кожей с медом предлагают многие салоны и клиники. Но при желании можно овладеть приемами медового массажа живота и делать его самостоятельно.

Важное условие: мед для процедуры должен быть натуральным, свежим, высокого качества. Если у вас нет возможности приобретать продукт у производителя, покупайте его в проверенных местах

Для массажа не подойдет медовый мусс или мед-крем. Напомним, что качественный мед имеет однородную консистенцию, стекает тонкой эластичной струйкой. Через некоторое время он всегда кристаллизуется. В банке не должно быть пенки и пузырей.

Для процедуры используют жидкий мед. Если он засахарился, растопите его на водяной бане. Мед желательно немного подогреть, но будьте осторожны, чтобы не обжечься. Температура должна быть комфортной.

Массаж будет эффективнее, если добавить в мед немного морской соли или эфирных масел (5-6 капель на 100 г), обладающих антицеллюлитным эффектом. Подойдут эфиры эвкалипта, лаванды, апельсина, грейпфрута, розмарина.

Массаж не рекомендуется проводить сразу после еды, но и на голодный желудок делать его не следует. После приема пищи должно пройти  где-то 1-1,5 часа.

Подготовка к массажу

Не приступайте к сеансу, не проветрив комнату. В душном помещении массаж будет менее эффективным: хуже раскрываются поры, меняется консистенция меда. Оптимальная температура — 23-25 градусов.

Перед процедурой следует хорошо очистить кожу, принять душ. Полезно распарить тело в бане или сауне, а также сделать пилинг — полезные вещества проникнут глубже.

Как проводить массаж с медом для похудения

Делайте массаж по направлению оттока лимфы медленно и ритмично. Основные движения — мягкие поглаживания (ими нужно начинать и завершать процедуру) и более энергичные, сильные растирания и разминания.

В начале сеанса используйте технику поглаживания по сухой коже — 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек). Наносите мед на кожу тонким слоем, применяя технику активного растирания. Толстый слой снизит эффективность процедуры.  Мед не следует наносить на подколенные, подмышечные впадины, пах, шею, грудь.

Живот массируйте по кругу от боков и нижних ребер к лобку, обходя пупок. Движения должны быть направленными в одну сторону, непрерывными, не задерживайтесь на одном месте.

В целях профилактики целлюлита и улучшения качества кожи обработайте также ягодицы и берда.

• Ягодицы массируйте сначала по кругу, затем движениями вверх-вниз.
• Бедра массируйте, постепенно поднимаясь от колен вверх. Их внешнюю часть — движениями, направленными наружу, а внутреннюю — по направлению внутрь.

Повторяйте движения 10-15 раз, увеличивая скорость и силу воздействия.

Если мед прилипает к рукам, прижмите их к обрабатываемой зоне на пару секунд, а затем сделайте рывок ладонью, но не пальцами. При таком движении образуется вакуум, что усиливает корректирующее действие. Наблюдайте за цветом меда. Массируйте кожу до тех пор, пока мед не станет сероватым. Это свидетельство того, что из организма выходят вредные вещества, а вы все делаете правильно. В ходе процедуры кожа должна покраснеть. Это говорит о том, что ткани откликаются на воздействие. Если после сеанса на теле образуются синяки и кровоподтеки, значит техника выполнения медового массажа выбрана неправильно.

По завершении сеанса смойте мед с кожи, обсушите тело и нанесите на обработанные участки антицеллюлитное средство. Немного отдохните после процедуры, не приступайте сразу к домашним делам и не делайте резких движений. Медовый массаж — довольно серьезная нагрузка на организм.

Позитивный процесс в тканях, направленный на уменьшения целлюлита и похудение, запущенный во время массажа, продолжается и после завершения сеанса. Постарайтесь в течение двух часов после процедуры не принимать пищу.

Домашние сеансы медового массажа для похудения рекомендуется проводить раз в 2 дня продолжительностью по 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 процедуров.

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

• неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
• радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
• боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
• частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
• диагностированная вегетососудистая дистония;
• постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
• большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
• наличие целлюлита или его профилактика;
• профилактика простудных заболеваний;
• более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
• заметное снижение защитных функций организма.

Обратите внимание как необходимо массировать спину при различных заболеваниях

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом

Общие сведения о медовом массаже

Представляет собой косметическую, а также оздоровительную процедуру, в основе которой лежат целебные свойства меда. Он обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом, способствует общему укреплению.

Показания к проведению массажа с применением меда:

1. Болевые ощущения в спине, остеохондроз, а также их профилактика.
2. Неврологические патологии, нестабильный эмоциональный фон.
3. Снижение иммунитета, сопровождающееся частыми простудными заболеваниями.
4. Физические нагрузки.
5. Общая утомляемость, нарушение сна.
6. Целлюлит.

Противопоказания для проведения данной процедуры:

1. Высокая температура тела.
2. Сахарный диабет.
3. Аллергическая реакция на мед.
4. Обострение любых заболеваний.
5. Инфекционное поражение кожи.
6. Онкология любой локализации.
7. Сердечно-сосудистая недостаточность.
8. Заболевания кровеносной системы.
9. Воспаление легких.
10. Варикозное расширение вен.

Процедура имеет свои особенности, поэтому необходимо придерживаться определенной техники выполнения, состоящей из следующих этапов:

1. Первым делом массажист подготавливает тело пациента. С помощью легких растирающих движений происходит разогрев кожного покрова и мышц. Манипуляции осуществляются руками без использования дополнительных средств.
2. Когда тело подготовлено, приступают к следующему шагу с нанесением предварительно разогретой медовой массы. Пока она находится в жидкой консистенции, массаж осуществляется обычными движениями, а после загустения приступают к похлопывающим действиям. Интенсивность определяется индивидуально в зависимости от предпочтений и особенностей организма пациента.
3. Первые два этапа по длительности занимают не более 30 минут. По окончании манипуляций остатки меда удаляют полотенцем, после чего клиента оборачивают простыней. Это нужно для обеспечения эффекта сауны, чтобы ускорить процесс выведения токсинов. Затем необходимо обязательно принять душ, после чего воспользоваться увлажняющим лосьоном. Также желательно выпить бокал зеленого чая.

Медовый массаж для похудения (антицеллюлитный) в домашних условиях

Его отличает легкость, доступность и простота выполнения, достаточно лишь учесть некоторые правила. Прежде чем приступить к процессу, следует принять теплую ванну, чтобы поры раскрылись, а кожа распарилась. Желательно капнуть в воду полезные эфирные масла (в разумных количествах): апельсиновое, лимонное, эвкалиптовое.

Как правильно делать :

• Необходимо начать с разогрева кожи до легкого покраснения: осуществляется как руками, так и электрическими массажёрами.
• Далее нужно нанести на спину мед. Желательно использовать жидкий мед, но если все же дома в наличии имеется только кристаллизованный, то его можно разогреть на водяной бане (не более 40 градусов).
• После руками совершайте похлопывающие и гладящие движения, втирая мед в кожу, пока они не начнут липнуть к коже.
• Следующий этап совершается с разной интенсивностью: сила хлопков регулируется в зависимости от желаемого результата. Чем интенсивнее хлопки, тем сильнее они воздействуют на жировую ткань.
• На коже должны появляться белые скопления.
• Следует завершить процесс, когда скопления станут темнее, гуще.
• Удаляем мед и скопления с тела при помощи мягкой, влажной ткани.
• Обязательно после процедуры на кожу необходимо нанести крем, который увлажнит и притупит болевые ощущения.

Для того чтобы добиться более эффективного результата после массажа можно обернуть область, на которой производился массаж, пленкой. Обертывание должно продолжаться не более получаса.

Техника медового массажа

Итак, помыли наши ножки, применили контрастный душ или распарились в бане. Теперь необходимо вытереть кожу насухо.

Обязательно ли это делать? Да, это сократит «разбег». Если брать слишком жидкий мед или нормальный, но накладывать его на влажную кожу, он разжижается, да еще и разогревается от тепла тела и сам массаж занимает много времени. Если учесть, что до этого вы уже попарились или позанимались в зале, то все длительные прелюдия вас быстро утомят. А если брать достаточно густой мед, то практически сразу он начинает прилипать, и процедура становиться активной с самого начала.

Набираем горсточку меда и распределяем по проблемной зоне. Слой нетолстый, достаточно примерно 2 мм, если вам это о чем-нибудь говорит.

Начинаем массаж

Его можно делать тремя вариантами.

Первый вариант – одной ладонью, она как раз имеет вогнутую форму, прилипая через мед к коже, воздух выдавливается, создаётся эффект вакуумной банки.

Второй вариант – волнообразно, задействуется вся кисть. В этом случае ладошку прижимаем к коже, но отрываем не сразу всей поверхностью, а волной, начиная от запястья. Мне иногда кажется, что моя ладонь движется как гусеница – сверху вниз по ноге.

Третий вариант – обычные похлопывания всей поверхностью ладони, достаточно легкие, но интенсивные. Смысл в том, что мед должен прилипать и к ладони, и к коже ног или ягодиц, при отрывании руки мед тянет за собой налипшую кожу.

Эти движения повторяем многократно. На один участок кожи – одна ягодица или область галифе на одной ноге, уходит примерно 10-12 минут. Мед при этом меняет цвет – из светло-коричневого становиться серым (реакция меда с мочевой кислотой, выделяемой кожей, плюс отмерший эпидермис).

Какой вариант похлопываний эффективнее – судить вам, каждый приспосабливается так, чтобы меньше уставали руки, ведь за один сеанс надо обработать обе ноги или ягодицы! Главное, в конце процедуры кожа на обрабатываемом участке должна сильно покраснеть и разгорячиться. Если после процедуры появятся синяки – сбавьте темп, вы перестарались. Появление синяков – не признак эффективности, а признак воспалительного процесса.

Внутреннюю поверхность бедер лучше не трогать совсем, не потому что больно, а потому что рядом находятся лимфоузлы, а кожа более тонкая. Дряблую кожу с внутренней части бедра придется подтягивать специальными упражнениями (например, плие-приседы) и душевым массажем (не слишком горячей или холодной водой).

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем. Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания

Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

Независимо от заболеваний массировать необходимо только мышцы, не затрагивая позвоночника

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы

Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой; также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других; перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них; не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

Одной из популярнейших процедур является – медовый массаж против целлюлита и для похудения.

Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

Как часто можно делать медовый массаж для лечения целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс антицеллюлитного медового массажа должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.

Можно ли делать медовый массаж каждый день?

Мнение эксперта

Ежедневное посещение сеансов профессионального массажа не рекомендуется. Следует проводить процедуры как минимум через день, хотя будет достаточно и двух сеансов в неделю. Сколько раз нужно делать процедуру определяется индивидуально. Длится медовый антицеллюлитный массаж от часа до двух. Для того, чтобы улучшить эффект после основного курса массажа, а также в целях профилактики возникновения целлюлита, рекомендовано повторное проведение сеансов медового массажа. Также нужно помнить о том, что исключительно массаж не в силах полностью избавить от целлюлита, необходимо обязательно придерживаться диеты, в частности, исключить сахар, хлеб, молоко и молочные продукты, результат не заставит себя ждать.

Какая польза от процедуры

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

О пользе меда

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

• облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение состояния кожи, цвета лица;
• нормализацию артериального давления;
• повышение физической и умственной активности;
• устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
• положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
• то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Массаж с медом способствует укреплению иммунитета

Подготовка к сеансу

Любая процедура для тела требует чистоты кожных покровов – предварительного проведения гигиенических процедур. Перед тем, как сделать массаж медом в домашних условиях, рекомендуют подготовить кожу для большей восприимчивости к воздействиям извне.

Раскрытию пор помогает скрабирование тела солью с добавлением эфирных масел лимона, лаванды, мандарина и розмарина. Идеальным при проведении медового массажа в бане станет посещение парной комнаты. В салонах красоты клиенту могут предложить ненадолго погрузиться в кедровую паровую боку.

Считается, что для массажа хорошо подходят древесные сорта меда – из акации, каштана и липы. Для процедур на лице используют гречишный. Строгих рекомендаций в отношении того, какой мед брать, не существует. Подойдет даже закристаллизовавшийся, его растапливают на водяной бане при температуре не выше 42 °С.

Эффект от процедуры усилят добавки из эфирных масел. Хорошим сочетанием для массажа считается мед и мята, а также корица. Ее эфирное масло, как лимонное или розмариновое, добавляется из расчета 3-5 капель на чайную ложку натурального продукта.

Медовый антицеллюлитный массаж

Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:

• подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
• миозитах;
• остеохондрозе (стадия ремиссии);
• ожирении;
• невралгии;
• заболеваниях дыхательной системы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• умственном и физическом переутомлении;
• нарушениях сна;
• пониженном иммунитете;
• ишиасе;
• радикулите.

Медовый массаж для похудения живота

Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.

Медовый массаж для ног

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.

Медовый массаж для спины

Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.

Массаж бедер медом

Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом

При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае

Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.

Общие правила массажа с медом

• Допускается массирование только здоровой кожи без ссадин, порезов, раздражения, злокачественных образований.
• Перед нанесением меда на кожу, зону нужно разогреть определенными движениями.
• После массажа укройте место воздействия одеялом, платком или шарфом, потому что действие меда продолжается еще полчаса после его смывания.
• Правильный медовый массаж в основной части использует только надавливания полной ладошкой, хлопки, постукивания пальцами.
• Массировать заканчивают, когда мед перестанет прилипать.
• Первый сеанс длится не больше 10 минут. Это разведка, адаптация к методу.

Антицеллюлитные медовый массаж: полезные советы

Перед тем, как приступить к медовому массажу против целлюлита, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые помогут сделать процедуру более комфортной и результативной.

Полезные рекомендации:

1. Не стоит забрасывать медовый массаж, если в первые 2 – 3 сеанса чувствуется дискомфорт. В таких ситуациях нужно более аккуратно выполнять движения. Спустя еще пару-тройку сеансов кожа привыкнет к такому воздействию и дискомфортные ощущения исчезнут.
2. Наносить на кожу мед нужно тонким слоем. Если сладкого продукта будет много, ладони плохо будут прилипать к поверхности, в результате чего должного антицеллюлитного эффекта получить не удастся.
3. Не рекомендуется использовать засахаренный мед. Даже после растапливания в продукте все равно могут остаться твердые комки, которые будут мешать во время процедуры. Более того, если мед подвергать температурной обработке, он потеряет полезные свойства, поэтому никакой пользы организму не принесет.
4. Массажные манипуляции лучше делать при прохладной температуре. В жару мед становится жидким и текучим, что негативно скажется на эффективности процедуры. Не рекомендуется делать массажные манипуляции в ванной. Дело в том, что влажность в этой комнате всегда выше нормы, а это тоже сказывается на консистенции сладкого пчелиного продукта.
5. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу под палящие солнечные лучи. Кожа должна успокоиться, краснота исчезнуть. Перед выходом на улицу рекомендуется смазать тело солнцезащитным кремом, чтобы не получить ожоги.

Противопоказания

Перед тем, как начать курс лечения, необходимо проверить, нет ли аллергии на продукты пчеловодства. Следует нанести небольшое количество массы на запястье и понаблюдать за реакцией. Если через 15-20 минут кожа не покраснела, аллергии нет.

Нужно отказаться от медового массажа лицам в случае следующих заболеваний:

• хронические патологии сердечно-сосудистой системы (особенно варикоз),
• психические расстройства,
• онкология,
• туберкулез,
• плохая свертываемость крови,
• тромбоз,
• беременность и лактация,
• лихорадка,
• обострение любого хронического процесса,
• гипертоническая болезнь,
• сахарный диабет,
• нарушение целостности кожных покровов,
• экзема,
• бронхиальная астма,
• эпилепсия,
• дерматит,
• грибковые поражения кожи,
• псориаз.

Если рабочая поверхность покрыта волосами, их нужно удалить или отказаться от массажа, так как в процессе волосы будут прилипать к рукам, что вызовет сильную боль.

Медовый массаж – одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

Чтобы разобраться, каких результатов позволяет достичь медовый массаж и как правильно его делать, поговорим об основных приёмах и механизмах воздействия на организм.

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Подготовительные мероприятия

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).

Техника

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

«Грязно-белые хлопья»

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки. И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим. Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга. После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.