Лечение коксартроза в домашних условиях

Правила применения народных методов

Что нужно знать о суставах?

Сустав – подвижное соединение костей скелета, покрытое суставной сумкой и синовиальной оболочкой. Данные элементы разделяются между собой щелью. В скелете суставы располагаются в местах выраженных движений, где происходят сгибание-разгибание, пронация-супинация, отведение-приведение, вращение. Для смягчения действия толчков, дополнительной амортизации они содержат смазку (синовиальную жидкость) в полости.

Согласно статистическим данным, 30 % населения планеты страдает от нарушений в работе суставов. Это каждый третий-четвертый человек! Если ранее данная болезнь в 95% случаев поражала опорно-двигательный аппарат людей пожилого возраста, то в XXI веке она прогрессирует среди молодежи. Причина столь кардинальных изменений – неправильный образ жизни, нехватка витаминов, макро- и микроэлементов в организме, генетическая предрасположенность. Отсутствие регулярных физических нагрузок приводит к ослаблению связочно-мышечного аппарата. А лишний вес, бег и борьба увеличивают нагрузку на подвижные соединения костей скелета, что приводит к их травмированию.

Другие причины болезней суставов:

• механический фактор;
• инфекционные агенты;
• аллергия;
• эндокринные патологии;
• нарушение кровоснабжения подвижных соединений костей скелета.

Низкая двигательная активность, пол пациента, переохлаждение, неправильное питание, ожирение – только факторы риска.

Интересно, что самый подвижный сустав в организме человека – плечевой. Благодаря шаровидной форме он позволяет поднимать, опускать, вращать (наружу, внутрь), отводить назад руку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

В зависимости от характера течения, заболевания опорно-двигательного аппарата разделяют на следующие группы:

• артрозы (при дегенеративно-дистрофических процессах);
• артриты (воспалительное поражение).

Последние делятся на моно-/олигоартриты, полиартриты и артралгии.

Профилактические меры

Чтобы не проводить лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами и предупредить его развитие, важно соблюдать следующие советы врача:

• избегать серьезных нагрузок на тазобедренные и коленные суставы (особенно не поднимать тяжелые предметы);
• вовремя выявлять и лечить любые заболевания (даже в начальной стадии), которые хоть как-то способны повлиять на развитие коксартроза;
• заниматься укрепляющими видами спорта: отлично подходит плавание, гимнастика, йога и катание на велосипеде;
• соблюдать правильное питание, чтобы стабилизировать нормальный обмен веществ в организме;
• предупреждать стрессы и избегать любых нарушений в работе ЦНС.

В предыдущей статье был подробно описан коксартроз тазобедренного сустава, механизм его развития, сопутствующие симптомы и методы медикаментозного лечения.

Как показывает практика, терапевтические мероприятия наиболее эффективны при комплексном подходе

И даже представители официальной медицины, довольно скептически относящиеся ко всяким настойкам и отварам, рекомендуют обратить внимание на целебные снадобья

Так в чем же заключается лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами?

Использование домашних мазей и растирок

Одними из наиболее популярных видов народных средств являются мази и растирания. Они помогают быстро снизить интенсивность боли, побороть воспалительную реакцию и ускорить восстановление подвижности в суставе. Ниже приведены наиболее эффективные и проверенные рецепты.

• Измельченный посредством мясорубки или блендера, корень растения переступень смешать с жиром, взятым от свиньи, варить на протяжении пяти минут. Полученное средство ежедневно втирают в ткани сустава тазобедренной области, перед тем как лечь спать, проводя легкий массаж.
• Взяв за основу любое масло растительного происхождения, добавить в него керосин и измельченный острый перец. Все ингредиенты должны быть отмерены в одинаковых количествах. На протяжении десяти суток полученную смесь необходимо настаивать, поместив ее в такое место, куда не проникает солнечный свет. С помощью полученного средства растирать область тазобедренного сустава с последующим утеплением.
• Взять листы и стебли чистотела и измельчить до кашеобразного состояния. Смешать полученную массу с таким же количеством оливкового растительного жира, используя для этого стеклянную емкость. На протяжении четырнадцати дней выдержать в помещении с прохладным микроклиматом, после чего можно использовать для проведения процедуры растирания с последующим укутыванием бедра и таза теплой тканью из натуральных волокон.

Лечение артроза тазобедренного сустава – медикаменты и физиотерапия

Витамины при коксартрозе

Соблюдение баланса жиров, белков и углеводов позволяет пациентам добиться снижения веса. Однако организму необходимо получать в достаточном количестве витамины и микроэлементы, чтобы ускорить процесс выздоровления и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При коксартрозе нужно увеличить употребление следующих витаминов:

• Витамин Е. Мощный природный антиоксидант, препятствующий дальнейшему разрушению хрящевой ткани. К источникам токоферола относятся арахис, миндаль, авокадо, зародыши пшеницы.
• Витамин Д. Способствует лучшему усвоению кальция, поэтому просто необходим в диетическом питании при коксартрозе. Он содержится в яйцах, грибах, молочных продуктах и в рыбе: сардинах, лососе, тунце.
• Витамин К. Снижение уровня его содержания в крови приводит к повышению вероятности развития артроза тазобедренного сочленения. Основными источниками витамина К являются свекла, репа, брокколи, брюссельская капуста.
• Витамин С. Естественный антиоксидант, способствующий уменьшению маркеров воспаления. Витамин С участвует в восстановлении хрящевой и соединительной ткани. В большом количестве он содержится в петрушке, киви, лимоне, грейпфруте, капусте, сладком болгарском перце.

Что такое артроз тазобедренного сустава?

Подвздошная тазовая бедренная кости соединяются наподобие шарнира. Головка бедра вращается в ветлужной впадине, обеспечивая все многообразие движений ноги.

Для обеспечения стабильной работы сустава есть 4 основных механизма:

1. Мощный мышечный каркас защищает сустав от ударов и других внешних воздействий. А еще мускулы — это амортизаторы, которые гасят вибрацию при ходьбе и снимают часть нагрузки с костей.
2. Сустав окружен прочной капсулой, к которой и крепятся мышцы. Это второй слой защиты.
3. Суставная щель выстлана гиалиновой хрящевой тканью. Она скрывает шероховатости кости и обеспечивает гладкое вращение головки бедра. Также это еще один амортизирующий слой защиты.
4. Суставная жидкость выступает в качестве смазки и питательного бульона для хрящей. В больном суставе она более тягучая и вязкая.

Лечение народными средствами тазобедренного коксартроза необходимо, если произошло нарушение на одном из уровней защиты. Из-за этого хрящевая ткань разрушается, вызывая боль. Пораженный сустав уже не может полноценно выполнять свои функции. Свободное движение головки кости затрудняется и  со временем кости деформируются.

Перед началом лечения необходимо провести полный комплекс диагностических мероприятий, о котором мы напишем ниже.

По результатам обследования сочленения врач определит причину и стадию болезни. От этого будут зависеть и меры, которые надо предпринять для скорейшего выздоровления.

Заболевания коленного сустава

С проблемами болезней, провоцирующих развитие артроза, сталкиваются многие. В группу риска попадают спортсмены, люди старше 40 лет. Близка эта болезнь и пожилым людям.

Необходимые витамины при артрозе коленного сустава не отличаются от стандартного перечня. Это группы A, B, C, D, E, цинк и кальций. Главной в представленном списке является группа B. Активные элементы этой группы способствуют восстановлению хрящевой ткани. В значительном количестве они содержатся в орехах, злаковых кашах и печени.

Витамины A и E восстанавливают ткани и предупреждают развитие воспалительных процессов.

Польза народной медицины в лечении артроза

Народные рецепты проявляют свою эффективность, воздействуя положительным образом на хрящевую и костную ткань. Подобные средства включают в себя в большинстве случаев природные компоненты и оказывают следующие воздействия:

1. Под воздействием средств из народа приходят в норму процессы кровообращения в тазобедренной области.
2. Снижается интенсивность болезненных процессов в суставах при артрозе или они исчезают вовсе.
3. Тканевые структуры хряща получают больше питательных веществ, что стимулирует их восстановительные реакции.
4. Средства народной медицины способствуют восстановлению двигательной активности в суставах при коксартрозе.
5. Происходит укрепление общих защитных сил организма, а также иммунитета местного характера.
6. Снимаются воспалительные реакции в суставах, обеспечивается противоотечный эффект в области бедра и таза.

Протекание патологии

Чтобы лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами прошло успешно, стоит указать особенности развития и основные признаки заболевания. Главный симптом коксартроза — боль в области пораженного сустава. Болезненность может иметь острый, колющий или ноющий характер, проявляться во время ходьбы. Реже боль сопровождается спазмами и развивается даже в ночное время.

Дополнительные признаки коксартроза:

1. Хруст при ходьбе.
2. Нарушение подвижности сустава.
3. Укорочение конечности.
4. Характерное изменение походки, хромота.
5. Атрофирование мышечных волокон в ноге и ягодице.

Развивающийся коксартроз изменяет состав суставной жидкости, из-за чего она становится более густой и не проводит достаточную смазку хрящей. Хрящ истончается, покрывается многочисленными трещинами. Это способствует разрушению хрящей, обнажению костей. Так нарушаются функции всего сустава.

Если не использовать народные средства при коксартрозе тазобедренного сустава или традиционную медикаментозную терапию, патология вызовет осложнения:

• развитие остеохондроза позвоночника;
• серьезные нарушения осанки, которые возникнут по причине укорочения больной конечности;
• выраженный болевой синдром, воспаление ТБС;
• необходимость постоянно передвигаться с помощью костылей.

Коксартроз способен стать причиной загноения в суставе, развития тяжелого инфекционного процесса. Единственный способ нормализации состояния человека — тотальная замена пораженного сустава.

Что такое артроз, и каковы симптомы проявления болезни?

Впервые термин «артроз» ввёл немецкий специалист Friedrich von Müller, чтобы отличить суставные заболевания от других видов артрита. Наиболее часто от суставного поражения страдают суставы нижних конечностей и тазобедренные сегменты костной структуры, поскольку эти элементы скелета несут основную нагрузку тела человека. Причинно-следственный фактор возникновения заболевания кроется в нарушении процессов обмена веществ и недостатке питания, когда стеклообразная гладкая поверхность хрящевого сустава становится рыхлой и неровной. Отшелушившиеся хрящевые сегменты попадают в сустав, из-за чего теряется качество их скольжения, и любые движения приносят человеку боль и страдание.

Причинно-следственный фактор возникновения заболевания кроется в нарушении процессов обмена веществ и недостатке питания

Всё это происходит в результате дегенеративно-дистрофических процессов, провоцируемых возрастными или травматическими состояниями. Другими провоцирующими факторами коксартроза могут быть:

• вывих тазобедренного сустава;
• дисплазия головки бедренной кости;
• инфекционное поражение и/или воспалительные процессы ревматического характера;
• ожирение, подагра;
• врождённые или приобретенные дефекты в детском возрасте.

Для подтверждения диагноза необходимо пройти специальное лабораторное и рентгенологическое обследование, по результатам которого определяется метод терапевтического воздействия, в том числе и лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами.

КОКСАРТРОЗ – ОСТЕОАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Не занимайтесь самолечением

Важно помнить: лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами требует глубоких знаний о свойствах целебных растений и может быть противопоказано при наличии других сопутствующих заболеваний. Поэтому, если вы решили использовать народные рецепты, следует обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом

Как лечить тазобедренный сустав народными средствами?.

Лечить тазобедренный сустав народными средствами можно при неосложненных формах коксартроза. Необходим комплексный подход: фитотерапию следует сочетать с другими полезными процедурами, массажем, лечебной гимнастикой и правильным питанием. Только так можно добиться ослабления болезненности при воспалительном процессе в тазобедренном суставе. Кроме того, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, так как при отсутствии адекватной терапии есть риск осложнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. » Читать подробнее >>. Для лечения тазобедренного сустава в домашних условиях готовят настойки и отвары из трав, лекарственных растений и других компонентов

Для лечения тазобедренного сустава в домашних условиях готовят настойки и отвары из трав, лекарственных растений и других компонентов.

• березовые листья;
• корни лопуха;
• корни петрушки;
• цветы липы;
• ивовая кора

• хвощ;
• крапива;
• плоды можжевельника;
• ягоды золотарника;
• шалфей;
• фиалка;
• бузина;
• березовые листья;
• корень лопуха;
• корень одуванчика;
• донник;
• мята;
• фенхель;
• корень петрушки;
• кора ивы

• лимон — 3 шт.;
• корень сельдерея — 250 г;
• чеснок — 125 г

Рецепты с применением отваров и настоев эффективны, но могут быть противопоказаны в ряде случаев. К примеру, средства на основе чеснока негативно влияют на ЖКТ. Некоторые травы и растения могут дестабилизировать артериальное давление или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Для устранения болезненности при поражении тазовой кости артрозом рекомендуют компрессы. Целебные смеси накрывают пленкой и укутывают теплым шарфом. Аппликации желательно ставить на ночь.

Одним из вариантов облегчения боли и иных неприятных симптомов является использование листьев борщевика. Их предварительно ошпаривают кипятком, после чего прикладывают на воспаленное место.

Другой эффективный способ лечения болезни без операции — компрессы капустными листьями. Их смазывают медом и накладывают на болезненный сустав. Наутро делают повторный свежий компресс. Терапию проводят 2 раза в день на протяжении месяца.

Для устранения болей в области тазобедренного сустава рекомендуют использовать парафин. Его плавят и наносят в виде аппликаций на бедро. Это средство не обладает побочными эффектами.

Более эффективными являются парафиновые ванны. Для этого берут сырье и топят его. В растопленный парафин опускают больной сустав, после чего достают его на несколько секунд для обсыхания. Затем снова опускают в ванну. Действия повторяют до 6-7 раз. В последний раз бедру дают высохнуть полностью. Спустя 20 минут после целебной процедуры бедро оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом.

Солевые ванны способствуют ослаблению болевого синдрома. Для их приготовления ванну наполняют горячей водой и растворяют в ней 200 г магнезии (английской соли). Водную процедуру проводят на протяжении получаса.

Остеоартроз (коксартроз) тазобедренного сустава: лечение народными средствами.

Остеоартроз (коксартроз) тазобедренного сустава — это хроническая патология суставных структур и их ближайшего окружения, связок суставного хряща, сумок и околосуставных мышц. Остеоартроз, или коксартроз, — наиболее часто встречающееся заболевание среди пациентов старшей возрастной категории. Именно лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами очень популярно среди людей пенсионного возраста.

Растирания и ванны

Полезные и вредные продукты

Низкокалорийная диета должна максимально исключать:

• мучное, сладости, десерты;
• алкогольные напитки;
• салаты с майонезом;
• полуфабрикаты;
• фаст-фуд;
• жирные молочные продукты: сметану, сливки, творог, сливочное масло;
• свинину, баранину, мясо утки;
• сладкие газированные напитки.

В ежедневное меню при артрозе добавляют:

• крупы: овсянку, гречку, бурый рис, манку;
• отрубной хлеб;
• вареные яйца, но не более 3 штук в день;
• свежие овощи и фрукты;
• запеченный картофель, рыбу;
• отварное мясо нежирных сортов;
• злаковые, бобовые, орехи.

В меню должны быть свежие салаты, заправленные оливковым или льняным маслом. Можно добавлять льняное семя, богатое клетчаткой. Супы на мясном бульоне лучше заменить на овощные. При дефиците витаминов полезно принимать медикаментозные препараты для сбалансированного насыщения организма веществами. Назначать такие средства должен лечащий врач.

Метаболический артроз

Производители недобросовестно относятся к соблюдениям правил выращивания и питания животных. Во время роста их кормят антибиотиками и синтетическими веществами, способствующими ускорению набора массы тела. После забоя туши обрабатывают консервантами для увеличения сроков хранения, эти химические компоненты задерживают жидкость в мясных продуктах.

Такие вещества негативно влияют на состояние здоровья человека. Нарушается работа почек, обменные процессы, образуются холестериновые бляшки в кровеносных сосудах. Происходит набор излишней массы тела, развивается гипертония, артроз суставов, атеросклероз, повышается риск инфарктов, инсультов, сахарного диабета II типа. Консерванты способствуют накоплению в синовиальных соединениях кристаллов мочевой кислоты, ходрокальцинатов. Это вызывает воспаление, отечность, болезненные ощущения. Поражения суставов, вызванные нарушениями обменных процессов, называют метаболическим артрозом.

Мясо рекомендуется покупать в мелких фермерских хозяйствах, которые выращивают натуральную продукцию, без добавления вредных веществ. Есть его полезно варенным или запеченным.

Чтобы лечебное питание при заболеваниях суставов было максимально эффективным, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• Грамотно распределять суточную калорийность пищи – наибольшее количество калорий должно приходиться на обед, наименьшее – на ужин;
• Последний прием пищи не позднее, чем за три часа до сна;
• При артритах и артрозах необходимо раз в неделю устраивать разгрузочный день – кефирный, яблочный, творожный;
• Диета предполагает ежедневное употребление супа;
• Напитки диеты могут быть представлены различными травяными отварами, способствующими уменьшению болей.

Наиболее важными веществами, позволяющими уменьшить боль в суставах, являются:

• Коллаген – специфический белок хрящевой ткани, содержащийся в любых блюдах с желатином;
• Сера – микроэлемент, способствующий выработке собственного коллагена, содержится в говядине, морепродуктах, злаках;
• Селен – микроэлемент, повышающий прочность костей, содержится в орехах, чесноке, злаках;
• Омега-3-жирные кислоты – защищают хрящевую ткань от разрушения, содержатся в морской рыбе.

Диета должна учитывать ежедневное потребление этих веществ.

Правильно составленная диета – залог успеха лечения болезней коленных суставов. Подобрать правильную диету, определить, какие продукты нельзя употреблять, а что полезно при болях в суставах, поможет врач-диетолог. Еда при суставных болях должна быть не только полезной, но и вкусной. Поэтому подходить к ее приготовлению нужно с фантазией.

Прочие причины болей в тазобедренном суставе

Боли в области бедер вызывает не только артроз. Иногда причинами являются ушиб или трохантерит тазобедренного сустава, лечение народными средствами в таком случае носит иной характер. Трохантерит – воспаление места соединения сухожилия и бедренной кости. Он возникает из-за травм и ушибов, а также сильной перегрузки ног.

Для лечения заболевания применяют настойки календулы, шалфея и ромашки, полыни и других растений с противовоспалительными свойствами. Для лечения ушибов используют бадягу, подорожник и мази на их основе.

При боли в тазобедренном суставе определите ее причину, пройдя медицинское обследование, чтобы провести эффективное лечение. Методики народной медицины рекомендуется брать на вооружение только после консультации с врачом.

Народные рецепты настоек и настоев

Для лечения коксартроза в домашних условиях широко используются приготовленные на основе целебных растений настои и настойки. Настои готовятся путем заваривания растительного сырья кипятком, в то время как для приготовления настоек понадобится спирт или водка. Приготовленные народные средства принимают внутрь до еды или втирают в пораженный сустав.

1. Конские каштаны порезать на четыре части, плотно уложить в стеклянную емкость и залить водкой. Настаиваться средство должно с закрытой крышкой сначала на ярком солнце в течение трех дней, а затем в темноте еще тридцать дней. Использовать можно как для компрессов, так и для растираний.
2. Противовоспалительный отвар для лечения коксартроза готовится из листьев корня алтея, черной смородины, малины и цветов лабазника, которых надо взять по три части. К ним добавляется по одной части коня дягиля и солодки, и две части молодых побегов багульника. Все ингредиенты измельчаются, смешиваются, завариваются стаканом кипятка и ставятся на 10 минут на водяную баню. Процеженный отвар применяется по 1/3 стакана.
3. Хорошо помогает отвар, приготовленный из 30 грамм коры ивы и одного литра кипятка. Смесь в течение получаса кипятится на водяной бане и процеживается. Принимать рекомендуется по две столовых ложки.
4. Только для растираний и компрессов можно использовать такое народное средство, как настойка из окопника. Это растение ядовито, поэтому внутрь его применять нельзя. Готовится настойка из 100 грамм сырья и 0,5 бутылки водки. Настаивается в темном месте две недели.
5. Довольно эффективно лечение коксартроза настойкой, приготовленной из молодых побегов сирени (50 г), корней девясила (3 ст. л) или побегов сабельника (3 ст. л). Один из выбранных ингредиентов заливается половиной литра водки и неделю настаивается в темном месте. Принимается полученное средство по тридцать капель.
6. Снимет воспаление, и повысит иммунитет народное средство в виде настоя из лимона и меда. Для его приготовления три плода с кожурой завариваются тремя литрами кипятка и остужаются. После этого к смеси добавляется три столовые ложки меда. Для более эффективного результата принимать следует не менее трех месяцев по ¼ стакана в день.
7. Лечение практически любого воспалительного процесса не обходится без пихтовых или еловых побегов. Их них можно приготовить настой, взяв ½ стакана измельченного сырья и залив его одним литром крутого кипятка. Емкость с настоем накрывается и оставляется до полного остывания. Применяется средство не менее месяца по три чайных ложки.

Полезные вещества для суставов

Титул первооткрывателя витаминов группы B по праву принадлежит польскому биохимику Казимиру Функу. Он подарил медицинскому миру понятие «витамин». Именно Функ выяснил, что без этого элемента человеческий организм не может нормально функционировать. Он первым расшифровал и вывел метод синтеза витамина B1.

Витамины B

На сегодня группа B содержит подгруппы:

• Тиамин (B1).
• Рибофлавин (B2).
• Ниацин (B3) — также называется витамином РР — никотиновая кислота;
• Пантотеновая кислота (B5).
• Пиридоксин (B6).
• Фолиевая кислота (B9) — витамин M.
• Цианокобаламин (B12).

Каждая из подгрупп оказывает определенное воздействие. Так, рибофлавин отвечает за ускоренное поступление питательных веществ в ткани сустава. Витамин B3 обладает обезболивающим действием, а пантотеновая кислота препятствует развитию воспалительных процессов. Также предупреждает возникновение воспалений в суставах фолиевая кислота. B12 известен своим уникальным эффектом — усиление иммунной системы организма. Он выводит холестерин, очищая сосуды и печень.

Аскорбиновая кислота

Витамин C или аскорбиновая кислота, открыта еще в 18 веке, однако синтезировать ее получилось лишь в 1928 году.

Отличается абсолютной нестойкостью к термической обработке. Суточная норма элемента может колебаться в широких пределах. Она зависит от возраста, пола и общего состояния организма. Для женщин эта норма составляет не менее 70 мг. в сутки, для мужчин увеличивается до 90 мг.

Согласно результатам исследований, нехватка аскорбиновой кислоты наблюдается у пациентов с ревматическим артритом. Поэтому рекомендованные препараты при данном заболевании содержат повышенную норму витамина C.

Действуя как антиоксидант, аскорбиновая кислота препятствует развитию бактерий и вирусов.

Витамин D

Наиболее часто нехваткой этого элемента страдают люди старше 50 лет. Для профилактики остеопороза или при его лечении суточная доза вещества данной группы — не менее 400 МЕ (1 МЕ — 0.7 мг.).

Витамин D делится на 3 подгруппы:

1. Обычная форма. Наибольший эффект от приема наблюдали пациенты, принимавшие данный витамин совместно с кальцием. Развитие остеопороза заметно замедлялось.
2. Структурный аналог (D2). Действие обратно действию витаминов 1 подгруппы. Они снижают количество кальция в крови. Дело в том, что он сложно усваивается в организме человека. Необходимо пить кальций с другим веществом, способствующим быстрому усваиванию. Например, с магнием. В организм структурный аналог поступает через кожу под воздействием ультрафиолетовых лучей.
3. Активная структура (нередко встречается простая аббревиатура D3) относится к категории веществ растительного происхождения.

Дефицит в организме витамина D приводит к плохому усвоению кальция из продуктов и витаминных комплексов. При этом в первую очередь страдают хрящевые, которые подвергаются постепенной дегенерации.

Другие микроэлементы

Заболевания суставов требуют своевременного приема витаминов и препаратов. Не менее полезные вещества при артрите — это группы A, E, цинк и кальций.

• Витамин A. Медицинское название данной группы — ретинол. Отвечает за регенерацию хрящевой ткани.
• Витамин E необходим при артрозе тазобедренного сустава. Восстанавливает костную ткань. Для обеспечения суточной потребности организма в токофероле (витамин E) употребляются комплексы с содержанием не менее 3 мг. Дефицит витамина E провоцирует повреждение тканей суставов, ухудшение состояния костей.
• Цинк в большом количестве содержится в морепродуктах, отрубях и кашах.
• Кальций является составляющей костей.

Любая болезнь требует консультации специалиста. Каждый случай индивидуален.