Симптомы и осложнения шейного остеохондроза

Причины

Опасность шейного остеохондроза

Это очень опасная болезнь, которая может привести к нежелательным последствиям. Изначально остеохондроз может вызывать мигрени и вегето-сосудистую дистонию. Потом могут начаться проблемы с дыхательной системой, со слухом и зрением. Также бывает резкое ухудшение координации тела.

Если остеохондроз на последней, запущенной стадии, он может привести к синдрому артерии позвоночника. А это уже вызывает спинальный инсульт. Также к тяжелым последствиям относится частичная потеря подвижности организма. А иногда сдавливание спинного мозга приводит и к летальным исходам.

Такие последствия можно избежать, если вовремя начать лечение.

Диагностика

Лекарственные препараты

Нестероидные

Например, к нестероидным противовоспалительным препаратам относятся средства, снижающие боль, отеки и воспалительные процессы поврежденного нерва. В таком случае не обойтись без Нимесулида, Кетонала, Вольтарена, Диклофенака, Найза, Кетанова или Мовалиса.

Витамин B

Также при лечении помогут препараты, содержащие витамин В. Например, Нейробион, Комбилипен или Мильгамма улучшают обменные процессы в нервных тканях.

Хондропротекторы

С помощью хондропротекторов можно восстановить хрящевые ткани. Лучше всего применить Жабий камень или Артру. Также можно приобрести Доппельгерц или Терафлекс.

Реологические средства

Кроме того, для ускорения лечения необходимо улучшить реологические свойства кровеносной системы. С помощью Трентала или Эуфиллина можно оптимизировать процесс снабжения головного мозга кровью.

Миорелаксанты

Также при помощи миорелаксантов можно снизить спазмы мышц. Потребуется применение Тизанидина, Тизалуда или Мидокалма.

Уколы

Существует много способов лечения данного заболевания. Одним из таких является медикаментозное лечение с помощью таблеток. Однако, наиболее эффективным будет, если больной начнет сочетать прием таблеток с иными способами лечения.

Одним из самых распространенных дополнительных способов лечения являются уколы. Так можно воздействовать на нервные окончания. Кроме того, уколы не вызовут больших побочных эффектов. Минус данного метода заключается только в болезненности.

Лечение можно проводить следующими уколами:

1. – внутримышечными (такие инъекции укрепят организм и снимут воспалительные процессы. Стоит воспользоваться баралгином, анальгином, мидокалмом или ибупрофеном);
2. – блокадами в больное место (это наиболее эффективный метод).

Упражнения ЛФК

Принципы лечения

Народные рецепты

Народные средства в лечении остеохондроза используются уже давно. Особенно популярны эти методы воздействия среди пожилых пациентов и пациенток. Немудрено, ведь они дешевле и побочными действиями если обладают, то не настолько серьезными, как при приеме таблеток или уколов.

Современная традиционная медицина пытается сохранить индифферентное отношение к народным методикам. Отрицательные отзывы докторов связаны лишь пренебрежением пациентов к лекарственным средствам, которые в силу тех или иных причин необходимо принимать.

Вместо этого, пациенты пользуются нетрадиционными средствами. Их использование, как вспомогательный компонент лечения, только приветствуется. Но только после обсуждения с лечащим доктором.

При остеохондрозе можно использовать лечебные свойства растений. Например, листья хрена смогут уменьшить или вовсе ликвидировать (совместно с медикаментозным воздействием) боль и другие проявления остеохондроза. Для этого нужно лист приложить к шее (со стороны позвоночника). Сформировать некий компресс, обмотав марлей или бинтом и хорошенько укутавшись в одеяло. Лучше делать это на ночь.

Другим компрессом, который каждый из нас наверняка помнит еще из детства, является водочный или любой компресс на основе спирта. К литру спиртосодержащей жидкости можно добавить вещества, которые обладают отвлекающим действием (горчичный порошок). В полученный состав погружают ткань из хлопка, накладывают на заднюю поверхность шеи. Сверху нужно хорошо утеплить компресс с помощью шарфов или одеяла.

Медикаментозное лечение

Вылечить заболевание быстро без использования лекарств – невозможно. Проведение медикаментозной терапии поможет:

• избавиться от боли и онемения;
• нормализовать приток крови к головному мозгу;
• улучшить состояние и самочувствие больного.

Препараты подбираются врачом в индивидуальном порядке, это могут быть средства:

1. Нестероидного противовоспалительного характера – НПВП, преимущественно Ибупрофен и его аналоги.
2. Анальгезирующего действия – мази, в состав которых входит Кетанов, Диклофенак.
3. Разогревающего действия – Капсикам и др. помогают расширить сосуды.
4. Препараты, оказывающие действие на сосуды и улучшающие приток крови к тканям головного мозга – Циннаризин.
5. Медикаменты, улучшающие работу мозга, препятствующие гибели нейронов – Пантокальцин, Глицин.
6. Хондропротекторы в таблетках, восстанавливает хрящевую ткань, убирают хруст – таблетки Глюкозамин, капсулы Терафлекс, таблетки Адванс.

Лечение остеохондроза проводят курсами, средство подбирает врач, он может прописать и уколы, инъекции обезболивающих препаратов (блокаду).

Блокада позволяет полностью избавиться от дискомфорта и неприятной симптоматики, но с течением времени действие медикаментов будет снижаться. По этой причине блокаду делают на определенное время, при наличии показаний повторяют процедуру с использованием другого или того же самого медикамента.

Уколы или инъекции делает невролог, препарат вводят в специальные точки, с помощью чего достигается снижение чувствительности и скованности.

Нередко проводят комплексную терапию, сочетая применение медикаментов с проведением физиотерапевтических процедур. Такое лечение отличается наибольшей результативностью.

Почему болит шейный остеохондроз: признаки

Лечение шейного остеохондроза зависит от признаков и симптомов заболевания:

• Головокружения. Обычно оно происходит практически постоянно.
• Часто возникающие боли в разных отделах головы. В отдельных случаях человеку больно пошевелить головой.
• Шум в ушах. Может возникнуть при смене давления на улице или при резких движениях.
• Чувство, что не хватает воздуха. Иногда человеку тяжело сделать вдох.
• Периодически возникающая тошнота.
• Может снижаться острота зрения. В глазах также могут мелькать мушки или наблюдаться туман.
• Перемены артериального давления.
• Спазм сосудов, на что может указать внезапный обморок.
• Боли в плечах.
• Покалывание и онемение в руках.

Важно учитывать наличие некоторых симптомов, которые возникают из-за шейного остеохондроза:

• Вертебральный. Характеризуется ограничением подвижности шеи, болях при повороте головы.
• Синдром позвоночной артерии. Из-за сдавливания спинномозговой артерии возникают головные боли, головокружения, шумы в ушах, обмороки.
• Кардиальный. Боли и неприятные симптомы отдают в грудину. Пациент может испытывать боль и жжение.
• Корешковый. Из-за сдавливания нервных окончаний может онеметь затылок, язык, иногда возникают боли в ключице и различный дискомфорт.

Описание заболевания

Шейный остеохондроз – это заболевание, в результате которого происходят дистрофические нарушения межпозвоночных дисков в области шеи. Разрушению подвергаются позвонки, мягкая и хрящевая ткань. Именно область шеи подвержена травмам, потому что эта часть самая подвижная, но имеющая слабый мышечный корсет.

Всё тело оказывает большую нагрузку на мелкие позвонки, которые находятся очень близко друг от друга, а также близко к артериям, осуществляющим питание человеческого мозга. Поэтому происходит смещение позвонков, которое ведёт к сдавливанию нервов и сосудов. Сдавливание может способствовать смещению дисков, что вызывает развитие межпозвонковой грыжи.

Симптомы острого состояния

Когда заболевание принимает острую форму, симптомы шейного хондроза у женщин меняются. На этом этапе разросшиеся хрящевые ткани давят на нервные окончания, пережимают крупные артерии, которые идут вдоль позвоночника к головному мозгу, питая его. кислородное голодание проявляется частыми обмороками. Возможно кратковременная потеря памяти, дезориентация в пространстве. Из-за защемления нервных окончаний теряется чувствительность в конечностях. Чувство онемения плечевого пояса, покалывание в пальцах рук сильно настораживает. Если и на этом этапе не спешить начинать лечение, есть вероятность развития частичного паралича. Пациент вообще перестает чувствовать верхние конечности.

После вывода из острого периода заболевания назначаются различные методы терапии, которые включают прием медикаментов, прохождение курса различных физиотерапевтических процедур. Высокой эффективностью обладает ЛФК, если занятия проводит сертифицированный инструктор, который имеет достаточный опыт реабилитации пациентов с повреждениями позвоночника.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного пребывания в одном положении, особенно при работе за компьютером. Регулярно делайте упражнения для шеи и спины, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови.

СОВЕТ №2

Изучите методы релаксации и стрессоустойчивости, такие как йога, медитация или глубокое дыхание

Стресс может усугублять симптомы остеохондроза, поэтому важно научиться управлять им

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек, таких как курение. Это поможет укрепить организм и снизить риск обострения остеохондроза.

Причины остеохондроза у женщин

Развитие шейного остеохондроза у женщин, может начаться даже в молодом возрасте. Основным провоцирующим фактором является ослабленность мышц спины. Сильные нагрузки физического характера, а также неполноценное питание тканей позвоночного столба, провоцируют его истончение, разрушение межпозвоночных дисков.

Существуют и другие причины остеохондроза у женщин:

• недостаточное количество двигательной активности, в том числе физических нагрузок,
• регулярное нахождение в положении, неестественном для шеи – наклонив голову,
• избыточный вес,
• разлад процессов обмена, появившийся вследствие неорганизованного режима питания, диет,
• перемены в организме женщины, происходящие с возрастом,
• полученное переохлаждение, травмы,
• наличие болезней инфекционной природы.

Причины и симптомы

Особенности протекания патологии

Из всех частей человеческого тела шея считается наиболее подвижной. В состав шейного отдела позвоночника входят отдельные позвонки в количестве 7 штук. Между этими позвонками находятся эластичные диски, которые при развитии остеохондроза повреждаются и деформируются. Как результат, расстояние между позвонками постепенно уменьшается, из-за чего происходит защемление нервов. Главная причина развития патологии – нарушение обменных процессов в шейном отделе позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз может поразить любого человека независимо от пола или возраста. Но есть определенные факторы, способствующие развитию недуга:

• механическое повреждение позвоночника в области шеи;
• неправильное или несбалансированное питание;
• нарушение обменных процессов в организме;
• сидячий образ жизни.

Ортопедическое кресло

Чем опасен шейный остеохондроз

Стадии остеохондроза

Чтобы избежать серьезных осложнений, при первых признаках шейного остеохондроза нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Как правило, болезнь сопровождается приступами рвоты, потерей сознания, общей слабостью организма, повышенной усталостью, снижением чувствительности в руках, болезненными ощущениями в области шеи, а также головокружением.

Факторы риска

Шансы заболеть остеохондрозом повышаются при наличии:

• аномалий развития позвоночника;
• лишнего веса;
• длительных физических нагрузок;
• вредных привычек (курение);
• малоподвижного образа жизни;
• работы, подразумевающей регулярное воздействие вибрации на позвоночник (например, у водителей автотранспорта);
• длительных стрессов, чрезмерного нервного напряжения;
• локальных переохлаждений;
• предшествующих травм в области шеи и затылка;
• аутоиммунных патологий, влекущих за собой дегенерацию хрящевой ткани.

Причины

К основным причинам развития остеохондроза относят:

• генетическую предрасположенность;
• нарушенный процесс обмена веществ;
• слабое физическое развитие.

Установить точную причину появления и развития шейного остеохондроза сложно, т.к. данное заболевание встречается у молодых и пожилых людей, занимающихся спортом и ведущих малоподвижный образ жизни.

Психосоматика

Развитие шейного остеохондроза свидетельствует о неспособности грамотно противостоять проблемам. Иногда люди становятся настолько сильны и уверенны в своих силах, что их устойчивость перед невзгодами трансформируется в ригидность и отсутствие гибкости. В таком случае попытки повернуть голову сопровождаются скованностью, судорогами и иными неприятными ощущениями.

Также остеохондроз может развиваться у людей, которые боятся проблем и не умеют справляться с ними. В этом случае срабатывает защитный рефлекс млекопитающего, и голова буквально втягивается в плечи. Данное положение считается противоестественным, поэтому спустя некоторое время мышцы шейного отдела начинают болеть и деформироваться.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Сейчас существует масса вариантов лечения остеохондроза. Но врач всегда подбирает комплексный подход под определенного пациента

Поэтому важно пройти обследование и четко следовать советам доктора. Чаще всего совмещают такие процедуры при лечении:

Лечебная блокада. Врач вводит с помощью укола лекарственное средство, которое снимает боль и убирает воспаление.
Инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Это средство полностью защищает костную ткань от стирания и помогает восстановить суставы

Это очень важно при шейном остеохондрозе у женщин.
Физиотерапия. Эта процедура проходит под воздействием тока, ультразвука или лазера

Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, вывести все токсины из организма и снять боль. Также физиотерапия питает ткани шейного отдела и восстанавливает их.
Мануальная терапия. Врач вручную воздействует на шейный отдел и помогает снять спазм и сильную боль. Помимо этого после процедуры мышцы расслабляются, и восстанавливается подвижность всех суставов.
Иглоукалывание. Благодаря воздействию иголок на активные точки, в шейном отделе пропадает боль и исчезает спазм сосудов. Также все ткани питаются полезными веществами благодаря налаживанию кровообращения.
Лечение пиявками. Это также называется «гирудотерапией». Такая процедура позволяет снимать оттек, укреплять стенки сосудов и ускорять движение крови в организме.
Обертывание грязью. Известно, что в лечебной грязи есть полезные вещества, которые улучшают состояние тканей и выводят токсины. Это очень полезная процедура при остеохондрозе.
Массаж шеи. При легком разминании и растирании шеи можно снять напряжение в мышцах и улучшить осанку. Также это избавляет от мигреней, которые спровоцировал остеохондроз.
Терапия ультразвуком. Врач воздействует волной на шейную зону. Благодаря этому восстанавливаются поврежденные ткани, и улучшается кровообращение.

Причины головных болей при остеохондрозе шейного отдела

Стадии развития остеохондроза

Существует четыре стадии болезни, все они сопровождаются определёнными патологическими изменениями.

1 стадия

На первой стадии развития болезни наблюдается повреждение пульпозного ядра межпозвонкового диска. Данное явление возникает на фоне нарушения обменных процессов в организме, в результате обезвоживания ядро усыхает, уменьшается в размерах, становится менее прочным. Позвоночник становится более уязвимым к физическим нагрузкам, болевой синдром на данной стадии отсутствует. Диагностика на данной стадии не требует приёма лекарственных препаратов.

Что происходит на первой стадии заболевания

2 стадия

На данной стадии происходит повреждение фиброзного кольца, на поверхности межпозвоночного диска вследствие нагрузок на позвоночник возникают надрывы и трещины. Кольцо истончается, ядро вымещается в надрывы и трещины, что приводит к их расширению. Увеличенный диск выдвигается за пределы позвонков, возникает протрузия диска, процесс сопровождается болевым синдромом.

3 стадия

При остеохондрозе третьей степени формируется межпозвонковая грыжа, происходит разрывание фиброзного кольца. Пульпозное ядро перемещается в подсвязочную полость, в результате образуется грыжа диска. Патологический процесс приводит к поражению расположенные рядом сосудистые, мышечные ткани, связки, нервы.

Четыре стадии развития остеохондроза

4 стадия

Данная стадия сопровождается дегенеративным восстановлением позвоночного столба, её продолжительность достигает 12 месяцев. В этот период происходит изменение характера роста костей, они начинают расти в ширину, что приводит к увеличению площади позвонка. Таким образом происходит формирование остеофитов, в результате чего снижается подвижность позвоночника, разрушительные процессы приостанавливаются.

Патологические изменения позвоночника

Профилактика шейного остеохондроза

Чтобы предотвратить появление остеохондроза, нужно помнить о некоторых правилах. Также их уместно соблюдать, если вы уже избавились от этой неприятности и не хотите, чтобы она повторилась снова.

Посещайте каждые две недели сауну. Она поможет вам снимать напряжения с мышц шеи и расслаблять их.
Старайтесь не двигать резко головой и не давать большую нагрузку на шейные позвонки.
Приучите себя заниматься спортом. Начать лучше с плавания или йоги. Ну, или просто ходите пешком каждый день до работы.
Принимайте ежедневно горячий душ в течение десяти минут

Особенное внимание уделяйте шее. Горячая вода также расслабит мышцы и снимет болевые ощущения.
Если у вас сидячая работа за компьютером, обязательно делайте отдых каждый час

Во время него нужно вставать, медленно ходить и делать наклоны головой. Приучите себя к такой мини-разминке, и вам не будет страшен остеохондроз.
Для сна лучше приобрести специальный ортопедический матрас и невысокую подушку. Именно качества сна влияет на здоровье шеи.
Не делайте большие нагрузки на позвоночник. Откажитесь от интенсивных занятий в тренажерном зале и от поднятия гантелей. Лучше замените это легкой разминкой.
Во время работы сидите прямо и держите голову ровно. Привыкайте только к такому положению.
Старайтесь сидеть только на стуле со спинкой, которая будет поддерживать ваш позвоночник.

►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

Массаж и самомассаж

Как лечить шейный остеохондроз дома? Для этого можно прибегнуть к помощи массажных процедур. Для тех, кто бояться нанести организму вред подойдет работа со специалистом. Массаж проводят курсами, до наступления ремиссии, нередко применяют и в этот период, как профилактику.

Но если следовать простым правилам, то можно самостоятельно делать массаж дома, не прибегая к помощи посторонних людей.

Процедуру проводят, соблюдая следующие рекомендации:

1. Двигаться необходимо от позвоночного столба в стороны.
2. Массировать шею легко, без жестких движений, прикасаясь к коже только пальцами.

Есть 1 хороший рецепт, который поможет справиться с недугом: нужно нанести на область шеи мед (достаточно 1 ложки). Тщательно втирать мед, до тех пор, пока руки не начнут прилипать к коже. Потом замотать область шарфом и оставить «компресс» на ночь, мед смыть утром, используя теплую воду.

Самомассаж можно отнести к методам нетрадиционной медицины. При регулярном применении он поможет улучшить приток крови и питательных веществ, избавить от боли.

Первая помощь и устранение симптомов

Методы лечения

Лечение любой стадии шейного остеохондроза у женщин должно быть в первую очередь направлено на устранение причин болезни. Терапия должна носить комплексный характер, такой подход поможет избежать дальнейшего распространения патологического процесса.

Действие лечения должно быть направлено на восстановление или активизацию лимфооттока и венозного оттока из поражённых болезнью участков. Поддержание здорового образа жизни считается отличной профилактикой и лечением шейного остеохондроза. В рамках первой помощи показан приём обезболивающих препаратов, высокую эффективность показывают НПВС.

Медикаментозное

При лечении остеохондроза назначаются следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные препараты (таблетки, инъекции – «Мелоксикам», «Нимесулид», «Панадол», «Нурофен», «Диклоберл») — их действие направлено на снижение болевого синдрома, устранение воспалительного процесса. Терапия может занимать несколько месяцев, при этом они оказывают негативное влияние на функционирование ЖКТ.

Cтepoидные противовоспалительные препараты (гормоны – «Медрол», «Дипроспан», «Преднизолон») — назначаются при сильной боли. Они показывают эффективность при устранении воспалений, боли, но также имеют побочные эффекты в виде негативного воздействия на ЖКТ.

Cпазмoлитики («Баралгин», «Баралгетас», «Темпалгин») — эффективно снимают мышечные спазмы, оказывают расслабляющее действие на мышцы, активизируют процессы кровообращения.

Эпидуpальная блокада — при её проведении показано введение обезболивающих средств, гормонов в пространство между мозговой оболочкой и надкостницей позвонков.

В рамках терапии остеохондроза показан также приём средств хондропротекторов («Дона», «Артра», «Структум»), миорелаксантов «Тизанидин», дозировку и продолжительность терапии назначает врач.

Гимнастика

Лечебную физкультуру при симптомах шейного остеохондроза у женщин рекомендуется делать по показаниям врача. Все движения должны обсуждаться со специалистом, поскольку неправильное расположение шеи и рук могут усугубить ситуацию.

Эффективные упражнения для шеи:

1. Лёжа с разведёнными в стороны руками поднимать их вверх с небольшими поворотами корпуса. Правая ладонь должна дотягиваться до левой и наоборот, повторить 5–6 раз.
2. Лёжа на животе с вытянутыми вдоль корпуса руками попытаться расслабить мышцы, повернуть голову попеременно в разные стороны. Края ушей должны касаться пола, сделать 10 повторов.
3. Стоя ровно с расправленными плечами медленно поворачивать голову в разные стороны, повторить 6–7 раз.
4. С сомкнутыми на затылке пальцами свести локти, подбородок приложить к предплечьям, сделать 6–7 повторов.

Эффективные упражнения при остеохондрозе

Все упражнения рекомендуется проводить регулярно, только в этом случае достигается эффективность от терапии.

Физиопроцедуры и массаж

Защемление позвонков сопровождается сильной болью, в целях устранения патологических проявлений болезни врач назначает физиотерапевтические методы. Их действие направлено на устранение боли, снижение дискомфортных ощущений, активизацию процессов кровообращения.

При остеохондрозе чаще всего назначаются следующие физиотерапевтические методы:

• ударно-волновая терапия;
• электрофорез;
• иглоукалывание;
• лазерная терапия; бальнеотерапия;
• массаж.

При остеохондрозе могут быть назначены разные физиотерапевтические процедуры

Массаж показывает эффективность при устранении болевого синдрома, в результате возвращается утраченная подвижность. Физическое воздействие на поражённый участок активизирует процессы кровообращения, снижает тонус, укрепляет мышцы. Применение метода минимизирует риск возникновения патологических процессов в будущем.

При проведении лечения применяются разные способы массажа, многое зависит от клинической картины, особенностей организма пациента, стадии болезни.

Особенности лечения шейного остеохондроза у женщин

О медикаментозном лечении различных видов хондроза читайте здесь.

Тезисно обозначим основные моменты, необходимые для адекватного лечения этой патологии у женщин:

• Совместное ведение с гинекологом, который корригирует гормональный статус и явления менопаузы (дефицит эстрогенов);
• Остро возникшее состояние лечится иммобилизацией с помощью воротника Шайнца, так как собственный шейный мышечный корсет не справится с задачей; О том как выбрать ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе читайте здесь.
• Кардиолог призван провести дифференциальную диагностику с заболеваниями сердца, ведь остеохондроз и стенокардия имеют много сходных симптомов и жалоб. Это заболевания сердца у женщин протекает атипично: не с болью в грудине жгучего характера, а онемением пальцев, болями по ходу конечности, в пальцах.

Предрасполагающие факторы

Существует большое количество причин развития женского шейного остеохондроза, к предрасполагающим факторам относятся следующие:

• приём гормональных медикаментов — это приводит к нарушениям обменных процессов;
• повышенная нагрузка на позвоночник и спинные мышцы (развивается следствие неправильно организованного рабочего места, при работе на вредных производствах или с поднятием тяжестей, профессиональном занятии спортом);
• нарушение режима питания, употребление вредных для здоровья блюд, дефицит полезных веществ;
• недостаточное потребление воды (чистой, без вредных добавок и примесей) — это приводит к пересыханию хрящевых тканей, связок, что приводит к засорению организма шлаками;
• низкая физическая активность — на фоне отсутствия физических упражнений происходит нарушение кровообращения в мышцах, недостаточному питанию межпозвонковых дисков;
• генетическая предрасположенность, врождённое искривление позвоночного столба;
• перенесённые ранее болезни (артрит, артроз, невралгии, спазмы сосудов и т. д.);
• перенесённые травмы позвоночного столба;
• постоянные стрессы — они часто носят психосоматический характер, на фоне напряжения происходит неконтролируемое сжатие мышц, в результате замедляются процессы кровообращения, течения лимфатической жидкости, наблюдается отложение шлаков, токсинов.

Существует множество факторов, способных спровоцировать развитие болезни

Вторичные факторы риска:

• неправильное положение позвоночного столба во время сна и отдыха, неправильный выбор матраца и подушки;
• сон без подушки;
• беременность;
• избыточная масса тела.

Методы лечения остеохондроза

Методы местной терапии

Для местного применения при лечении остеохондроза шейного отдела существует множество средств, выпускаемых в форме:

• кремов,
• гелей,
• пластырей;
• растворов для компрессов.

В зависимости от действующего вещества и механизмов воздействия разделим их на такие группы:

a) Противовоспалительные – выпускаются чаще в форме геля или крема, содержат НПВС, либо несколько компонентов.

b) Раздражающие средства – содержат яды (пчелиный, змеиный), либо перец, скипидар либо другие вещества(например, перцовый пластырь, финалгон). Их действие основано на рефлекторном принципе, ощущается местный раздражающие эффект, прогревание тканей, непосредственно в месте нанесения.

c) Местные анестетики – пластыри или крем, действующим веществом в которых выступает лидокаин (или другой анестетик).

d) Кортикостероидные гормоны в форме мазей и гелей способны быстро облегчить болезненность и снять отечность. Особенно уместно их применение при суставных болях (например, при плечелопаточном периартрозе).

e) Димексид – применяют как самостоятельное средство, и для приготовления сложных компрессов. Основным достоинством компрессов с димексидом является его способность глубоко проникать в ткани.

Лечебные блокады

Блокады – это инъекционное введение в пораженные ткани лекарственных средств – анестетиков, противовоспалительных гормонов и др.

При шейном остеохондрозе существует несколько точек приложения этой методики лечения: триггерные точки в мышцах шеи, межпозвонковые суставы, плечевой сустав. Введение местного анестетика (новокаин) применяют для паравертебральных блокад и для внутрисуставного введения. Нередко используют комбинацию кортикостероидов (гидрокортизон) с местным анестетиком (новокаин). При удачно проведенной манипуляции, обострение можно полностью купировать за несколько процедур.

Методы диагностики остеохондроза

Причины шейного остеохондроза

Традиционная медицина считает остеохондроз заболеванием с дегенеративными изменениями дисков шейного отдела позвоночника, а система лечения альтернативной медицины остеопатия считает, что это проявление нарушений глубоко внутри организма.
Выделяют несколько причин, из-за которых появляется остеохондроз шейного отдела:

Нарушение осанки
Сутулость, сколиоз, округлая спина, кифоз вызывают нарушение равновесия позвоночника, поэтому нагрузка неравномерно распределяется на диски, приводя к деформации и повышая их износ. Позвонки при этом сближаются, начиная защемлять нервные отростки, из-за этого и развивается остеохондроз.

Мышечные спазмы
Спазматические реакции мышц приводят к напряжению участков тела, вызывая изменение естественного положения и деформацию дисков в позвоночном столбе.

Нарушение кровоснабжения
Диски позвоночника с системой кровообращения не связаны, поэтому насыщаются кровью они из тканей организма. Нарушение процесса кровоснабжения в шее приводит к отсутствию достаточного количества жидкости для поглощения влаги и восстановления хрящевой формы и обновления. В результате износ позвонков ускоряется, уменьшается межпозвонковое расстояние, приводящее к остеохондрозу шейного отдела.

Нарушение иннервации
Из-за пониженной чувствительности нервных корешков при смещении и деформации межпозвонковых дисков шейного отдела патологические изменения остаются пациентом незамеченными из-за отсутствия болевых ощущений.

Болезни внутренних органов
Смещение внутренних органов, их опускание из-за деформаций шейных позвонков приводит к нарушению положения позвоночника и равновесия в организме.

Неправильное питание

Несбалансированное питание с высоким содержанием углеводной и жирной пищи с дефицитом белков и микроэлементов может привести к неприятным трудностям.

Шейный остеохондроз развивается из-за внешних факторов, которые неблагоприятно воздействуют на равновесие позвоночника и естественное развитие систем организма в целом. Помимо перечисленных симптомом возможно развитие заболеваний и болезненных ощущений из-за длительного пребывания в неудобной позе, частого напряжения мышечных тканей спины и шеи, переохлаждения шеи и воротниковой зоны.
Также нередко причиной является нервное перенапряжение, частые стрессы и нарушение сна. Зачастую нарушения заметны не сразу, поэтому шейный остеохондроз иногда прогрессирует долго и приводит к серьезным последствиям для здоровья

Поэтому важно посещать врача регулярно, чтобы исправить первопричины, которые вызвали остеохондроз шейного позвонка, а не лечить его симптомы

Остеопатическое лечение
Прием остеопата — 1 сеанс/1 час	7000р

Питание при лечении остеохондроза

Обязательно нужно следить за своим рационом, чтобы лечение приносило положительный эффект.

• Кушать нужно маленькими порциями по 4-5 раз в день. Избегайте переедания и голодания.
• Лучше всего употреблять в пищу вареные продукты или приготовленные на пару. Не ешьте в период болезни жаренное и острое.
• Выпивайте минимум полтора литра воды в день.
• Забудьте об употреблении алкоголя и никотина.
• Лучше всего использовать оливковое масло. Заправляйте им салаты и используйте в соусах.

А вот какие продукты лучше всего внести в ваше питание:

1. Все виды орехов, в особенности миндаль и фундук.
2. Морепродукты: крабы, креветки, устрицы и рыбу.
3. Молоко, творог, сметану, сыр.
4. Все овощи и фрукты. Особенно лучше есть морковь, помидоры, брокколи, шпинат и авокадо.
5. Блюда с использование желатина. Это может быть холодец желе с фруктами, заливное с рыбой.
6. Нежирную говядину, курицу и кролика.
7. Крупы: гречка, рис, кукурузная крупа.
8. Грибы и яйца.

Есть также список продуктов, которые не стоит кушать во время лечения шейного остеохондроза:

1. Бобовые, а именно горох и фасоль.
2. Острые приправы.
3. Изделия из муки: булочки, пончики, слоеную выпечку.
4. Сахар и сладкое.
5. Соленные и копченые продукты.
6. Мясные бульоны.