Какую мазь при растяжении мышц и связок лучше использовать?

Связочный аппарат колена травмируется в случае чрезмерных форсированных нагрузок на колено, вследствие чего связки растягиваются и могут разорваться.

Ситуации, в результате которых может возникнуть растяжение связочного аппарата коленного сустава:

• занятия спортом, где требуется быстро сгибать и разгибать ногу в колене (прыжки в длину и высоту, бег, поднятие штанги, занятия хоккеем, футболом и др.);
• поднятие тяжестей (погрузочно-разгрузочные работы, перенос тяжелых сумок, чемоданов);
• внезапное начало движения или резкая остановка (прогулка с маленьким ребенком, выгул собаки);
• падения на коленную чашечку или удары в область колена.

Симптомокомплекс, возникающий при растяжении связок колена:

• возникновение кровоподтека и гиперемии в месте травмы;
• ограничение подвижности сустава;
• ощущение хруста во время перемещения;
• сильная боль при пальпации сустава.

Применять обезболивающие мази можно сразу при установлении точного диагноза (растяжение связочного аппарата колена), согревающие мази можно использовать на 2-3 сутки после получения травмы. Для профилактики возникновения стойкого ограничения двигательной возможности сустава применение мазей необходимо сочетать с лечебной гимнастикой. Срок, когда можно будет начинать заниматься восстанавливающими упражнениями, определит травматолог. Комплекс упражнений разработает врач отделения физиотерапии с учетом индивидуальных особенностей и характера травмы.

Наиболее часто применяемыми средствами при растяжениях связок колена являются:

• НПС (Индометацин, Вольтарен, Диклофенак);
• препараты, содержащие стероидные гормональные компоненты (мазь с преднизолоном, гидрокортизоном);
• лекарственные средства, имеющие в своем составе кетон терпенового ряда, камфору, кислоту никотиновую и эфирные масла, оказывающие согревающее и местное раздражающее воздействие;
• средства с охлаждающим эффектом (в состав входят ментол и хлорэтил);
• мази, обладающие анестетическим действием (Ультрафастин);
• средства рассасывающего действия (содержащие гепарин);
• мазевые формы препаратов, укрепляющие сосуды (Венорутон, Аэсцин, Троксевазин);
• комбинированные препараты – одни из наиболее действенных (Диклобене, Никофлекс, Апизатрон, Финалгон).

Виды лекарственных средств

Все лекарственные средства местного воздействия при травмах мышечной и соединительной ткани разделяются на группы:

Обезболивающие мази, или средства с анальгезирующим эффектом.

Противовоспалительные средства. Они способствуют затуханию воспалительного процесса вокруг поврежденных тканей и улучшают выведение лишней жидкости.

Охлаждающие средства применяются в острый период травмы. Благодаря своему охлаждающему эффекту они обезболивают и улучшают состояние тканей. Специалисты советуют отдавать предпочтение охлаждающим гелям, а не мазям, так как гель быстрее проникает в поврежденные ткани.

Разогревающие препараты применяются по окончании острого периода. Они способствуют нормализации микроциркуляции крови, рассасыванию гематом и восстановлению функций тканей.

Гормональные средства. Мази с глюкокортикоидными гормонами способны купировать сильные болевые приступы (например, при полном разрыве мышцы), снять обширные воспаления. Они улучшают общее состояние после растяжения мышц уже при первом применении. Подходят для спортсменов.

Но такие средства стоит использовать с осторожностью. Они могут вызывать побочные действия (в частности, синдром отмены).

Противоотечные препараты на основе гепарина. Улучшают тонус стенок капилляров, способствуют нормализации микроциркуляции крови. Снимают отечность, ускоряют рассасывание синяков и гематом.

Народные средства

При растяжении эффективны следующие домашние средства:

1. Сразу после травмы. Натрите на терке 1 сырую очищенную картофелину, добавьте в нее столько же мелко нарезанной свежей капусты, смешайте. Слегка отожмите сок, положите в смесь 1 ст. л. меда. Распределите смесь на хлопчатобумажной ткани, приложите к больному месту на ночь.
2. Через 1 неделю после травмы (прогревающий компресс). Измельчите в блендере 1 среднюю луковицу, добавьте в кашицу 1 ст. л. сахара. Положите смесь на ткань для компресса (толстым слоем), приложите к больному месту (к суставу, связке, поврежденной мышце) на 2–3 часа. Прикладывайте ежедневно, пока не исчезнут все беспокоящие признаки растяжения.

Противовоспалительные

Большинство таких мазей работают на нестероидных веществах: ибупрофен, диклофенак, кетанов, кетонал. Они быстро купируют очаг воспаления, постепенно убирают неприятные симптомы, но активные компоненты могут всасываться в кровь. Применяют такие лекарственные средства строго по рецепту, не превышая рекомендованную длительность курса.

Финалгель

Препарат на пироксикаме снимает воспаление, не давая тромбоцитам склеиваться, ускоряет рассасывание гематом и отеков. Побочные реакции гель вызывает редко, кожу не сушит, раздражение не провоцирует. Риск неприятных ощущений повышен только для страдающих астмой. Использовать его нельзя у детей до 14 лет, беременных (3 триместр) и лиц с почечной недостаточностью. Запах у средства слабый, впитывается оно быстро. Стоимость тубы на 35 г – 390 руб.

Долобене

Одна из самых известных мазей от растяжения связок и мышц, которая работает на гепарине, декспантеноле и диметилсульфоксиде. Благодаря им препарат уменьшает отек и воспаление, останавливает внутреннее кровотечение, ускоряет заживление. Долобене применяют при любых закрытых травмах мягких тканей, симптомы стихают через 15 минут. Длится его действие до 6 часов. Переносится средство хорошо, но детям до 5 лет и беременным запрещен. Цена – 440 руб. за 45 г.

Диклофенак

Простая дешевая мазь от вывихов и растяжений на одноименном веществе быстро уменьшает воспаление поврежденного участка и снимает боль. Многие покупатели отмечают в отзывах, что дискомфорт проходит в течение получаса. Впитывается мазь быстро, следов не оставляет, сыпь или раздражение в месте обработки вызывает редко. В последнем триместре и детском возрасте (до 6 лет) ее применять нельзя. Стоимость упаковки на 30 г (мазь 1%) – 58 руб.

Восстановительный период

После травмы для поврежденных связок обязательно необходим период покоя и восстановления. На этом этапе пациенту стоит постепенно возвращаться к двигательной активности и делать первые физические упражнения после лечения. Необходим аккуратный массаж поврежденного места.

В случае, если спортсмену после растяжения связок необходимо приступить к тренировкам раньше срока, ему нужно обязательно позаботиться о нанесении противоотёчных средств (мазей или гелей), поскольку поврежденное место перенесет несколько дополнительных микроразрывов. Любая тренировочная нагрузка должна сопровождаться нанесением разогревающей мази для хорошей местной разминки.
Самой распространенной травмой является растяжение связок голеностопного сустава.

Особенности лечения:

• Сразу после травмы необходимо охладить голеностопный сустав для этого несколько раз приложите лед на 10-15 минут. В первые двое суток место повреждения на ноге нужно охлаждать;
• С третьего дня после травмы на голеностоп можно наносить разогревающие мази, делать хвойные ванны и согревающие компрессы (например, с димексидом);
•  Обязательно зафиксируйте травмированный голеностоп с помощью эластического бинта или специальных повязок., но так чтобы не нарушить циркуляцию крови и иннервацию;
•  При повышении температуры тела можно принять жаропонижающий препарат (например, парацетамол);
• Нога должна находиться в приподнятом положении — можно положить на небольшую подушечку;
• Делайте самомассаж, аккуратно втирая мази;
• Если травмированная нога периодически дергается, можно сделать легкое похлопывания подушечками пальцев, а также небольшое нажатие, поглаживающие движения и растирающие;
• Необходимо снизить нагрузку на травмированную стопу;
• Когда отечность голеностопа спадет, боль в ноге уменьшится, необходимо выполнять движения по разработке сустава.

В аптечной сети продается множество мазей, которые применяются при растяжении связок. Но, нет прямой зависимости между ценой препарата и его фармакологической эффективностью. Даже дешевые мази и гели могут помочь при травме.

Вольтарен,инструкция по применению. Спортивные травмы, ревматические заболевания мягких тканей.

Противоотечные препараты

При растяжении скапливается жидкость в полости сустава (экссудат), которая давит на окружающие ткани, раздражает нервные окончания, вызывает появление боли.

Чтобы снять боль и ускорить заживление, необходимо снять отек. Для этих целей применяют противоотечные средства.

Активным действующим веществом является троксерутин. Гель применяют, если необходимо быстро уменьшить отек, а также обезболить и ускорить восстановление.

• уменьшает проницаемость сосудистых стенок и отечность;
• укрепляет сосуды;
• препятствует появлению тромбов, гематом.

Троксевазин используют сразу после повреждения и применяют, пока не пропадет отек.

• тонким слоем наносят на область травмы дважды в сутки;
• слегка втирают до впитывания;
• не накрывают.

Не обладает противовоспалительным эффектом, обезболивает за счет того, что снимает отек, поэтому применяют одновременно с противовоспалительными мазями

Самые значимые из побочных эффектов:

1. Головная боль.
2. Кожная аллергия (раздражение в месте нанесения, зуд).
3. Поражение слизистой органов пищеварения (язвы).
4. Тошнота, изжога.

Мази при растяжении связок на основе троксерутина противопоказаны при:

• нарушениях целостности кожи;
• язвенной болезни и почечной недостаточности.

Цена 2%-го геля Троксевазин в тубе (40 г) – от 180 до 255 рублей.

Действующее вещество гепариновой мази – гепарин натрия. В состав входит анестетик (обезболивающий бензокаин).

Гепариновую мазь выбирают и применяют, когда нужно эффективное рассасывающее средство от гематом и синяков.

• улучшает свертываемость крови в очаге поражения (антикоагулянт);
• препятствует образованию синяка;
• способствует быстрому рассасыванию уже существующих гематом и отеков;
• обезболивает;
• уменьшает воспаление.

Мазь может усилить кровотечение, особенно если повреждены крупные сосуды (гепарин их расширяет). Поэтому ее начинают использовать спустя сутки после повреждения.

1. Наносят тонким слоем до 3 раз в день.
2. Слегка втирают.
3. Не накрывают.

Лечение продолжается до полного рассасывания гематомы (примерно 15 дней), заметное улучшение наступает на 3–4 день.

Профилактика растяжения

Чтобы уберечься от травмирования связок и мышц ног, нужно:

• соблюдать правила занятий спортом и технику безопасности,
• регулярно выполнять упражнения на растяжку,
• подбирать удобную обувь для тренировок: это снизит нагрузку на стопы, улучшит подвижность конечности,
• использовать специальный фиксатор для коленного сустава, который снизит риск получения травмы (его можно заменить его эластичным бинтом),
• правильно питаться: употреблять пищу, богатую белками, микро- и макроэлементами, витаминами и минеральными веществами, пить большое количество жидкости в течение дня.

С целью предупреждения вывихов суставов, мышечных или связочных растяжений рекомендуют:

• совершать основные упражнения только после проведения разминки, по окончании занятия следует осуществить заминку — завершение тренировки,
• заканчивать заниматься нужно с нормальным самочувствием, не переутомляться,
• избегать падений и ударов конечностей во время гололеда, на скользкой дороге, при подъеме и спуске по лестницам и ступенькам,
• не стоит ходить по неровным поверхностям, ямам.

Мазь от растяжения связок и мышц — эффективное средство в борьбе с недугом

Она является важной составляющей медикаментозной терапии. Но для того, чтобы лечение с ее помощью было успешным, а восстановление после травмы прошло быстрее, назначать лекарственный препарат и устанавливать нужную дозировку должен только квалифицированный врач.

Профилактика растяжения

Чтобы уберечься от травмирования связок и мышц ног, нужно:

• соблюдать правила занятий спортом и технику безопасности;
• регулярно выполнять упражнения на растяжку;
• подбирать удобную обувь для тренировок: это снизит нагрузку на стопы, улучшит подвижность конечности;
• использовать специальный фиксатор для коленного сустава, который снизит риск получения травмы (его можно заменить его эластичным бинтом);
• правильно питаться: употреблять пищу, богатую белками, микро- и макроэлементами, витаминами и минеральными веществами; пить большое количество жидкости в течение дня.

С целью предупреждения вывихов суставов, мышечных или связочных растяжений рекомендуют:

• совершать основные упражнения только после проведения разминки, по окончании занятия следует осуществить заминку – завершение тренировки;
• заканчивать заниматься нужно с нормальным самочувствием, не переутомляться;
• избегать падений и ударов конечностей во время гололеда, на скользкой дороге, при подъеме и спуске по лестницам и ступенькам;
• не стоит ходить по неровным поверхностям, ямам.

Мазь от растяжения связок и мышц – эффективное средство в борьбе с недугом

Она является важной составляющей медикаментозной терапии. Но для того, чтобы лечение с ее помощью было успешным, а восстановление после травмы прошло быстрее, назначать лекарственный препарат и устанавливать нужную дозировку должен только квалифицированный врач

Растяжение связок – это травма, в результате которой отдельные эластичные волокна связки или сухожилия разрываются.

Поскольку они пронизаны нервами и кровеносными сосудами, если растянуть их, появляются боль, отек, а затем и асептическое (негнойное) воспаление в месте разрыва. Кровоизлияние из поврежденных сосудов появляется не всегда.

Растяжение лечат чаще всего мазями и гелями. Их подбирают соответственно симптомам повреждения, которые нужно устранить:

Часть этих средств используют в острый период (охлаждающие, противоотечные, противовоспалительные), другие – только спустя 5–7 дней после растяжения (согревающие). Согревающие мази применяют еще и в профилактических целях перед спортивными тренировками, физическими нагрузками.

При комплексном и правильном использовании местных средств заметное улучшение наступает через несколько дней, иногда – к концу первой недели.

Разогревающие и противовоспалительные средства рекомендуют наносить до полного исчезновения всех симптомов (около 2 недель).

Препараты для лечения растяжения назначает врач-травматолог.

Ниже в статье перечислены средства в порядке их использования при растяжении (с каких начинают, какие применяют позже, по очереди).

Согревающие мази

Согревающие средства используют для улучшения циркуляции крови и питания тканей, что позволяет ускорить их восстановление.

После повреждения (в острый период) применение таких препаратов может навредить – усиленное кровообращение приведет к тому, что этот очаг поражения станет больше, а боль и воспаление – усилятся.

Поэтому согревающими препаратами начинают пользоваться на 5 или 7 день после повреждения, когда острый период остался позади.

Апизартрон

Действующее вещество – пчелиный яд, благодаря чему мазь обладает сильным раздражающим, согревающим эффектом.

Средство применяют, когда нужно ускорить восстановление тканей (на 5–7 день).

Лечебный эффект:

• стимулирует прилив крови к месту повреждения,
• глубоко прогревает ткани и ослабляет спазм,
• отвлекает от неприятных ощущений, обезболивает,
• способствует быстрому восстановлению.

Из-за прогревающего эффекта Апизартрон с успехом применяют для профилактики перед соревнованиями или тяжелым физическим трудом.

Нанесение мази делает связки и сухожилия более эластичными, подготавливает к нагрузкам.

Как применяют:

• наносят на кожу от 2 до 3 раз в день,
• равномерным слоем (до 1 мм),
• аккуратно втирают спустя 2–2,5 минуты после нанесения,
• стараются не выходить за область повреждения,
• сверху накрывают теплой тканью.

Общий срок терапии – 10 дней (если лечащий врач не указал другие сроки).

Плюсы	Минусы
Стимулирует быстрое восстановление функций поврежденных связок, сухожилий	Не обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому часто применяют в комплексе с НПВС
Применяют для профилактики растяжения при спортивных и физических нагрузках	При попадании на слизистую глаз и рта может вызвать сильное раздражение

Самые частые побочные эффекты из известных:

1. Сильное раздражение слизистой оболочки глаз и рта при случайном попадании.
2. Местные аллергические реакции (сыпь, зуд).

Противопоказан при:

• заболеваниях кожи,
• беременности и кормлении,
• в возрасте до 6 лет.

Цена Апизартрона в тубе (20 г) – от 242 до 374 рублей.

Проблемы с мышцами спины

Спина не реже конечностей подвергается физическим нагрузкам, особенно это касается рабочих профессий, которые связанны с регулярным подниманием тяжести.

После травм такого характера о физических нагрузках стоит забыть на неопределенное время, а симптомы растяжения мышц убрать с помощью эффективных мазей, которые доступны в любой аптеке.

Обезболить, снять воспаление с пораженных мышц и связок помогут:

• Диклофенак;
• Вольтарен-гель;
• Ибупрофен.

Если после компрессов, применения мазевых составов симптомы не уходят, необходимо обратиться к врачу для исключения осложнений и других заболеваний.

Мази при растяжении мышц и связок у детей

В детском возрасте чаще травмируются крупные суставы, кисти рук.

В домашних условиях оказание первой помощи ребенку при получении травмы заключается в:

• прикладывании холодного компресса,
• принятии обезболивающих препаратов («Парацетамол», «Ибупрофен»),
• наложении тугой повязки на место растяжения.

Из медикаментов детям при ушибах и растяжениях назначаются мази, в состав которых входят природные компоненты (гепарин, живица, декспантенол):

• «Долобене»,
• «Траумель гель»,
• «Капилар».

Использовать подобные лекарственные средства следует на 4-5 сутки (после того, как уйдет отечность и боль), показано наложение тугих повязок на область пораженного сустава. В случае получения тяжелой травмы необходима срочная госпитализация.

Мазь при растяжении связок голеностопа

При повреждении связок чаще всего страдает голеностопный сустав. Получить растяжение очень легко, просто оступившись при ходьбе на высоких каблуках или поскользнувшись на обледенелом тротуаре. Но чаще всего от этой травмы страдают профессиональные спортсмены (футболисты, баскетболисты, легкоатлеты), так как быстрые и резкие движения сопровождаются огромной нагрузкой на связочный аппарат голеностопа.

Связки голеностопного сустава заживают и восстанавливаются медленно, так как обеспечить их полную неподвижность непросто, поэтому выздоровление часто затягивается. Если травма голеностопа сопровождается резкой болью, быстрым появлением отека и гематомы, лечение начинают со снятия болевого синдрома. С этой целью применяют мази и гели из группы НПВС. Самые популярные и доступные средства:

Диклофенак гель

Активные вещества геля лучше проникают в поврежденные ткани, быстро впитываются и оказывают необходимый обезболивающий и противовоспалительный эффект. Препарат дополнительно проявляет противоотечное действие, улучшает подвижность сустава. Применять гель следует не более 14 дней, так как не исключено развитие нежелательных побочных реакций.

Из противопоказаний производитель указывает индивидуальную чувствительность, детский возраст (до 6 лет), беременность и лактацию, тяжелые поражения почек и печени. При нанесении мази необходимо следить, чтобы в пораженной области не было повреждений (ссадин, царапин), иначе активные вещества, проникая в кровь, могут спровоцировать системные побочные реакции.

Мазь при растяжении голеностопного сустава следует наносить до 4-х в день, легкими массажными движениями. После использования Диклофенака боль отступает на несколько часов, после чего процедуру следует повторить. Средняя цена препарата – от 56 рублей.

Лиотон гель

Препарат на основе гепарина натрия можно использовать при растяжении связок голеностопа с целью устранения отечности. Гепарин проявляет выраженное антиэкссудативное и противовоспалительное действие, способствует рассасыванию подкожных гематом и эффективно снимает локализованную отечность в области поврежденного сустава.

Препарат рекомендован к применению для устранения последствий растяжений мышечно-сухожильного и связочного аппарата, повреждений костно-мышечной системы

За одну процедуру можно нанести на пораженную область полоску геля длиной 3-7 см и осторожно втереть препарат легкими движениями до полного впитывания. Кратность применения – до 3-х раз в сутки

Противопоказаний у этого средства совсем немного. Это индивидуальная чувствительность, нарушения свертываемости крови и наличие повреждений или некротических изменений в области нанесения. Стоимость Лиотон геля – от 330 рублей.

Мази при растяжении мышц

Охлаждающие

Имеют в своем составе ментол, эфирные масла. Охлаждают место боли, снижают отечность, рассасывают гематомы, обезболивают. Часто рекомендуют к использованию мази:

• «Миотон»;
• «Нафталгин»;
• «Димексид»;
• «Лидокаин».

Согревающие

Согревающие мази восстанавливают кровоток в мышцах, способствует возобновлению утраченных функциональных возможностей, ускоряют выздоровление. Изготавливаются они на основе ядов (змеиного, пчелиного), включают в свой состав перец и горчицу. Наиболее популярными являются:

• «Випросал»;
• «Апизатрон»;
• «Эфкамон»;
• «Дип Рилиф»;
• «Капсикам».

Обезболивающие

Такие мази уменьшают боли и отеки, купируют воспалительный процесс.

С этой целью применяются:

• «Финалгель». Снижает риск развития тромбозов, убирает болезненность в суставах, борется со скованностью в мышцах, отечностью. Наносится 3 раза в сутки.
• «Диклофенак». Быстро впитывается, используется трижды в день, является очень действенным средством, быстро снимающим боль.
• «Кетопрофен». Препятствует образованию тромбов. Мазать поврежденный голеностоп или колено следует дважды в день.

Мази комплексного действия

Расширяют сосуды, стимулируют отток жидкости из поврежденных тканей, восстанавливают нервные волокна, ускоряют рассасывание гематом.

Пользуются популярностью мази:

• «Никофлекс». Способствует заживлению ран, улучшает кровообращение. Применяется до 10 дней, в случае передозировки может проявиться аллергическая реакция.
• «Долобене». Повышает прочность и эластичность сосудов, уменьшает свертываемость крови, препятствует образованию тромбов.
• «Долгит». Действует сразу после нанесения.

Справляемся с сильными ушибами

Среди большого ассортимента в аптеках тяжело выбрать лучшую мазь от ушиба. Все зависит от цены, формы выпуска, состава. Комплексные средства менее доступны, но оказывают более широкое действие.

Самыми доступными, популярными средствами при ушибах считают ДИП и Фастум-гель.

Они обладают надежным действием, доступны всем.

Сильные ушибы сопровождаются повреждением кровеносных сосудов, на месте удара появляется гематома. Кровь застаивается, кровоснабжение в месте удара останавливается, развивается воспаление.

Со всеми симптомами справляется растительный препарат Окопник или Бадяга. Мази необходимо применять после холодных компрессов. Охлаждающие препараты, в отличие от согревающих, блокируют сигналы от нервных окончаний, боль проходит почти сразу.

После, на третий или четвертый день необходимо поменять направление лечения и использовать согревающие препараты для восстановления кровоснабжения, скорейшей регенерации ткани в месте ушиба.

Выделяют многокомпонентные препараты:

1. Никофлекс. Снимает воспаление, убирает отек и оказывает рассасывающее действие, убирает гематому.
2. Долобене. Снимает воспаление, коагулирует сгустки крови, помогает регенерации поврежденных связок.

Профилактические мероприятия

Чтобы уберечь себя от травм мышц и связок в будущем, необходимо:

• знать и соблюдать технику безопасности во время занятий спортом;
• регулярно выполнять растяжку перед тренировкой;
• носить только удобную обувь во время занятий спортом, чтобы уменьшить нагрузку на стопу;
• носить фиксатор для сустава колена, он также уменьшит возможность травмирования;
• придерживаться правильного питания, вносить в свой рацион как можно больше белковой пищи, а также продуктов, содержащих большое количество витаминов и минералов:
• стараться пить оптимальное количество воды в течение дня.

Для профилактики суставов от вывихов, а также растяжений мышц и связок, необходимо:

1. перед тренировкой уделять время 10-15 минутной разминке;
2. не допускать переутомления во время тренировки;
3. минимизировать возможность падений, избегать скользких поверхностей, стараться меньше ударять конечности;
4. избегать ям и неровных поверхностей.

В качестве профилактических мероприятий против растяжения мышц, а, следовательно, для снижения риска растяжений и вывихов, спортивные врачи рекомендуют использовать хондропротекторные мази. С их помощью суставы и связки могут функционировать в полную силу. Согревающие мази используют в момент тренировочного процесса. Они активизируют кровообращение и теплообмен, делая мышцы более упругими и восприимчивыми к физической нагрузке.

Мазь – это, конечно, отличное средство борьбы со всевозможными вывихами и растяжениями. Она незаменима в современном мире. Но для более эффективного и быстрого лечения травм назначать ее должен врач травматолог. Он же и установит необходимую дозировку и частоту применения.

Старайтесь проводить все профилактические мероприятия, чтобы избежать не только вывихов и растяжений, но и более серьезных травм.

Растяжение мышц и связок. Как лечить растяжение мышц и связок