Как правильно спать при шейном остеохондрозе?

Как прогревать спину при остеохондрозе

Остеохондроз — патологическая деформация позвоночника. Выражается дистрофический процесс изменениями тканей хряща межпозвоночных дисков. Диск проседает, уменьшается промежуток между позвонками. В процессе развития дистрофии защемляются нервные окончания и кровеносные сосуды.

Один из методов терапии – греть спину при остеохондрозе. Основной терапевтический эффект – избавление от боли и сведение к минимуму риска осложнений. Уместен ли этот способ, зависит от стадии протекания болезни.

Прогревание в период обострения

Пережатие нервных тканей, вызванное воспалением при острой стадии остеохондроза, провоцирует мучительную боль. Пациенты готовы использовать любые методы, которые могут спасти от болевого синдрома. Многие начинают греть место локализации патологии. Это неправильно, при повышении температуры в периферические сосуды интенсивно поступает кровь, расширяя ткани, что еще больше сдавливает нервные волокна.

Если у больного диагностируют межпозвоночную грыжу, греть патологический участок запрещено. Это усугубит воспалительный процесс, который может закончиться параличом конечностей, шеи, обездвиживанием тела.

Не рекомендуется греть любого вида остеохондроз в таких случаях:

• есть образования онкологического характера;
• повышена температура тела, общая слабость, знобит;
• гипертония;
• хронические патологии внутренних органов;
• вегетососудистая дистония.

Прогревание в период ремиссии

Греть позвоночник в целях профилактики в период ремиссии допустимо. Метод применяется для борьбы с разными патологиями и назначается лечащим врачом, который указывает длительность терапии.

Прогревание делается двумя методами:

Сухое тепло при остеохондрозе – раскаленный песок, соль, специальная лампа, массаж, грелка. Влажное тепло – на проблемные участки воздействуют горячими ваннами, душем, паром — в бане или сауне. Такие процедуры положительно действуют на организм и опорно-двигательный аппарат.

Греть позвоночник можно другими способами:

• пластырь;
• душ или баня;
• мази;
• горячая грелка;
• массаж.

Лечение шейного остеохондроза

Существует ряд причин, являющихся факторами риска относительно развития шейного остеохондроза.

Перед началом лечения необходимо их устранить для снижения возможности возникновения рецидива.

Основные факторы риска – это:

• Снижение активности метаболических процессов;
• Повышенная масса тела;
• Малоподвижный способ жизни;
• Вредные привычки (никотин, алкоголь);
• Систематическое использование плохой обуви, высоких каблуков.

Этиологического лечения шейного остеохондроза не существует. После устранения факторов риска применяется симптоматическая терапия (для снижения болевого синдрома и устранения отечности). При этом используют:

1. Нестероидные препараты для снятия болевого синдрома;
2. Гормональные вещества (в виде уколов);
3. Хондропротекторы для возобновления хрящевой ткани;
4. Комплексы витаминов (А, С, В1, В6);
5. Массаж и физиотерапевтические процедуры (в том числе прогревание шейного отдела).

ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА – Лечение за 1 минуту своими руками!

Варианты согревающих процедур

Фармацевтика, физиотерапия и народные методы имеют множество вариантов прогревания шеи, грудины и спины для устранения специфической симптоматики.

Медикаментозные местные средства

Местные разогревающие мази, линименты облегчают боль за счет раздражения нервных окончаний кожных покровов. Создается отвлекающий эффект. Кроме того, препараты стимулируют кровообращение, улучшают лимфоток. Популярными препаратами данной группы являются:

• Капсикам — обладает мягким согревающим действием;
• Фастум гель — оказывает значительное местное раздражающее действие, не рекомендуется детям и лицам с тонкой чувствительной кожей;
• Апизартрон с экстрактом прополиса и пчелиным ядом;
• Финалгон — оказывает умеренное согревающее действие.

Почти все препараты для местного нанесения и согревания включают в состав камфару (Доктор Мом, Линкас), экстракт красного перца, семени горчицы. Именно за счет этих компонентов происходит раздражение кожи. Наносить препараты следует массирующими движениями до полного впитывания.

Согревающий массаж

Массаж оказывает огромную пользу при различных заболеваниях позвоночного столба, помогает укреплять мышцы, «разбить» отложения солей, восстанавливать крово- и лимфоток. После хорошего массажа больной чувствует прилив сил, энергию. Уже спустя 2-3 процедуры заметно исчезают боли, восстанавливается подвижность. На ранних стадиях остеохондроза показан курс из 10-14 процедур. Техника согревающего массажа простая:

• поглаживания, подготовка кожи к манипуляции;
• разминание, воздействие на акупунктурные точки;
• вибрации (похлопывания, потряхивания) для восстановления кровообращения;
• растирания (интенсивные до ощущения жара в области спины, шеи).

Согревающий массаж используют для лечения остеохондроза

Если больной попал к хорошему специалисту, то за 10 сеансов можно значительно улучшить состояние по поводу остеохондроза. В год следует делать 2-3 курса процедур.

Сухое тепло

Можно ли греть спину при остеохондрозе? Отвечая о возможности лечения сухим теплом, рекомендуется учесть характер течения заболевания. Сухое тепло — отличный способ быстро снять болезненность, восстановить трофику тканей в области позвоночника. Популярными рецептами являются:

• песок;
• рис;
• греча и другая крупа.

Ингредиенты нагревают в духовом шкафу или на сухой сковороде, высыпают в полотняный мешочек и прикладывают на проблемные участки спины. На горячих компрессах лежат до их полного остывания, после смазывают кожу кремом. Идеально, если после сухого прогревания сделать качественный расслабляющий массаж.

Народные способы

Среди народных методов можно выделить прикладывания водочно-спиртовых компрессов, наложение перцового пластыря, горчичников. Полезными будут теплые ванны с крутым отваром ромашки. Дополнительно могут применяться компрессы из следующих ингредиентов:

• запеченный лук — 2 луковицы очищают, запекают в духовке, разделяют по долям, оборачивают марлей и прикладывают к болезненным участкам спины;
• йодная сетка — на распаренную кожу наносят сетку при помощи ватной палочки или диска, надевают хлопковую одежду.

Ззапеченный лук — народное средство для лечения остеохондроза

Любые методы теплового воздействия можно проводить только в стадии ремиссии, чтобы предупредить болевой синдром, дальнейшее разрушение позвоночного столба.

Баня и сауна при остеохондрозе

Можно ли греть шейный остеохондроз в бане? Банные процедуры с массажем и веником из хвои или березы оказывают терапевтический эффект не только при остеохондрозе, но и при множестве других неинфекционных заболеваний. Баня и сауна оказывают следующие полезные действия:

• пары оказывают благотворное действие на дыхательную систему, насыщают ткани кислородом;
• появление бодрости, ощущения здоровья;
• улучшение циркуляции крови в межпозвоночных структурах, нормализация кровотока;
• ускорение метаболизма.

Под воздействием пара погибают болезнетворные бактерии, вирусы. Посещение бани с парилкой и вениками позволяет улучшить лимфодренаж, повысить расстояние между позвонками — после улучшается питание хрящевой ткани кислородом, другими полезными компонентами. Отличным вариантом в бане станет массаж медом. Создается вакуумный эффект, массаж обеспечивает наибольший терапевтический эффект, кроме того подтягивается кожа, улучшается внешний вид, выводятся токсины.

Как бороться с болями при остеохондрозе?

Конечно, на первоначальных этапах заболевания справляться с болевыми ощущениями человек может самостоятельно, применяя народные средства и занимаясь легкими физическими нагрузками. Но на более поздних этапах, когда боль начинает усиливаться, а заболевание прогрессировать, обязательно стоит обратиться за помощью к специалисту, который сможет грамотно организовать весь процесс лечения и порекомендовать правильные препараты.

Если у больного нет противопоказаний и аллергии на препараты, то данный метод может помогать первое время. Перед началом употребления таких медикаментов необходима консультация с врачом. Прогревая место воспаления, можно получить лишь временный эффект облегчения, но расширение сосудов за счет воздействия тепла приведет к еще большей степени отечности, значит, усилению всей клинической картины, в том числе и боли.

На уже развитых стадиях заболевания категорически запрещается греть спину пари помощи горячей ванны: вследствие этого все мышцы могут очень сильно отекать, после чего боль только усилится.

Методы прогревания бывают сухими и мокрыми. К первым относится даже банальное прикладывание к спине теплого мешочка с солью, а ко вторым – посещение бани и сауны. Поскольку при остеохондрозе болят мышцы, то их прогревание действительно помогает на время избавиться от боли. Здесь можно отметить такие популярные виды данной процедуры:

• втереть в больное место разогревающую мазь, например Капсикам, накрыть пищевой пленкой, укутав поверх шерстяной тканью; при слишком долгом ношении есть риск получения ожога;
• положить на спину горячую грелку и лежать с ней около часа;
• использовать специальные препараты, воздействующие на место боли инфракрасным длинноволновым излучением, которое подобно солнечным лучам; кстати, обычный домашний камин UFO может заменить дорогую физиопроцедуру в клинике;
• делать парафиновые обертывания, но существуют некоторые противопоказания к проведению данной процедуры.

Можно ли греть шейный остеохондроз? Нет! Можно лишь укутывать шею шерстяным платком или шарфиком. Это поможет снять усталость, которая накапливается на протяжении всего дня.

Медикаментозные способы снятия боли

В вопросе, чем снять боль при шейном остеохондрозе, огромную роль играет использование болеутоляющих лекарственных средств. Приступы боли при шейном остеохондрозе могут продолжаться от пары секунд до получаса и повторяться несколько раз в день. А могут длиться до нескольких дней. В таком случае без медикаментозной терапии не обойтись.

Для снятия болей используют следующие лекарственные препараты:

Наименование	Описание / Препараты
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)	Обладают и противовоспалительным, и анестезирующим эффектом. Их используют только при интенсивных болевых ощущениях и на первых этапах лечения. Это обусловлено рядом побочных действий препаратов – практически все они раздражают слизистые оболочки и противопоказаны при заболеваниях ЖКТ. Ибупрофен; Диклофенак; Индометацин; Нимесулид; Диклофенак; Бутадион; Аспирин; Напроксен.
Анестезирующие препараты, в том числе для местного применения	Для перорального приема: Кетанол; Темпалгин; Анальгин; Пенталгин; Баралгин; Кеторол. Для наружного применения: Быструмгель; Фастум-гель; Вольтарен; Финалгель; Найз-гель; Апизатрон; Капсикам.
Препараты, улучшающие кровообращение и снабжение мозга кислородом	Аскорбиновая кислота; витамин E; витамины группы В (В6, В12); Актовегил; Пирацетам; Нейромидин; Мексидол; Тиоцетам.
Миорелаксанты	Действие таких медикаментов основано на способности устранять мышечный спазм. Их назначают при острых приступах и принимают до снижения или полного исчезновения боли. Трентал; Сирдалуд; Но-шпа; Мидокалм.
Хондропротекторы	Препараты, стимулирующие обменные процессы и насыщающие ткань, из которой состоят хрящи, важными питательными веществами. Это позволяет поврежденным тканям восстановиться. Прием хондропротекторов длится не менее полугода. Такие средства действуют медленно, но имеют накопительный эффект и влияют непосредственно на причину болезни. Алфлутоп; Терафлекс; Структум; Артра.
Успокоительные седативные лекарственные средства	Сибазон; Седуксен; Реланиум.

Препараты из группы анальгетиков способны снять болевые ощущения, но они не влияют на течение самой болезни. Лечить нужно не боль, а ее источник – патологии опорно-двигательного аппарата.

Что это такое

Шейный остеохондроз представляет собой патологию, при которой мягкая межпозвонковая пульпа превращается в окостеневшую ткань. Причем, в патогенез вовлекаются кровеносные сосуды и корешки нервов. Остеохондроз шейного отдела имеет свойство маскироваться под различные нарушения.

При остеохондрозе страдают не только межпозвонковые диски, но и артерии и нервные окончания

Клиническая картина

Отличительная особенность шейного остеохондроза – боли в области шеи, головы, верхней части спины. Пациенты могут жаловаться на головокружение, нехватку воздуха, скачки артериального давления, тошноту, онемение языка, потерю сознания. Часто они подозревают у себя стенокардию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Классификация

Классифицировать шейный остеохондроз можно относительно степени развития заболевания:

• 1 степень – происходят дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках;
• 2 степень – изменениям подвергаются сами позвонки;
• 3 степень – появляются межпозвоночые грыжи.

Распространенность и значимость

Остеохондроз шейного отдела позвоночника «молодеет» буквально на глазах. Обследование пациентов разных возрастов, имеющих склонность к остеохондрозу, показало, что у нынешней молодежи проблемы с позвоночником возникают намного раньше (иногда первые симптомы заболевания появляются в подростковом возрасте), чем у представителей старшего поколения семьи.

Люди, которые родились 60-70 лет назад, обращаются в поликлиники по поводу остеохондроза в зрелом и пожилом возрасте, хотя, люди, которые родились 20-40 лет назад, заболевают остеохондрозом даже в юном возрасте. Такая тенденция – свидетельство значительного ухудшения здоровья молодого поколения, вызванного снижением качества питания и малоподвижным образом жизни.

Клинические проявления остеохондроза обнаруживаются примерно у 60 процентов взрослых людей, проживающих в европейских странах. Замечено, что женщины заболевают шейным остеохондрозом в 50-55 лет, а мужчины – в 45-50 лет.

Почему врачи не рекомендуют согревать шею при остеохондрозе

Заболевание представляет собой дистрофию межпозвонковых дисков грудной, шейной и поясничной локализации.

• Характеристика мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела
• Техника тейпирования шеи при остеохондрозе

Шейный остеохондроз широко встречающаяся разновидность недуга. Это объясняется биологическим строением скелета. Позвонки значительно тоньше позвонков, расположенных в других отделах позвоночника, что приводит к сдавленности магистрального сосуда, доставляющего кровь к головному мозгу. Основная терапия остеохондроза:

• нормализация кровообращения;
• устранение отечности;
• купирование дальнейшего развития патологии.

Прогревание шеи способствует притоку крови и снижает проявление болевого ощущения. При заболевании не всегда можно повышать местную температуру — существует ряд противопоказаний для проведения этой процедуры.

Врачи не отрицают пользу непрямого прогревания при шейном остеохондрозе, но акцентируют внимание, что перед применением тепловой терапии необходимо адекватно оценить фазу и степень заболевания, учесть общее состояние здоровья человека. Противопоказано утеплять при наличии деформации в межпозвонковых тканях, в следующих случаях:

1. Больной является гипертоником.
2. Если поднялась температура тела.
3. Присутствует острая сердечная недостаточность.
4. При обострении.

Людям, попавшим в этот список, рекомендуется утеплять шею с помощью массажа области. Не следует прибегать к нагреванию тканей при остеохондрозе пациентам с дыхательной недостаточностью и заболеваниями крови.

Оздоровительные процедуры в виде прогревания должны быть исключены, при межпозвонковой грыже. Противопоказаны сауны, банные процедуры, согревающие средства (мазь, перцовый пластырь), массажи, утепление в домашних условиях с помощью фена или ультрафиолетовой лампы.

Можно ли париться при шейном остеохондрозе

Баня и сауна считаются лучшим средством от многих болезней и париться при остеохондрозе можно. Под воздействием тепла в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется кровообращение. С потом выводятся шлаки и токсины, баня помогает избавиться от мертвых клеток кожи, излишков молочной кислоты и солей.

Прогревание в бане – настоящее спасения для людей, которые страдают от остеохондроза. Пар и правильный массаж натуральными вениками поможет улучшить кровоток, восстановить подвижность позвонков и суставов. При лечении остеохондроза лучше использовать можжевеловые веники.

Противопоказания для посещения бани:

• острый приступ шейного остеохондроза – необходимо сначала купировать боль и воспалительный процесс медикаментами;
• хронические болезни в стадии обострения;
• повышенная температура;
• заболевания почек, нервной системы, анемия;
• инфаркт, тахикардия, повышенное артериальное давление.

Нельзя заходить в парилку на голодный желудок и после обильной трапезы – нужно перекусить овощным или фруктовым салатом. Для усиления лечебного эффекта пить в бане нужно травяные чаи и натуральные соки.

Сухое тепло при остеохондрозе

К применению грелок различных видов (воздействию сухим теплом), нужно подходить с особой осторожностью. А это значит, что прежде чем положить на спину или шею грелку, нужно проконсультироваться с врачом

Например, воздействовать сухим теплом на область шейного отдела позвоночника впереди нельзя, по причине того, что будет причинен вред щитовидной железе.

В некоторых неврологических отделениях применяют сухое тепло (грелку) при острой фазе остеохондроза, но это совершенно не означает, что при боли в спине каждому нужно приложить грелку. Врач в индивидуальном порядке рассматривает целесообразность применения данной процедуры. Бывает так, что полезно одному, то может принести непоправимый ущерб здоровью для другого.

Подводя итоги по изучению вопроса: «Можно ли греть спину при остеохондрозе и как это правильно делать», нужно запомнить единственный постулат: «Консультация с врачом — строго обязательна».

Противопоказания

Можно ли греть шейный остеохондроз – это тот вопрос, который вызывает немалое количество споров. Есть определенный ряд ситуаций, при которых данная терапия вполне уместна, но есть и те факторы, которые исключает проведение данной процедуры.

Вне зависимости от наличия показаний или противопоказаний к данной процедуре, следует понимать, что воздействие прямого тепла на пораженный участок недопустимо.

К противопоказаниям следует отнести:

• Шейный остеохондроз в острой стадии.
• Наличие спазма сосудов.
• Повышенная температура тела.
• Нестабильное артериальное давление.
• Если у пациента есть хронические заболевания.
• Гипертоническая болезнь сердца. Также в бане не рекомендуется париться людям, у которых наблюдается учащенное сердцебиение.

Если речь идет о бане, то врачи не рекомендуют посещать парилку непосредственно после приема пищи.

Противопоказания

Любые прогревания при остеохондрозе запрещены при присоединении инфекционно-воспалительного процесса, а также при других сопутствующих состояниях:

• артериальная гипертензия, лабильность АД;
• нарушение сердечного ритма;
• грипп, ОРВИ;
• ранний постоперационный период.

Прогревания при остеохондрозе приносят ощутимую пользу, если руководствоваться врачебными рекомендациями, собственными ощущениями. Многие люди, пытаясь облегчить боль при патологиях позвоночника, наносят себе вред, используя тепловые процедуры. Терапевтический эффект происходит при умеренном и регулярном применении тепловых процедур.

https://youtube.com/watch?v=NqbV-CBipY0

Поделиться с друзьями

Помогла ли вам статья?

ДаНе очень

Банные процедуры

Если вы не уверены, можно ли при шейном остеохондрозе ходить в баню, то следующая информация должна вас убедить. Положительный эффект посещения бани не оспаривается ни одним из медиков. Как мы уже сказали, жар оказывает раздражающее действие, которое способствует активизации обменных процессов в организме.

Каждый человек, который любит париться в бане, хорошо знаком с ощущением нехватки воздуха, что заставляет его совершать более глубокие вдохи.

Помимо этого, парилка обладает следующими положительными свойствами:

• Посещение бани способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
• Улучшается кровообращение в различных отделах позвоночника и других частях тела.
• Удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.
• Расслабление мышц, а также улучшение их тонуса.

Отвечая на вопрос – можно ли париться при остеохондрозе шейного и других отделов, следует сказать однозначное «да». Однако, чтобы эффект от банных процедур не был противоположным, нужно учитывать определенные нюансы. В частности, после парилки не следует сразу же идти на улицу, а нужно 20-30 минут побыть в теплом помещении, чтобы организм остывал постепенно. Если этим пренебречь, то можно переохладить свой организм, что приведет к ухудшению состояния больного.

Баня при остеохондрозе шейного отдела – это весьма полезная процедура, но все должно быть в меру.

Польза и вред согревающих мероприятий

Отвечая на вопрос, можно ли греть шею при остром шейном остеохондрозе, врачи полностью убеждены, что нельзя. Согревающие процедуры допускается проводить строго во время ремиссии и только после консультации врача.

Прогревание имеет ряд положительных свойств. Тепло способствует рассасыванию уплотнений и инфильтратов, оно устраняет мышечный спазм, убирает болезненность. Поэтому можно греть больные области тела не только при остеохондрозе, но и для лечения радикулита, неврологии, воспалительных заболеваний суставов.

Многие специалисты утверждают, что шею можно и нужно греть. После проведения нескольких сеансов увеличится амплитуда движений, исчезнет дискомфорт. Тепло стимулирует кровообращение, метаболические процессы, способствует снятию отечности.

В ряде случае прогревание может лишь усилить прогрессирование остеохондроза и привести к развитию новых негативных реакций. Поэтому перед тепловой терапией необходимо проконсультироваться с доктором. Врач тщательно изучит историю болезни и особенности организма больного, что позволит ему определить, можно ли греть шею при деструкции шейных позвонков.

Вред прогревания будет ощутим, если у пациента имеется грыжа размером от 6 миллиметров. Также проведение процедуры опасно при деформировании дурального мешка образования. Если греть шею в таких случаях, то болезненная симптоматика лишь усилится – произойдет расширение сосудов, что усугубит отечность и вызовет воспаление.

Когда возникновение дистрофических изменений в хрящевой ткани связано с инфекциями, то греть патологические области нельзя, ведь это усилит рост патогенов.

А несоблюдение температурного режима может привести к ожогу кожных покровов

Поэтому важно знать, в каких случаях согревающие процедуры будут полезны, и когда их проведение строго противопоказанно

Показания для прогревания

Пациенты, которые находятся в поиске универсального способа уменьшения боли, задаются вопросом о возможности прогревания шеи. Большая часть докторов считает, что процедура не показана при развитии данной патологии, однако народная медицина трактует данный способ терапии как весьма популярный и эффективный.

Болезнь может затрагивать все без исключения отделы позвоночника. При остеохондрозе нарушается функционирование хрящиков, а также повреждение костной ткани, окружающей их. Часто можно встретить жалобы на воспаление в грудном, поясничном и особенно в шейном отделах, потому что это самая подвижная часть тела человека, в ней – огромное количество нервных клеток и сосудов.

Прогревание

Показания для прогревания этой части тела таковы:

• необходимость восстановления кровообращения;
• отечность пораженной области позвоночника;
• сильная боль;
• нарушение двигательной активности;
• дискомфорт в области шеи.

Особенности прогревания

Греть шею при шейном остеохондрозе или нет – вопрос неоднозначный, так как невозможно предугадать возникающие последствия проведения такой процедуры. Тепло очень хорошо воздействует на организм, значительно усиливая кровообращение. Воздействие теплом на поврежденную область может проводиться несколькими различными способами, в частности, такими как:

Источником сухого тепла может служить прогретая соль или песок. Для проведения процедуры нужно нагреть соль, поместить ее в холщовый мешочек и прикладывать к поврежденному месту, чтобы устранить болезненность.

Хороший результат можно получить при посещении бани, однако, нужно учитывать определенные нюансы. Прямым теплом воздействовать на шею запрещается, а лучше всего проводить прогревания при помощи пара. Баня помогает:

• расширить поры и вывести шлаки из организма;
• усилить кровообращение;
• обогатить клетки полезными веществами;
• расслабить напряженные мышцы.

Париться в бане нужно очень осторожно, а после проведения процедуры на протяжении некоторого времени желательно остыть в теплом помещении, чтобы не допустить переохлаждения организма. Запрещено посещение парилки при остром протекании болезни, так как это может значительно ухудшить самочувствие

Еще одним хорошим способом воздействия считается разогревающий массаж, благодаря которому укрепляются мышцы, устраняется воспаление и перенапряжение в области протекания патологического процесса. Проводить массаж должен только квалифицированный доктор, который знает, как правильно снимать спазмы и усиливать микроциркуляцию крови.

Разогревающим и выраженным лечебным эффектом обладают компрессы, которые могут быть выполнены из натуральных компонентов. Компрессы и растирки помогают устранить напряжение мышц и спазмы.

Еще одним очень хорошим методом проведения прогревания считается контрастный душ. Из процедур проведения физиотерапии нужно выделить такие как:

• облучение ультрафиолетом;
• воздействие массажерами;
• лазерная стимуляция;
• электротерапия.

При проведении физиотерапии самое главное не перестараться, именно поэтому, важно придерживаться всех рекомендаций доктора относительно дозировки и количества проведенных процедур

Как справиться с болью в шее?

Предостережения и рекомендации

Противопоказания и ограничения

1. Нельзя проводить прогревание в период обострения, а также без согласования с врачом.
2. Противопоказаны прогревания при наличии сопутствующих болезней воспалительного характера, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, а также при повреждении кожных покровов на том месте, где планируется проведение процедуры.
3. Не следует прибегать к прогреванию остеохондроза, если беспокоят рефлекторные спазмы сосудов, высокое или низкое артериальное давление, высокая температура тела и анемия.

Воздействие тепла на грыжу

Прогревание позвоночной грыжи запрещено в случае, если:

• Заболевание находится в острой стадии.
• Происходит выпадение пульпозного ядра в спинно-мозговой канал.
• Произошла деформация дурального мешка.
• Грыжа имеет размер более 7 мм.

Подробнее о противопоказаниях для больных шейным остеохондрозом мы рассказывали тут.

Спиртовые настои

Спиртовые настойки чередуют с неспиртовыми

Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

• взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
• оставить настаиваться на 7 дней;
• по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
• в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

Что такое хондроз позвоночника и механизм возникновения болезни

Народные способы согреть спину при остеохондрозе

К народным способам избавления от болей в спине можно отнести лечение солью и согревающими компрессами на основе целебных трав.

Согревающие компрессы применяются для облегчения болевых синдромов, снятия спазмов в мышцах. Обычно, марлевые повязки пропитываются спиртовыми настоями таких лекарственных растений, как:

1. Сосна и береза.
2. Одуванчик и лопух.
3. Маклюра оранжевая (адамово яблоко).

Компрессы укутываются теплыми шерстяными вещами, для улучшения эффекта согревания.

Соль часто используется в народной медицине, и остеохондроз не исключение. Применение повязок и аппликаций (с последующим укутыванием для согревающего эффекта) из крутого водяного раствора морской соли, помогают справиться с болью в спине.

Почему париться в бане при остеохондрозе полезно?

Сауна рекомендована при остеохондрозе в стадии ремиссии и для профилактики заболевания.

Таким образом, после посещения парной у человека активизируется циркуляция лимфатической жидкости, заметно улучшается состояние так называемого капиллярного русла, что способствует восстановлению поврежденных тканей и деформированных участков хрящей межпозвоночных дисков.

Обратите внимание! Банный отдых не лечит остеохондроз, а лишь помогает снизить остроту симптоматики. Лечение должно быть комплексным, и его должен рекомендовать опытный специалист в области проблем опорно-двигательного аппарата

Самолечение остеохондроза, тем более, в бане — строго противопоказано!

Когда доктор рекомендует или исключает баню в процессе лечения остеохондроза, всегда учитываются факторы:

• форма заболевания (хроническая, острая);
• стадия остеохондроза (начальная, средняя, запущенная);
• интенсивность и периодичность возникновения боли;
• наличие сопровождающих патологий сердца и сосудов;
• есть ли у пациента проблемы с дыхательной системой.

Симптомы

Приступ шейного остеохондроза может начинаться с появления дискомфорта в плечевом поясе и затылочной области. Вместе с этим ухудшается общее самочувствие, человек быстро устает, хуже справляется с профессиональными и бытовыми обязанностями.

Иногда обострение возникает внезапно с сильных головных болей. Зачастую (в 72% случаев) о приближении приступа свидетельствуют определенные признаки – в частности, чувство тяжести в голове, тупая боль в шее и надплечьях. Симптоматика усиливается обычно по утрам.

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела имеют существенное сходство с общей клинической картиной этого заболевания. Основной признак – это болевой синдром различной интенсивности и характера. Болеть может задняя часть шеи с одной или обеих сторон, голова. Нередко боль распространяется на область ключиц и плечи. У некоторых людей болезненные ощущения возникают только при поворотах или наклонах головы, движениях руки.

ВАЖНО: иногда шейный хондроз «маскируется» под инфаркт и вызывает боли за грудиной, под лопаткой и в левой руке. Признаками обостренного остеохондроза могут быть также:

Признаками обостренного остеохондроза могут быть также:

• головокружения;
• ухудшение сна, снижение концентрации внимания, проблемы с памятью;
• мелькание мушек перед глазами, шум и звон в ушах;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• нарушение дикции;
• расстройство чувствительности в шее и руке.

Шейный хондроз нельзя оставлять без внимания, необходимо обязательно его лечить. Без лечения он не только будет чаще обостряться, но и может вызвать серьезное осложнение в виде инсульта. Причиной острого нарушения мозгового кровообращения становится пережатие крупных артерий, питающих головной мозг.

Симптоматика

Противопоказания и ограничения

Можно ли греть шею, если шейный остеохондроз находится в стадии обострения? Все врачи единогласно утверждают, что при острой фазе заболевания запрещено любое тепловое воздействие на больные участки.

Также при дистрофических изменениях позвоночника нельзя проводить глубокое прогревание. Это усугубит воспалительный процесс, сделает боль более невыносимой.

Другие противопоказания, запрещающие греть верхние позвонки:

• гипертония,
• обострение хронических заболеваний,
• жар,
• спазм сосудов,
• гипотония,
• анемия,
• нарушения работы нервной системы,
• патологии почек,
• заболевания сердца.

Также есть противопоказания к определенному виду прогревания. Например, массаж нельзя делать при болезнях дыхательной, кровеносной, пищеварительной системы.

Согревающие компрессы не применяют при выраженных аллергических реакциях. А физиотерапия вредна при психических расстройствах, онкологии.

Особенности патологии и эффективность воздействия тепла

Коварство остеохондроза заключается в длительном бессимптомном течении, когда разрушение тканей происходит незаметно. Дистрофические процессы хрящевой ткани приводят к выхождению ядра межпозвоночного диска за его пределы, провоцируя развитие грыжевого выпячивания. Деструктивные изменения приводят к нарушению анатомии позвоночного столба, нарушению осанки, патологиям внутренних органов, иррадиации боли в другие части тела. При формировании остеофитов позвоночный столб в очаге поражения становится неподвижным.

Тепло позволяет уменьшить болевой синдром, восстановить подвижность, улучшить кровообращение и лимфоток. Регулярное лечение теплом помогает снизить не только клинические проявления, но и дальнейшее прогрессирование заболевания. Безопасность проведения тепловых процедур зависит от характера течения патологии, тяжести и особенностей симптоматики.

Другие методы

В лечении шейного остеохондроза нужно пользоваться всеми методами, которые помогут улучшить состояние больного. Помимо вышеуказанных способов, можно использовать следующие методы:

• Контрастный душ. Поочередное сочетание холодного и теплого воздействия воды на тело способствует снижению болевого синдрома. Дело в том, что контрастный душ приводит к попеременному сужению и расширению сосудов, что и дает терапевтический эффект.
• Использование мазей. Капсикам и иные средства, обладающие согревающим эффектом, воздействуют на пораженную область, снимая боль, а также расслабляя мышцы.
• Физиотерапевтические процедуры – лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, прогревание электрическим током и т.д.