Боли в боках со стороны спины

Почему отдает в правую и левую стороны

Заболевания позвоночника

Дегенеративные процессы, травмы и другие патологии позвонков, межпозвоночных дисков или близлежащих структур (нервы, мышцы) – распространенные причины неприятных ощущений в боках.

Чаще всего в данном случае страдает поясничный или крестцовый отдел позвоночного столба, реже боль может иррадиировать ниже из-за повреждений грудного отдела.

Смещение позвоночных дисков

Спондилолистез представляет собой смещение тела позвонка относительно другого с отклонением оси позвоночника. В народе эта состояние часто называют «смещением межпозвоночных дисков», но подобная формулировка ошибочна, так как смещаться могут исключительно позвонки.

Патология развивается по разным причинам (травмы, возрастные изменения, неправильные нагрузки и т.д.) и приводит к раздражению нервных волокон или полному их ущемлению, что вызывает отек, воспаление и ноющую или острую боль в спине.

Остеохондроз

Дегенеративные изменения в позвоночнике, или остеохондроз, чаще всего наблюдаются у людей старшего возраста.

Вследствие воздействия негативных факторов процессы питания хрящевых тканей позвоночника нарушаются, из-за чего они теряют эластичность и способность к регенерации.

Основные симптомы остеохондроза – ограничение подвижности позвоночника и жгучие, ноющие или пульсирующие боли в спине, в том числе, в пояснице и боках.

При проявлении симптомов обязательно нанесите визит к доктору.

Переломы позвонков

Перелом позвонков – серьезная травма опорно-двигательного аппарата, которая требует продолжительного и комплексного лечения. Нарушения целостности костной ткани происходит из-за внешнего воздействия (сильный удар, падение с высоты и т.д.) и проявляется в первую очередь болевым синдромом.

Его особенности зависят от степени и локализации повреждения, но чаще всего болевой синдром интенсивный, опоясывающего характера, сопровождается неврологическими нарушениями – нарушениями чувствительности в конечностях, головные боли и т.д.

Внимание: отличить боли в боках, возникающие ближе к пояснице вследствие заболеваний позвоночника, можно по двум критериям: чаще всего они связаны с движениями или изменениями положения тела, и сопровождаются неврологическими симптомами – нарушения чувствительности, онемение, «мурашки» в конечностях и т.д

Сколиоз

Сколиоз представляет собой искривление позвоночного столба, которое вызывает асимметрию фигуры и нарушения работы внутренних органов.

На первых стадиях заболевание проявляется дискомфортом и болевым синдромом в разных отделах спины (при поражениях поясничного отдела они локализуются в боках и пояснице), повышенной утомляемостью и нарушениями подвижности позвоночника, при запущенном патологическом процессе возможны проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Анкилозирующий спондилоартроз

Анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева) представляет собой достаточно редкую патологию опорно-двигательного аппарата, которая поражает межпозвоночные, плечевые и тазобедренные суставы.

В число его симптомов входят боли в спине и боках, которые усиливаются при напряжении мышц и смене погоды, искривления позвоночника, парезы и параличи. Заболевание неизлечимо, прогрессирует медленно, но неуклонно, и обычно приводит к инвалидности.

Копчиковая грыжа

Копчиковая грыжа наблюдается реже, чем грыжи в других отделах позвоночника, так как позвонки крестцового отдела более крепкие и прочные.

Она развивается вследствие совокупности факторов, в число которых входят дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, инфекции и воспаления внутренних органов, травмы.

При копчиковой грыже больной ощущает сильные боли в области копчика и поясницы, которые отдаются в бока и промежность, усиливаются в сидячем положении и не снимаются обезболивающими препаратами.

От копчиковой грыжи чаще всего страдают женщины, так как наиболее распространенным провоцирующим фактором болезни выступают тяжелые роды.

3 Причины боли

Непрерывающаяся ноющая боль является признаком воспаления в мочеполовой системе (пиелонефрит, цистит), внутренних половых органах (сальпингит, простатит и др.), пищеварительной системе (панкреатит, желчнокаменная болезнь). Резкие спазмы в спине могут сказать о том, что происходит разрыв аневризмы аорты и воспаление мочевыводящих путях.

Первыми признаками опухоли будет постоянная тупая боль в поясничном отделе. При заболеваниях, связанных с позвоночником (остеохондроз, образование грыж между позвонками, защемление нерва) спазмы появляются при изменении положения мышц позвоночника (наклонах и поднятии тяжелых предметов). Болезни органов дыхания, такие как плеврит, онкологическая патология дыхательных путей сопровождается режущей болью в грудине и переходит на спину.

Болит 1 часть или обе части спины в области поясницы – патология почек. Тянущая боль свидетельствует о том, что причина кроется в воспалительных процессах у женщин. Если она появляется после месячных, то это является признаком наличия воспаления придатков или эндометрита. Сохраняется такое состояние в течение долгого времени. Повышенная температура и нестерпимая боль появляется при миоме и кистах на яичнике.

Переход тянущей боли к стадии острой присутствует во время внематочной беременности. Спазмы с двух сторон спины свидетельствуют о воспалительных процессах за брюшиной. Эти органы ближе всего к позвоночнику, воспаление в них возникает из-за образования камней, что вызывает нарушение оттока мочи. При хронических почечных заболеваниях увеличивается риск снижения работы функций концентрации и фильтрации почечного аппарата, связано это с отмиранием клеток почек, как следствие, тяжелая степень уремической интоксикации.

Болевые ощущения с правой стороны бока и под ребром – воспаленная печень и желчный пузырь. Сопутствующими симптомами заболевания этих органов будет тошнота, рвота, неприятное ощущение горечи. Возможно резкое повышение температуры, головокружение, в редких случаях потеря слуха. Брюшная полость напряжена, возможны спазмы в кишечнике.

Болит бок слева – обострение панкреатита. Редко боль в спине связана с этим заболеванием, но как причину для обследования не следует отвергать. Панкреатиту (воспалению поджелудочной железы) характерны боли в области сердца, нижней части грудной клетки и под левой лопаткой в области ребер. Ощутима боль по ночам и после еды. При воспалении легочной ткани и плевры прослеживается кашель, одышка, выделение мокроты, повышенная температура. Боль появляется при вдохе или выдохе. Легкие не выполняют предназначенные для них функции, отмечается плохая вентиляция, что влечет за собой дыхательную недостаточность. Появляется постоянная головокружение, бледная кожа с синюшным оттенком.

Симптомы инфаркта легко различимы. Резкая боль в сердце, передающаяся на лопатку, левую сторону и переходящая на руку. Появляется тошнота, тяжело дышать, потливость. Верным действием в такой ситуации будет звонок в отделение неотложной помощи.

Боль, вызванная сдавливанием грудных спинных нервов, говорит об аневризме аорты. Симптомы легко узнаваемые: беспрерывная боль с эффектом жжения, прострелами в грудной клетке, левой части спины. Ее причиной становится раздражение нервных корешков, что влечет за собой спазм в мышечной ткани и напряжение связочного аппарата. Происходит изменение в кровообращении. Диагноз – невралгия, развивающаяся на основе ишемии в комплексе с механическим сдавливанием нервных окончаний. Такой процесс изменений способствует расстройству работы внутренних органов (кишечника, мочевого пузыря, простаты, матки), связано это с патологией в вегетативном волокне. Какой бы ни была боль в области спины, необходима консультация у специалиста и лабораторное обследование.

Первый врач, к которому необходимо обратиться – терапевт. При необходимости назначаются консультации врачей узкой специализации: ортопед, нефролог, хирург, онколог, гастроэнтеролог, гинеколог и кардиолог.

Какие упражнения помогут?

Во время ремиссии заболевания можно справиться с болью в пояснице и боках, выполняя следующие упражнения:

1. Лягте на спину, расслабьтесь. Сведите ноги вместе, а руки расположите вдоль туловища. Поднимайте руки вверх и задерживайте на несколько секунд, ощущая небольшое растяжение мышц на спине. Плавно опускайте руки и повторяйте движения 10-15 раз.

2. Начальная поза “объятий” – охват руками собственных плеч крест-накрест в положении лежа на спине. Из этой позиции поворачивайте туловищем вправо и влево, приподнимая плечи поочередно. Повторите это 8-10 раз.

3. Лежа на спине, согните правую ногу в колене и прижмите ее к груди. Задержитесь на 3 секунды, затем повторите то же самое с левой ногой. Выполните по 10 раз для каждой ноги.

4. Исходное положение: лежа на спине, согните ноги в коленях, а руки расположите вдоль туловища. Поднимайте таз как можно выше, задерживаясь в этом положении на несколько секунд. Медленно опустите таз и сделайте глубокий выдох.

Дополнительно рекомендуется регулярно висеть на турнике, делать простую утреннюю зарядку и заниматься плаванием. Однако гимнастику для спины следует избегать при серьезных травмах позвоночника, в период обострения заболевания, при сахарном диабете, внутренних кровотечениях, а также при гипертонии и сильном истощении организма.

Профилактика

Предупредить появление болезненных ощущений в спине по бокам можно, если соблюдать следующие профилактические мероприятия:

• Вести активный образ жизни.
• Не допускать поднятия тяжестей.
• Отказаться от вредных привычек.
• Повышать иммунитет.
• Следить за осанкой.
• Правильно питаться, употреблять больше продуктов, богатых на кальций, магний и фосфор.
• Спать на кровати средней жесткости или ортопедическом матрасе.
• При сидячей работе чаще вставать и делать небольшую разминку.
• Заниматься плаваньем, больше гулять на свежем воздухе.

Если все же возник дискомфорт и болевой синдром в пояснице, то следует обратиться в больницу для прохождения подробного обследования.

Особенности у женщин

У женщин боли в боках наблюдаются чаще, чем у мужчин, вследствие анатомических особенностей женского организма. В брюшной полости представительниц слабого пола расположены репродуктивные органы, которые часто провоцируют неприятные ощущения в области таза, а мочеполовые инфекции и воспаления у них развиваются чаще, чем у мужчин.

При женских болезнях

Ноющая и тянущая боль в боках – не редкость для женщин при изменении гормонального фона, новообразованиях репродуктивных органов, врожденных нарушениях (например, отклонении или загибе матки).

Другие причины постоянных болевых ощущений – половые инфекции, миома, аднексит, эндометриоз и другие воспалительные процессы.

Дополнительные симптомы вышеперечисленных заболеваний – нарушения менструального цикла, бесплодие, ухудшение общего самочувствия.

У многих женщин боль в боках является физиологической нормой во время менструации – в данном случае она имеет ноющий характер, легко снимается приемом спазмолитиков и не сопровождается дополнительными симптомами.

При беременности

Во время беременности дискомфорт в боках и пояснице обычно возникает после первого триместра, когда растущий плод начинает давить на позвоночник и внутренние органы.

На первых неделях вынашивания ребенка такой симптом может быть признаком гормональных изменений в организме, ослабления связок и мышц, а также начинающегося выкидыша – в этом случае боли носят интенсивный характер, сопровождаются кровотечением или кровянистыми выделениями из влагалища, слабостью и ухудшением общего состояния.

После родов

Болевые ощущения внизу живота, боках и пояснице ощущают все женщины без исключения – они являются частью восстановительных процессов репродуктивной системы. Сразу после родоразрешения они могут быть достаточно сильными, но через несколько дней постепенно стихают, а на протяжении двух-четырех недель исчезают полностью.

Важно! Если боль усиливается, а к ней присоединяются неестественные выделения из влагалища и повышение температуры, женщине нужно обратиться к врачу – такие проявления свидетельствуют об инфекциях, воспалении и других послеродовых осложнениях

Дополнительная диагностика

Важное значение в определении состояний, при которых могут болеть бока, отводится дополнительной диагностике. С помощью лабораторно-инструментальных исследований удается установить локализацию патологического процесса, его характер и распространенность, что очень важно для последующего лечения

Поэтому пациентам рекомендуют пройти некоторые процедуры, включая следующие:

1. Рентгенография позвоночника, легких.
2. Томография (компьютерная или магнитно-резонансная).
3. УЗИ почек, органов брюшной полости.
4. Ирригография.
5. Анализ крови (общий, почечные и печеночные пробы, маркеры воспаления, альфа-амилаза, антитела к герпес-вирусам и др.).
6. Анализ мочи (общий, по Зимницкому и Нечипоренко).
7. Анализ мокроты.
8. Копрограмма.

Учитывая разнообразие болевого синдрома, определить, почему болит бок, врачу общей практики помогут смежные специалисты: невролог (вертебролог), травматолог, нефролог, гастроэнтеролог, пульмонолог. И только после получения полной картины патологического процесса можно переходить к следующему этапу медицинской помощи при дорсалгии – ее лечению.

Может пригодиться:

1. Симптомы и лечение пояснично-крестцового радикулита
2. Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника: лечение
3. Почему может болеть спина у ребенка?
4. Лечение и симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
5. Невралгия и воспаление седалищного нерва

Лечение

Если бока болят не из-за патологий и болезней, а простого перенапряжения мышц, то лечить такую боль рекомендуется:

• Курсом массажа;
• Растирками и согревающими кремами;
• Местным нанесением на повреждённый участок кетопрофена, капсикама, обезболивающих мазей;
• Ношением согревающих поясов из собачьей и овечьей шерсти;
• Комплексом специальной гимнастики.

Нередко такая болезненность проходит сама, но эти процедуры ускорят процесс восстановления.

Интересно почитать: почему болит правый бок

Если неприятные ощущения вызваны патологиями отделов позвоночника и возникающими в них дегенеративными процессами, то необходим комплексный подход. Его условно делят на 3 периода:

• Острый. Врач назначает нестероидные лекарства, купирующие боль; снимаются спазмы мышц релаксантами.
• Подострый. В это время пациент лечится хондропротекторами, которые замедляют процесс разрушения позвонков и восстанавливают мягкие ткани. Врач назначает курс физиотерапии, иногда лечат болезни опорно-двигательного аппарата с помощью курса массажа, иглоукалывания и сеансов мануальной терапии. Пациент занимается специальной гимнастикой, способствующей растяжению позвоночника и укреплению мышечного корсета. Часть упражнений можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
• Ремиссия. Врач увеличивает нагрузку на позвоночник и мышцы, усложняя комплекс упражнений. Пациенту показана активность и регулярные занятия спортом, потому как низкий тонус мышц негативно влияет на восстановительный процесс. Нередко рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Лечение боли в спине

Боль в правом боку на уровне талии у женщин со спины, спереди, сбоку

Боль в правом боку на уровне талии может свидетельствовать о наличии конкретных патологий в зависимости от своей локализации. Больной, указав врачу при первичном обращении на участок тела, куда отдает дискомфорт в подреберье, может значительно ускорить процесс постановки диагноза специалистом.

Болевые ощущения в правом боку могут возникать вследствие следующих гинекологических проблем:

• Эндометриоза.
• Воспаления яичников.
• Нарушения менструального цикла.
• Кисты правого яичника.

Все патологии довольно опасны, так как они могут стать причиной бесплодия. Поэтому, чем раньше обратиться к врачу, тем вероятность забеременеть выше.

Кроме этого, боль с правой стороны у женщин в области талии возникает при беременности. Это связано с тем, что увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на другие органы. Как правило, в этом случае угрозы здоровью нет, но иногда может произойти самопроизвольный выкидыш. Это значит, что при вынашивании ребенка, если возникают сильные боли справа на уровне талии, женщине лучше находиться постоянно под наблюдением доктора в стационаре.

Справа со стороны спины

Боль, локализующаяся в области спины, возникает из-за прогрессирующего:

• дуоденита (в таком случае болезненные ощущения усиливаются спустя 1-2 ч после принятия человеком пищи. Среди других симптомов заболевания больные также отмечают нарушения стула, слабость, чрезмерная потливость, неприятный привкус во рту);
• воспалительного процесса, перешедшего в стадию хронического (может локализоваться в любом органе и системе организма);
• заболевания поджелудочной железы (обычно сопровождается возникновением острого зуда).

Несмотря на ряд серьезных заболеваний, чьими симптомами является боль в правом боку, иногда она не требует врачебного вмешательства и проходит самостоятельно спустя несколько дней. Такое может происходить, например, при приближающейся менструации или гормональном дисбалансе у женщин.

Боль справа на уровне талии под ребром спереди

Под ребрами спереди может болеть по причине наличия:

• язвенного колита, имеющего неспецифическую природу;
• энтерит;
• острых кишечных заболеваний инфекционного характера;
• вздутия живота или метеоризмов (возникают из-за несбалансированного питания);
• воспалительных процессов, локализующихся в мочевом пузыре, почках или половой системе женщины;
• патологий кишечника (сопровождается тошнотой, рвотой, возникновением горечи во рту, усиливающейся после принятия пищи).

Болит в правом боку и отдает вниз живота

Если боль в правом подреберье отдает вниз живота, это может свидетельствовать о:

• воспалительном процессе в аппендикулярном отростке;
• аднексите;
• внематочной беременности (оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к маточной трубе);
• патологиях яичников (у женщин);
• грыже в области паха (наиболее часто встречается у представителей сильной половины человечества);
• заболеваниях желчного пузыря (например, холецистит);
• гепатите;
• заболеваниях желудка (например, гастрит или дуоденит).

Важно вовремя обратиться к врачу, пройти обследование. Только при этом вам поставят правильный диагноз, назначат лечение

К самым популярным заболеваниям, вызывающим боли с правого бока следует отнести:

• болезни печени, желчевыводящих путей;
• остеохондроз;
• почечные колики;
• опоясывающий лишай;
• панкреатит;
• диафрагмальная и паховая грыжи;
• рак толстой кишки;
• мочекаменная болезнь.

Диагностика

При резком болевом приступе можно принять лекарство купирующие болезненные ощущения, но помните, что приём лекарств затрудняет постановку правильного диагноза.

Для диагностирования врачи используют такие методы:

• Рентген отделов позвоночника или лёгких
• МРТ или компьютерная томограмма
• Ультразвуковое исследование внутренних органов
• Анализ крови на антитела, общий, маркеры и т. д.
• Анализ мочи, мокроты
• Ирригография
• Копрограмма.

Стоит обязательно обратиться к врачу, если:

• Сильно учащён пульс
• Возникает спутанность сознания
• Высокое давление
• Кружится голова
• Пациента тошнит или рвёт

Разобраться в проблеме поможет квалифицированный невролог, гинеколог, уролог или ортопед. Нельзя лечиться средствами народной медицины или заниматься самолечением. Диагностировав заболевание, врач назначит лечение, которое снимет боль и устранит воспалительный процесс.

Патологии непосредственно ребер

Первая помощь при боли с правой стороны спины

​Опасна ли боль в левом боку со стороны спины? Точно ответить на подобный вопрос не возьмется ни один здравомыслящий врач. И это легко объяснить. Существует множество заболеваний, вызывающих болезненные ощущения в области спины, некоторые из которых действительно опасны для жизни. Поэтому заниматься самолечением и устранением боли при помощи «местных» лекарств не стоит. Такие действия совершенно не эффективны, а порой даже опасны.​

​Если боль сосредоточена выше – по бокам грудного отдела, то здесь замешаны болезни органов дыхания​

​Болезнь органа вызывает нервный рефлекс и болевое ощущение, подчас находящееся на расстоянии от источника​

​,​

Что делать, если не проходит боль в правом боку на уровне талии?

Если сразу обратиться к врачу нет возможности, то в домашних условиях можно предпринять следующие действия для облегчения состояния:

• принять горизонтальную позу, снять сдавливающую одежду;
• выпить теплый чай;
• следовать облегченному рациону;
• если присутствует острая боль, то немедленно вызвать скорую помощь.

Категорически запрещено делать следующее:

• принимать обезболивающие, антибиотики и тому подобные препараты для снятия симптоматики, если точно неизвестна причина боли;
• прикладывать тепло к месту локализации боли;
• выполнять какие-либо упражнения, которые приводят к повышенному тонусу мышц.

Характеристика болезненных позывов

Воспаление женских половых органов

Описание

Миома – одно из самых распространённых заболеваний. Часто протекает почти бессимптомно и обнаруживается при осмотре врача. Часто объединяется с эндометриозом.

Характер боли

Характер болевых ощущений зависит от заболевания. Часто у пациенток наблюдается сонливость. Боли похожи со спазмом, бывают периодическими или постоянными, усиливаются во время секса и менструации. Пациентку может тошнить, рвать, случаются обмороки.

Локализация

Низ живота, отдает в области таза, бёдер, боков.

К какому врачу обратиться

Гинеколог, хирург

Диагностика

• Пальпация
• Осмотр гинеколога
• Лабораторные анализы
• УЗИ

Лечение

1. Лечение Дюфастоном. Препарат останавливает рост эндометрия.
2. Народная медицина (отвары трав).
3. Хирургическое вмешательство.
4. Лапароскопия.

Диагностика

Появление болей в спине требует оперативной идентификации их причин, что позволит выбрать оптимальный способ терапии.

При отсутствии информации о причинах, лечение не будет эффективным, а в некоторых случаях способно даже принести вред.

Именно поэтому при возникновении болевых ощущений в мышцах вдоль позвоночника необходимо своевременно обратиться за консультацией к врачу.

Особенно, если они часто возникают и имеют интенсивный характер. Но и при ноющих болях нельзя их игнорировать – такой дискомфорт может скрывать развитие опасных недугов.

Для диагностики используются такие методы:

• общий осмотр клинического характера,
• проведение рентгенологического обследования,
• МРТ и КТ,
• исследования лабораторного типа,
• миофасциальное обследование.

Возможные причины правосторонней боли сзади со спины, дополнительные симптомы

Снятие боли

Для устранения болевого синдрома доступны различные медикаментозные препараты. Один из них – диклофенак, который является эффективным обезболивающим и противовоспалительным средством. Гель наносится на пораженную область несколько раз в день, таблетки принимаются после еды два-три раза в день, а инъекции делаются в ягодицу при появлении боли.

Еще один вариант – ибупрофен, который также обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Он доступен в нескольких формах: уколы, таблетки, мазь. Однако следует помнить, что он противопоказан при беременности, язвенной болезни и нарушении свертываемости крови.

Парацетамол – это недорогое средство, которое быстро снимает боль и улучшает состояние. При появлении боли рекомендуется принять 1-2 таблетки, запив их водой. Повторный прием можно осуществить через 4-6 часов.

Также можно использовать мази с обезболивающим эффектом, такие как Вольтарен, Капсикам, Хондроксид. Они быстро снимают боль и предотвращают ее повторное возникновение. Мазь следует наносить на пораженную область массирующими движениями несколько раз в день.

Кроме того, существуют народные средства для снятия боли, такие как компресс из настойки валерианы или йодная сетка на ночь. Однако, если боль не проходит или возвращается через некоторое время, рекомендуется обратиться к врачу для подбора комплексного лечения.

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА? МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ (часть 1)

Упражнения для укрепления мышц спины

Укрепить мышцы спины поможет массаж, а также упражнения ЛФК.

Специальные упражнения позволяют усилить эффект от восстановительных процедур, сохраняя амплитуду движений и минимизируя негативные явления, которым подвергается позвоночник:

легкие разминочные упражнения полезны при утреннем дискомфорте и гиподинамии, индивидуальный курс тренировок в комплексе с массажем поможет при сколиозе и процессах деформации позвоночника, наличие травм и нарушений дегенеративного типа требует осторожного подхода к занятиям, а поэтому рекомендована простая программа упражнений

Чтобы исключить перегрузку позвоночника, можно начинать с простого курса упражнений на его укрепление:

1. В положении лежа на спине, руки разгибаются в локтевом суставе, а нижние конечности – в коленях. Пятки должны скользить по поверхности.
2. Руки поочередно поднимаются от пола вверх. Одновременно с этим одну ногу при этом следует согнуть, а другую разогнуть. В горизонтальной плоскости нога сгибается-разгибается.
3. Согнутая нога в коленном суставе подтягивается к груди. Локти при этом поочередно описывают окружности в воздухе. Туловище находится в положении лежа.

Заключение

Мышцы вдоль позвоночника могут болеть по разным причинам. Ощущения при этом острые или ноющие, их длительность краткосрочная или долгая. В любом случае целесообразно не затягивать с посещением врача, поскольку проблема вызывается не только обычным перенапряжением, незначительными травмами или неудобным положением тела.

Источник может быть более серьезным – заболевания суставов и внутренних органов, патологии позвоночника, воспалительные процессы. Поэтому потребуется адекватное лечение, направленное на устранение причин.

Почему болят мышцы спины. Вытяжение позвоночника на массажере для спины дома. Эффективно и просто