Левосторонний сколиоз

У кого высок риск развития сколиоза?

В большинстве случаев причины развития сколиоза остаются невыясненными. Повышенный риск развития этого заболевания отмечается у детей с врожденными аномалиями позвоночного столба (кривошея, ДЦП, вывих бедра и др.), слабым мышечным тонусом (гипотонией), избыточным весом, плоскостопием, недостатком витаминов.

Рахит и полиомиелит, перенесенные в раннем детстве, также могут проявиться годы спустя искривлением позвоночника. Стимуляция двигательной активности в младенчестве (высаживание в подушки, ходунки и т.п.) также ведет к нарушению осанки.

Врачи отмечают и генетическую предрасположенность к сколиозу. Если у одного из родителей есть это заболевание, риск его приобретения у ребенка возрастает на 50%.

Методика измерения угла искривления позвоночника

Прежде чем приступить к определению градуса кривизны позвоночного столба, необходимо знать, что позвонки бывают 3-х типов, первый из которых насчитывает первый позвонок, являющийся вершиной сколиотической дуги.

Следующая группа позвонков образует уже дугу, они могут быть повернуты, выдвинуты вперед или назад, в сторону. Третья категория позвонков не имеет отношения к формированию дуги, они всего лишь повторяют уже заданное направление.

Медицине известны 4 популярных варианта измерения сколиоза по градусам:

1. Проведите на снимке рентгенографии линию от верхнего позвонка, относящегося к 3-й группе, к центру тела позвонка, обозначающего вершину позвоночника. Третьей точкой линии станет центр тела нижнего нейтрального позвонка.
2. Если нейтральный компонент зафиксировать сложно или возникают сомнения, медик обходится без первой точки, а сразу работает со второй, которая играет роль вершины. Еще 2 точки определяются, отступив от вершины вверх и вниз по 1 позвонку.
3. Метод Кобба – самый популярный способ. После обнаружения первых позвонков нейтральной категории проведите линии до позвоночной дуги, в итоге они должны расходиться. На полученных линиях, следуя одинаковому расстоянию, отложите перпендикулярные отрезки так, чтобы в итоге они пересеклись в какой-то точке. Зафиксированный угол пересечения перпендикулярных линий и есть угол сколиоза.
4. Если искривление слишком большое, тогда отложите отрезки от нейтральных компонентов так, как и в методе Кобба. Единственный нюанс – линии продолжаются не по бокам, а до пересечения.

Диагностика спинного сколиоза, симптомы и проявления

Поскольку это заболевание на начальном этапе диагностировать трудно, обычно пациенты обращаются к врачу, когда первая стадия уже переходит или перешла во вторую. Но и в этом случае своевременное и эффективное терапевтическое лечение может полностью избавить пациента от болезни

Важной является точная диагностика, поскольку болезнь имеет множество вариаций, и для эффективного лечения нужно выявить все тонкости аномалии

Диагностика сколиоза

С какими жалобами приходят пациенты к врачу со спинным сколиозом.

1. Боли в спине, в груди, боль в пояснице, болевые ощущения между лопатками.
2. Асимметричное расположение лопаток, ребер и плеч (ода сторона выше/ниже второй).
3. Асимметрия рук (одна короче другой).
4. Асимметрия ног и кривизна таза.
5. Прихрамывание на одну ногу, затруднения при ходьбе.
6. Утомляемость в положении стоя и во время ходьбы.
7. Постоянное напряжение мышц спины.
8. Легочная или сердечная недостаточность (на третьей и четвертой стадии).
9. Частые простуды.
10. Пищеварительные или кишечные расстройства.
11. Нарушение цикла у женщин, «женские» болезни.
12. Снижение или угасание половой функции у мужчин.

Признаки сколиоза

Диагностика

Диагностические мероприятия включают следующие процедуры.

1. Осмотр обязательно предваряет опрос пациента, для фиксации всех имеющихся жалоб и замеченных им симптомов.

2. В положении стоя визуально определяется асимметрия плечевой линии, расположение лопаток, рук, степень сутулости. Также выявляется наличие реберных выпуклостей и кривизна таза.

3. В сидячем положении определяется изгиб позвоночной дуги.
4. Когда пациент лежит на животе, изгиб позвоночника уточняется, измеряется градус, диагностируется право- левосторонний или двусторонний тип сколиоза.

5. Прощупываются позвонки. Пальпируются мышцы для определения силы спазма и зажатости, выпуклостей и вогнутых мест.

6. Проводятся двигательные тесты для проверки рефлексов и скорости прохождения нервных импульсов.

7. В заключении пациент отправляется на рентгенографию или МРТ. Аппаратные процедуры не только наглядно покажут и зафиксируют степень искривления позвоночной дуги, но помогут обнаружить все детали смещения и прогнозировать степень его прогрессии.

Противопоказания при сколиозе

Сколиоз является опасным заболеванием, особенно для женщин, так как может стать причиной смещения половых органов, нарушением гормонального баланса, изменения менструального цикла

Поэтому его важно не только начинать своевременно лечить, но и соблюдать рекомендованные ограничения, чтобы не спровоцировать осложнения. Вводят их врачи при наличии искривления более 10 градусов

Что нельзя при сколиозе?

• Выполнять тяжелую физическую работу, которая постоянно связана с нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Такая деятельность приводит к появлению межпозвоночной грыжи, ухудшению осанки, причем такие проблемы будут устраняться хирургическим путем.
• Стоять в течение 30 минут и больше, или сидеть за компьютером весь день. Если работа офисная, рекомендуется регулярно делать перерывы, не забывать про гимнастику, расслабление спины, смену позы.
• Носить тяжелые сумки или пакеты в одной руке, или на плече. Отличной заменой станут рюкзаки, которые равномерно распределят нагрузку. Но следует помнить, что предельную норму тяжести всегда определяет врач.
• Заниматься на турниках, вытягивать позвоночник самостоятельно при помощи сомнительных приспособлений. Опасны для больных сколиозом такие спортивные секции, как хоккей, бокс, тяжелая атлетика. Все остальные занятия согласовываются в обязательном порядке с ортопедом.

Полный список ограничений составляет врач индивидуально, учитывая характер искривления, наличия деформации грудной клетки, неравномерное напряжение мышечной ткани, или наличие сдавливания внутренних органов. Некоторые повседневные действия делать в том же режиме не получится, если имеются патологии костной ткани или повреждения хрящей.

Лечение сколиоза 1 степени

Лечить недуг, если вы его вовремя «поймали», несложно. Тут, скорее всего, не понадобится даже прием медикаментов, не говоря уже об оперативном вмешательстве

Вместе с этим важно не запустить болезнь, поскольку первая степень склонна к быстрому прогрессированию и переходу во вторую стадию.

ЛФК и физиотерапия

Упражнения и лечебная физкультура в целом при сколиозе 1 степени являются одним из самых эффективных методов лечения. Для людей с таким диагнозом полезно плавание в бассейне, которое помогает снять нагрузку с позвоночника, выпрямить его и укрепить мышцы. Среди лечебных упражнений подбираются такие, которые позволят плавно растянуть мышцы. Физиотерапия может включать в себя воздействие магнитными полями, лазером, токами низкой частоты и пр. Лучше всего посещать специалиста не разово, а проходить целые физиотерапевтические курсы, чтобы добиться более заметного результата.

Массаж и мануальная терапия

Лечение сколиоза 1 степени массажем возможно как у специалиста, так и в домашних условиях – достаточно понять принципы воздействия на мышцы. Сделать это можно у массажиста, который покажет, как правильно делать массаж. Вытягивание позвоночника, вправление позвонков и прочие серьезные манипуляции могут выполняться исключительно мануальным терапевтом. Это связано с тем, что тут нужно досконально знать анатомию и другие тонкости, ведь навредить себе и близким очень легко.

Лечение сколиоза 1-й степени

Первая степень сколиоза является самой безобидной на своем этапе. Поэтому, при своевременной правильной диагностике, исправить деформировавшиеся позвонки будет не так сложно, как на более поздних стадиях.

Медикаментозное лечение

Чаще всего на этой стадии не применяются серьезные медикаменты. Врачом прописываются витамины и общеукрепляющие средства. Наиболее распространенными препаратами для поддержания организма в период лечения сколиоза первой степени являются:

• Поливитамины (Мульти-Табс, Пиковит, Алфавит);
• Укрепляющие препараты (настойки элеутерококка и жень-шеня);
• Хондропротекторы (прописывают старшим пациентам, которым требуется поддержание целостности и функциональности хрящевой ткани).

Массаж и лечебная физкультура

Самыми эффективными методами борьбы со сколиозом первой степени являются лечебный массаж и физические упражнения.

Главной задачей массажа при данной проблеме является профилактика гипертонуса мышц, а также образования мышечного валика, и восстановление правильного кровотока и обмена веществ.

Эффективными массажными приёмами в наши дни остаются:

• Растирание;
• Вибрация;
• Глубокое трение с элементами отягощения;
• Глубокое поглаживание.

Курс массажа должен состоять минимум из 10 сеансов. Приёмы должны чередоваться, однотипность не приветствуется.

Что касается лечебной физкультуры, то при правильном соблюдении инструкций, вы действительно можете рассчитывать на волшебной исцеление. Именно физические упражнения, разработанные специально для лечения сколиоза первой степени, остаются в современной медицине основным методом коррекции осанки.

Важно! Правильный комплекс упражнений может назначить только врач или инструктор. Нужно определить уровень искривления позвоночника, а также его тип и форму

Только после этого может назначаться курс лечебных физических упражнений, который важно выполнять, опираясь на инструкции врача (инструктора), и не заниматься самовольством, дабы не навредить позвоночнику еще больше.

Лечебные упражнения нужно выполнять не реже 2-3 раз в течение недели, но при этом не перегружать позвоночник и мышцы, поскольку их ослабление может привести к усугублению ситуации и ещё большей деформации. Отслеживайте динамику, консультируйтесь с вашим лечащим врачом-хирургом, повторяйте рентгендиагностику.

Для примера приведём здесь несколько упражнений, которые чаще всего прописывают людям со сколиозом на начальной стадии:

• Разминка мышц. Встаньте на четвереньки и в таком положении передвигайтесь по помещению около 5 минут. Повеселите себя и ваших домочадцев;
• Лечение сколиоза 1 степени происходит с помощью лечебной физкультурыРастяжка позвоночника. Лягте на спину (на ровную поверхность). Из такого положения постарайтесь тянуться головой и пятками в противоположных направлениях. Повторять такие растяжки 5 раз (по 10 секунд каждую);
• Укрепление мышц передней брюшной стенки. Лягте на спину и поднимите распрямленные ноги. В воздухе делайте ногами движения «ножницы». Упражнение следует делать по 10 раз, через 3 минуты передышки. Каждое занятие старайтесь ноги держать как можно ближе к полу, чтобы укреплять пресс более эффективно;
• Укрепление мышц спины. Лягте на живот и приподнимите ноги и руки. Старайтесь делать такие движения, словно вы плывете брассом. Делайте 3 серии таких движений по 8-10 раз;
• Ещё одно упражнение для укрепления спины. Лягте на живот и сделайте упражнение «ножницы». Делайте движения ногами как вертикально, так и горизонтально. Повторяйте серии по 8-10 движений через небольшое время передышки;
• Общеукрепляющее упражнение. Встаньте прямо, согните руки в локтях. Возьмитесь пальцами за плечи. Выполняйте круговые движения локтями по 10-15 поворотов дважды. Делайте упражнение с небольшой скоростью.

Лечение

При различных степенях сколиоза применяются разные методы лечения:

• при лечении сколиоза первой степени применяется лечебная физкультура, задача которой – придание позвоночнику правильного положения и формирование поддерживающего мышечного корсета;
• при лечении сколиоза второй (иногда третьей) степени применяется специальный массаж;
• при сколиозе третьей степени, а также в случае, если болезнь очень быстро прогрессирует, показано хирургическое вмешательство.

Лечение четвертой степени – только консервативное, направленное на уменьшение симптомов и предотвращение прогрессирования болезни.

Виды и места локализации сколиоза 1 степени

При сколиозе 1 степени искривление практически незаметно, и выявить его случайно достаточно проблематично. Существует несколько видов сколиоза:

• C-образный – деформация (дуга) в одну сторону;
• S-образный – две дуги в разные стороны;
• Z-образный – три дуги.

Различия бывают также по месту локализации заболевания.

Поясница

Лечение поясничного сколиоза 1 степени нужно чаще всего, поскольку это самая распространенная разновидность заболевания. При поясничном сколиозе дуга искривления часто направлена в левую сторону, а если речь о левше – в правую.

Грудь

Является самым коварным видом, поскольку проявлений практически нет, но в то же время такой сколиоз начинает провоцировать заболевания внутренних органов. При отсутствии болей в грудном отделе позвоночника человек может испытывать боли в:

• сердце;
• желудке;
• области легких.

При этом часто случается, что врачи не назначают упражнения при лечении сколиоза 1 степени, поскольку ошибочно полагают, что проблему нужно искать не в опорно-двигательном аппарате, а в патологиях вышеперечисленных органов.

Шея

«Как лечить сколиоз 1 степени в шейном отделе?» – часто спрашивают доктора люди, испытывающие боли в области шеи. Этот тип заболевания также очень распространен, поскольку шея подвергается существенным нагрузкам. Особенно часто появляется шейный сколиоз у школьников, которые долгое время проводят за партой или сидя за столом дома, а также у людей с сидячей работой.

Обратите внимание на осанку

Осанка играет ключевую роль в определении нашего общего здоровья и физического состояния. Она отражает баланс между различными группами мышц и опорными структурами нашего тела.

Хорошая осанка подразумевает правильное выравнивание позвоночника и равномерное распределение нагрузки на все его отделы. В результате мы получаем гармоничное положение тела, при котором мышцы работают эффективно, а внутренние органы не испытывают неприятных перекосов.

Обратите внимание на голову. Она должна быть вытянута вверх, параллельна полу, а подбородок не должен отклоняться от положения параллельного полу

Если голова находится впереди груди, это может указывать на наличие сколиоза. Посмотрите на плечи. Они должны быть на одном уровне и находиться симметрично относительно позвоночника. Если одно плечо значительно выше или ниже другого, это может быть признаком сколиоза. Оцените положение таза. Оно должно быть ровным и параллельным полу. Если таз наклонен в одну сторону или выдвинут вперед, это может указывать на присутствие сколиоза. Проверьте положение ног. Они должны быть прямые и находиться на одном уровне. Если одна нога короче или длиннее другой, это может свидетельствовать о сколиозе.

Обратив внимание на осанку, вы можете заметить даже незначительные отклонения и своевременно обратиться к врачу для более детального исследования вашего тела

Профилактика

Избежать появления сколиоза можно только при занятиях профилактикой с раннего возраста. Только правильный подход к сохранению здоровья позвоночника позволяет обеспечить поддержку хребта в периоды интенсивного роста. К основным мероприятиям, которые могут защитить опорно-двигательный аппарат от искривления, относятся:

• Занятия в секциях плавания или легкой атлетики, посещение йоги. Они позволят мягко укрепить мышечный каркас, обеспечат правильное положение позвонков, улучшат кровообращение в спине, чем укрепят костную ткань в целом.
• Обеспечение правильного положения во время сна, бодрствования, работы за компьютером. Для этого требуется выбрать правильный ортопедический матрас, подобрать стол и стул подходящей высоты, регулярно выполнять простые упражнения во время перерывов.
• Выработка правильной осанки. С раннего возраста требуется постоянно приучать ребенка держать спину ровно, носить ранец только на двух плечах одновременно, не заваливать голову и плечи вперед при работе за столом.
• Правильное питание также имеет большое значение при сохранении здоровья позвоночника. В организм всегда должно поступать достаточное количество белков, кальция, фосфора и других полезных компонентов для обеспечения здорового развития скелета.
• Отказ от ношения тяжелых сумок и пакетов. Для покупок в магазине всегда можно приобрести вместительный рюкзак, который еще и будет легче нести.

Все профилактические мероприятия часто сводятся к общим правилам и рекомендациям, так как для предотвращения сколиоза, важно сохранить здоровье в целом, уделив внимание гармоничному развитию всего организма. Сколиоз представляет собой коварное заболевание, так как заметить его прогрессирование легче всего на конечной стадии. Но начинать лечение лучше при первых признаках изменения положения позвоночника

В этом помогут простые способы самотестирования. Если есть подозрение на патологический процесс в организме, медлить с посещением специалиста опасно, так как отсутствие корректной терапии часто приводит к неприятным осложнениям

Но начинать лечение лучше при первых признаках изменения положения позвоночника. В этом помогут простые способы самотестирования. Если есть подозрение на патологический процесс в организме, медлить с посещением специалиста опасно, так как отсутствие корректной терапии часто приводит к неприятным осложнениям

Сколиоз представляет собой коварное заболевание, так как заметить его прогрессирование легче всего на конечной стадии. Но начинать лечение лучше при первых признаках изменения положения позвоночника. В этом помогут простые способы самотестирования. Если есть подозрение на патологический процесс в организме, медлить с посещением специалиста опасно, так как отсутствие корректной терапии часто приводит к неприятным осложнениям.

Как определить сколиоз: диагностика

Чтобы распознать искривление, проводится осмотр и рентгенография. Для измерения угла отклонения позвоночного столба используется сколиометр – сегодня это цифровой прибор, который прикладывается к спине и выдает значение углового градуса.
Осмотр заключается в проверке рефлексов, амплитуды движений в суставах, симметрии частей тела и силы мышц. Для наглядности пациента просят нагнуться вперед и тянуться кончиками пальцев к полу – в таком положении деформация наиболее заметна.
Рентген конкретизирует клиническую картину и показывает структурные особенности искривления. На снимках четко видны изменения позвонков и их положение относительно своих осей. Рентгеновское исследование позволяет детально оценить состояние деформированных и неизмененных позвонков, определить степень сколиоза.

Сколиоз

Медикаментозная терапия сколиоза

Назначение медикаментозных препаратов помогает справиться с болевым синдромом, обеспечить организм витаминными веществами, нормализовать обменные процессы.

Чтобы избавиться от боли, врач обычно назначает лечение лекарствами из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС):

• Ибупрофеном;
• Кетановом;
• Диклофенаком.

Если выявлены нарушения во внутренних органах и развилось желудочно-кишечное кровотечение, показан прием Омепразола. Чтобы справиться с непереносимой болью на фоне искривления позвоночника, врач может назначить Новокаин либо Мелоксикам в форме инъекций.

Устранить дискомфортные ощущения и лёгкую болезненность можно с помощью витаминов группы В. Если на фоне сколиоза наблюдаются проблемы в работе сердца и сосудов, для снятия болевого синдрома препараты из группы НПВС заменяют Парацетамолом. Чтобы укрепить костную ткань, назначается прием кальцийсодержащих витаминных препаратов, а также средств с витамином D в составе.

Прочие меры по исправлению формы позвоночника заключаются в следующем:

• выполняются массажные процедуры;
• проводится мануальная терапия, лечебная физкультура;
• назначаются физиотерапевтические процедуры.

Классификация — вид и степень сколиоза

Классификация

Сколиоз степени

В норме все естественные изгибы позвоночника проходят в одной плоскости. Изгибы в других плоскостях считаются признаком патологии. Чаще всего можно наблюдать боковые искривления, расположенные в плоскости, перпендикулярной естественным изгибам. Поэтому при определении степени сколиоза учитывается отклонение позвоночника по вертикальной оси. Чем больше градус отклонения, тем тяжелее патология.

Помимо измерения угла искривления в градусах, врач также ориентируется на характерные симптомы, сопровождающие каждую из степеней сколиоза.

В настоящее время используется два типа классификаций – по В. Д. Чаклину и Дж.Коббу. Первая активно используется в России и СНГ, вторая распространена в Европе и США. По принципу и методам измерения оба типа практически одинаковы, различается лишь в пределах пяти градусов величина отклонения, достаточного для перехода от одной степени к другой.

1. Первая степень тяжести по Коббу/Чаклину – угол искривления меньше 10 градусов. Скручивание позвонков незначительное. Чаклин отмечает асимметрию лопаток и надплечий при сколиозе грудного отдела. Косвенным симптомом служат боли в спине при физических нагрузках и длительном пребывании в одной позе.
2. Вторая степень – угол искривления от 11 до 30 градусов по Чаклину, до 40 по Коббу. Хорошо заметна внешняя сутулость, имеется так называемый реберный горб. Симптомы – постоянное напряжение в мышцах спины, более выраженные и сильные боли, чем при перво степени.
3. Третья степень – угол искривления до 60 градусов по Чаклину и Коббу. Сутулость хорошо заметна, имеется значительный перекос туловища, деформация грудной клетки. При третьей степени сколиоза начинаются нарушения в работе внутренних органов – легких, сердца. Происходит сдавливание спинного мозга, из-за чего в областях, где давление наиболее сильно, нарушается чувствительность.
4. Четвертая степень – угол искривления превышает 60 градусов по Чаклину и Коббу. Деформация позвоночника очень сильная, туловище перекошено в сторону изгиба. У детей с четвертой степенью сколиоза прекращается рост. Хорошо заметна деформация грудной клетки. При этой степени сколиоза происходит смещение внутренних органов и нарушение их работы, спинной мозг передавливается, что приводит к частичному параличу нижней части тела. При четвертой степени сколиоза человеку полагается инвалидность.

Сколиоз 1-й степени

Тактика лечения сколиоза во многом зависит от определения угла наклона позвоночника, который фиксирует ту или иную степень болезни. Небольшое боковое искривление 1-й степени часто диагностируют у детей из-за неокрепшей мышечной системы по таким причинам:

• слишком хрупкий опорно-двигательный аппарат, хрящи;
• наследственный фактор, предрасположенность к искривлению позвоночного столба.

Впервые градусы искривления позвоночной дуги в медицину ввел Дж. Кобб, но угол наклона удается точно обозначить только на рентгеновском снимке. Сколиоз 1-й степени имеет угол наклона по градусам не более 10 значений.

Ортопеды также пользуются следующей схемой исследования степени искривления позвоночника во время визуального осмотра:

1. Пациент принимает положение стоя.
2. Затем медленно делает наклон вперед с опущенными вниз руками.
3. Если есть выступающие части, значит есть сколиоз. Выступать может бедро, лопатка, а линия позвоночного столба принимать кривые очертания.

Признаки сколиоза спины у детей

Сколиоз грудного и поясничного отделов часто развивается с началом школьной жизни. Это связано с двумя моментами. Во-первых, увеличивается нагрузка на спину – ребенок больше сидит. А во-вторых, на школьные годы приходится период усиленного роста, в который чаще всего и появляются нарушения осанки.

А вот какие признаки говорят о сколиозе спины на ранних стадиях:

• асимметрия плеч, лопаток, треугольников талии;
• ключицы находятся на разном уровне;
• колени ребенка могут быть асимметричны, либо одно из них немного вывернуто внутрь;
• отмечается нарушение походки, неравномерно стаптываются подошвы обуви;
• ходит животом вперед, ягодицы втянуты;
• наблюдается ограничение движений вправо или влево;
• одна рука длиннее другой в положении стоя;
• ребенок неправильно сидит («ложится» вбок преимущественно вправо или влево, закидывает ногу за ногу), при попытке посадить его правильно (спина прямая, ноги вместе), говорит, что ему так неудобно.

На что жалуется ребенок?

Часто эти признаки сочетаются с жалобами на усталость спины и поясницы, покалывание или онемение в пальцах рук, ног, боль в правом или левом подреберье, одышку (т.к. деформируется грудная клетка).

Как исправить нарушение осанки

У детей и подростков сколиоз 1 — 2 степени исправляют специальным корсетом

Лечение сколиотического искривления нужно начать в раннем школьном возрасте (в 7-8 лет), до полового созревания, когда происходит активный рост костных структур. Кости у детей имеют более мягкую структуру, поэтому лучше поддаются коррекции, чем у взрослых.

Как исправлять гиперлордоз, зависит от степени патологического искривления, особенностей общего здоровья, присутствия неврологических симптомов. Сколиоз считается костной деформацией, однако его формирование не происходит без участия нервной системы и нервно-мышечного аппарата.

Правила проведения терапии при доказанном сколиозе:

• Категорический запрет на мануальную терапию, в особенности на любое вытяжение: активное аппаратное, пассивное с применением наклонной поверхности, шведской стенки. Такой способ лечения способствует усилению нестабильности позвоночника.
• Ограничение использования ортопедических корсетов. Сколиотическая деформация позвоночника быстрее и эффективнее компенсируется за счет собственных мышц, чем при ношении ортопедического приспособления. Поэтому постоянное использование бандажей не рекомендуется. В противном случае повышается риск атрофии мышечного корсета.
• В обязательном порядке нужно проводить лечебные упражнения, утреннюю зарядку. Достаточная физическая активность ускоряет исправление деформации и способствует скорому выздоровлению.
• Если работа обязывает длительное время сидеть за столом, например, за компьютером, нужно время от времени делать перерывы, во время которых проводят несложную разминку. Это позволяет активизировать кровообращение в позвоночнике и снизить риск застойных процессов. Лучше во время сидения надевать ортопедический корсет.
• Лежать рекомендуется на ортопедическом матрасе и такого же типа подушке, на которой должна располагаться только голова (плечи – на матрасе). Если нет возможности приобрести подобное приспособление (как правило, на лечебно-профилактические матрасы ставят достаточно высокую цену), можно выбрать обычный матрас со средней жесткостью.

Профилактика сколиоза в детских учебных заведениях

Лечить сколиоз нужно комплексно. Назначают массаж, сеансы физиотерапевтических процедур (лазеро- и магнитотерапию, ультразвук и др.), прием лекарственных препаратов (например, витаминных с кальцием и фосфором в составе, хондропротекторов).

https://youtube.com/watch?v=WZPtYHQXXiU

Лечение сколиоза в клинике «Энергия здоровья»

Изменение осанки и неравномерность позвоночника

Первые признаки изменения осанки и неравномерности позвоночника могут быть заметны взгляду из-за отклонений фигуры и неправильных пропорций тела. Обычно, позвоночник сколиоза становится видимым при наклоне тела вперед. Сразу бросаются в глаза неровности и выпуклости спины и плечевой области.

Часто люди самостоятельно могут заметить некоторые отклонения в осанке и неравномерности позвоночника. К примеру, они могут заметить, что одно из плеч стало выше или ниже другого, или что один бок выглядит более выпуклым, чем другой. Также некоторые могут заметить, что при наклоне таз более сдвинут влево или вправо

Это важно заметить и обратить на это внимание, потому что такие отклонения в осанке могут указывать на сколиоз

Классификация сколиоза

Если заболевание на ранних стадиях не было диагностировано, то это приводит к его быстрому прогрессированию. Сколиоз классифицируют и по другим признакам.

По морфологическому признаку выделяют:

• Структурный сколиоз
• Функциональный сколиоз.

Для структурного сколиоза характерно необратимое изменение структуры позвонков. Функциональный сколиоз представляет собой обратимое изменение связок и мышц.

По патогенетическому признаку выделяют:

• Дискогенные
• Статические
• Нейромышечные.

Дискогенные сколиозы в 90 % случае развиваются на фоне диспластического синдрома, при котором изменяется структура соединительной ткани, что приводит к патологическому нарушению тканей позвонков.

Статический сколиоз развивается при неравномерной нагрузке на позвоночник. Паралитический сколиоз возникает при асимметричном поражении мышц тела, которые участвуют в формировании правильной осанки.

По форме искривления бывают:

• Простые
• Сложные.

Для простых сколиозов характерна одна дуга искривления. При сложных сколиозах имеется две или больше дуг в нескольких направлениях. В этом случае выделяют первичную дугу и компенсаторную. Бывают сколиозы в виде буквы S, в виде вопросительного знака и тройное искривление.

По направлению бывают:

• Левосторонние
• Правосторонние.

По развитию процесса выделяют:

• Не прогрессирующий
• Медленно прогрессирующий
• Бурно прогрессирующий.

Особенно бурно происходит развитие сколиоза в пубертатном периоде во время развития костного скелета.

Асимметрия и неравенство плеч, бедер и таза

Асимметрия и неравенство плеч, бедер и таза появляются из-за неправильного положения позвоночника. В свою очередь, это может быть вызвано различными факторами, такими как неравномерная нагрузка на определенные группы мышц, отсутствие физической активности, генетическая предрасположенность и другие. В результате позвоночник выгибается вбок, плеча и бедра начинают смещаться, а таз поворачивается и неравномерно распределяет вес тела.

Признаки асимметрии и неравенства:	Описание:
Высота плеч	Одно плечо может быть выше или опущено по сравнению с другим
Наклоны таза	Таз может быть перекошен в сторону, вызывая неравенство бедер и ног
Смещение таза во время движения	При ходьбе или беге таз может отклоняться в сторону сколиоза

Признаки асимметрии и неравенства плеч, бедер и таза необходимо учитывать при диагностике и лечении сколиоза. Они могут служить важным индикатором прогрессирования заболевания и определять состояние позвоночника. Если вы заметили любые из указанных признаков у себя или своего ребенка, рекомендуется обратиться к специалисту для дальнейшего обследования и назначения соответствующего лечения.

Тесты и самодиагностика сколиоза

Определить наличие сколиоза на ранних стадиях может оказаться сложной задачей, поскольку многие признаки заболевания могут быть незаметны для самого человека. Однако, существует несколько простых тестов, которые можно выполнить дома для предварительной оценки состояния позвоночника и выявления возможной асимметрии.

Первый тест, который можно провести самостоятельно, называется «тест Адамса». Для его выполнения необходимо встать ровно, ступни сомкнуть вместе, а руки подвесить вдоль туловища. После этого нужно медленно наклониться вперед, вплотную к полу, не сгибая ноги

Важно обращать внимание на обычное состояние тела и заметить любую асимметрию. Если наблюдаются смещение позвонка, выпадение плеч или искривление спины во время выполнения этого теста, возможно, у вас есть сколиоз

Еще один интересный тест, позволяющий выявить скрытую асимметрию тела, называется «тест треугольников». Для его проведения нужно встать в профиль, ступни установить вместе, а руки опустить вдоль туловища и слегка согнуть их в локтевом суставе. Затем необходимо повернуться влево или вправо, сохраняя неподвижность ног. Если одно плечо выглядит выше или ниже другого, это может указывать на наличие сколиоза

Также важно обратить внимание на неравенство бедер и таза во время выполнения теста

• Тест Адамса
• Тест треугольников