Симптомы шейного лордоза
Нарушения структуры шейных позвонков и формы этого отдела позвоночника могут приводить к появлению вариабельности симптомов. Учитывая, что в области шеи располагаются важные нервы пучки (афферентные и эфферентные волокна), которые участвуют в обмене информацией между мозгом и периферией , проблемы с шеей могут привести к некоторым нежелательным симптомам например:
Боль / дискомфорт в области шеи: эти проявления, с которыми чаще всего сталкиваются лица с аномальной кривизной шейного отдела позвоночника и, как правило, это результат положения головы направленной вперед. Боль может ощущаться как колющая или резкая и часто сопровождается затруднением в поворотах шеи. В некоторых случаях боль может не ощущаться, но избыточная кривизна может продолжать ограничивать повседневные действия. Мышцы вокруг шеи, плеч и верхней части спины обычно напряжены и могут быть болезненными при прикосновении. Обычно также отмечаются мышечные спазмы, которые также могут снижать амплитуду движений в шее, сложности при поднятии рук или поднятии тяжестей.
Компрессия корешков. Если нервный корешок подвергается компрессии из-за аномальной кривизны позвоночника или нестабильности двигательных сегментов, это может привести к симптомам, связанным воздействием на нервные структуры . Пациенты могут отмечать нарушения чувствительности (онемение и покалывание).
Как правило, адекватное лечение позволяет избавиться от симптомов. Но если лечение лордоза не проводится надлежащим образом, симптоматика со временем будет только прогрессировать.
Если у пациента появляется слабость в руках и пальцах рук или трудности в поддержании контроля движений ,то в таком случае может потребоваться немедленная медицинская помощь. Кроме того, изменения в кривизне позвоночника могут привести к дальнейшим изменениям в соседних суставах, структурах и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.
Наиболее частые симптомы при патологическом лордозе:
- Мышечный спазм / слабость
- Ограничение физических возможностей
- Усталость
- Головные боли
- Головокружение
- Боль в спине
- Плохая осанка
Сглажен или выпрямлен
Существует 2 основных вида лордоза – гипо- и гиперлордоз. Гиполордоз встречается сравнительно редко и характеризуется углом кривизны более 171°. То есть это почти развернутый угол, стороны которого лежат на одной прямой. Значит, позвоночник будет сглаженный и практически прямой.
Вторая разновидность – гиперлордоз. Угол кривизны составляет до 150°, но редко бывает меньше 140°. При гиперлордозе поясничный или шейный прогиб усилен, контакт между позвонками в области искривления нарушается и становится неравномерным. Соседние позвонки плотнее соприкасаются друг с другом в задней чести, а спереди веерообразно расходятся.
Когда говорят, что лордоз сохранен, имеют в виду нормальный, физиологический изгиб с углом кривизны в пределах 150-170°. Вершина угла такого изгиба располагается на уровне 3-4 поясничных позвонков.
Почему поясничный лордоз выпрямляется
В редких случаях гиполордоз поясницы является следствием врожденных аномалий. Подавляющее большинство людей со сглаженным лордозом поясничного отдела «обзавелись» этой патологией уже задолго после рождения из-за продолжительного нахождения в неправильных позах.
Читайте также:
Наиболее мощный фактор риска – сидячая работа. Лордоз сглаживается в том случае, если человек постоянно сидит неправильно:
- переносит вес тела на копчик и округляет поясницу;
- опирается предплечьями на стол;
- наклоняет корпус вперед;
- опирается круглой спиной на спинку стула.
В числе других причин сглаживания лордоза поясницы – травмы или заболевания позвоночника, сутулость (грудной кифоз), операции на позвоночном отделе (наличие металлоконструкций), нарушения функций опорно-двигательного аппарата, ожирение, несколько беременностей, слабые мышцы.
Причины
Физиологический лордоз формируется на протяжении первого года жизни ребенка. Благодаря изгибам позвоночника в области шеи и поясницы, человек может принять вертикальное положение.
Заболевание бывает врожденным или приобретенным. Причины лордоза:
- чрезмерные нагрузки;
- смещение позвонков, ушибы, вывихи и другие травмы позвоночника;
- избыточный вес;
- опухоли, воспалительные процессы в позвоночном столбе;
- врожденные аномалии, например, патологии тазобедренных суставов, вывих бедра;
- кифоз, плоскостопие;
- остеохондроз и остеопороз;
- последствия оперативного вмешательства;
- недостаток питательных веществ;
- рахит, костные заболевания;
- инфекционные болезни позвоночника, например, туберкулез;
- межпозвоночные грыжи.
Беременность также может спровоцировать искривление позвоночника, но после родов позвоночный столб приобретает нормальную форму.
У детей предрасполагающими факторами к появлению болезни является родовая травма, ДЦП, дисплазия тазобедренного сустава, рахит или резкий скачок в росте. Чаще всего причиной становятся врожденные патологии.
Выпрямление физиологического лордоза зачастую встречается у школьников. Провоцирует появление этой патологии малоподвижный образ жизни, сидение в неправильной позе. Причина может быть в генетической предрасположенности.
Причины патологии
На сегодняшний день самая распространенная причина возникновения сглаженного лордоза – это сидячая работа, длительное сидение за столом. В положении сидя поясничный лордоз сглаживается и увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел. При работе за компьютером он находится ниже уровня глаз, поэтому человек непроизвольно вытягивает шею вперед и вниз. Длительное нахождение в такой позе, со временем вызывает постепенное смещение позвонков, и лордоз становится прямым.
Все причины выпрямления лордоза можно разделить на 3 группы:
-
Читайте также:
Первичные – патологию провоцируют различные заболевания или травмы позвоночника:
- межпозвоночная грыжа;
- остеохондроз;
- травмы позвоночника, мышечного и связочного аппарата;
- новообразования в области спины;
- остеопороз;
- спондилолистез.
Вторичные – причинами служат врожденные аномалии развития, родовые травмы:
- аномалии формирования позвонков;
- детский церебральный паралич;
- дисплазия тазобедренных суставов;
- рахит.
Патологические – результат ослабления мышц спины:
- неправильная осанка у детей в период роста;
- многочасовое сидение в неправильной позе;
- лишний вес;
- чрезмерная нагрузка на позвоночник, или наоборот ее отсутствие.
Физиологический лордоз усилен: что это значит и чем это грозит
Такая форма патологии чаще наблюдается в поясничном отделе. Определить заболевание можно по внешним признакам:
- Живот впереди, ягодицы выдаются назад,
- Голова выпячивается,
- Грудь становится впалой.
Негативные изменения в работе опорно-двигательного аппарата, усиление нагрузок на мышцы спины и поясницы ведут к воспалительным процессам. Возникают дисковые грыжи и остеохондроз.
Болезнь сопровождается ноющими болями, снижением подвижности, уменьшением чувствительности рук и ног, затруднениями при ходьбе.
Сглаженный лордоз является причиной неврологических заболеваний. Появляются боли в поясничной области и конечностях, возникает хромота при хождении. Недуг отягощается утратой контроля над мочеиспусканием, нарушением притока крови к головному мозгу. Появляется бессонница, головные боли и слабость во всём теле.
Симптомы болезни
При разности видов патологии естественно, что разный характер имеют и симптомы. Они зависят от многих факторов – причин болезни, образа жизни пациента, степени аномалии. Опять же, патологический лордоз может быть либо гипер-, когда поясница чрезмерно прогнута, либо гипо-, когда она чрезмерно выровнена.
-
Читайте также:
- Первым симптомом, возникающим по мере роста угла изгиба можно назвать болевой синдром. В прогибе он рассеян и возникает при сгибании туловища, например наклонах. Одновременно живот устремляется вперед, а ягодицы отходят назад, из-за чего постепенно портится осанка.
- При сглаживании прогиба спина выравнивается. Это тоже дает болевой синдром, но уже конкретно в самой пояснице. Туловище же становится негибким, как бы «деревянным».
- Кроме боли в спине, ощущения могут иррадиировать в ягодичную область.
- На определенной стадии наступает онемение ног и потеря ими чувствительности.
- Затрудняется процесс хождения. Сначала больно ходить быстро, потом ощущения появляются при любом темпе движения и сами двигательные функции затруднены.
- Нарушается деятельность органов, расположенных в малом тазу.
- Наблюдаются сбои и нарушения в пищеварительной системе.
- У мужчин может снизиться или исчезнуть потенция.
- Женщины испытывают усиление болей во время менструации.
Осложнения лордоза
Физиологическое искривление негативно влияет на весь позвоночный столб, меняется нормальное положение тела, из-за чего могут возникнуть проблемы с внутренними органами.
Например, шейный лордоз приводит к сужению диафрагмы, что негативно влияет на состояние легких. Страдает сердце, возможно появление сердечной недостаточности. При пережимании позвоночной артерии возможно нарушение мозгового кровоснабжения.
Поясничный лордоз отрицательно сказывается на состоянии пищеварительной системы и органов малого таза. У пациентов появляются запоры, возможно непроизвольное мочеиспускание. У женщин страдает половая система, вероятность зачать и выносить ребенка снижается к минимуму.
Симптомы и признаки
По мере развития заболевания возникают следующие клинические проявления:
- дисторсия положения тела;
- изогнутая вперед шея;
- прослеживается изменение во внешнем виде плеч;
- плоская грудина;
- выпяченный живот;
- кривизна позвоночника, которая сопровождается острой болью в районе шеи и плеч;
- пациент жалуется на мигрень, шум в ушах и легкое головокружение;
- пониженная активность, тошнота;
- ухудшение зрения, изменение голоса;
- человек мало ест, постоянно хочет спать;
- затруднение в глотании пищи;
- во время простых физических нагрузок наблюдается учащенное сердцебиение, дыхание, отдышка, а также поднимается давление;
- онемение и покалывание в руках и ногах;
- атрофия конечностей.
Все это должно стать поводом для обращения к врачу и тщательного обследования.
Причины
Первичное патологическое искривление может развиваться вследствие целого ряда причин:
- опухоли;
- патологи развития;
- воспалительные процессы в позвонках;
- мышечные торсионные спазмы;
- травмы позвоночника;
- спондилолистез.
Вторичное патологическое искривление возникает вследствие таких причин:
-
Читайте также:
- неподвижность тазобедренного сустава;
- сгибательная контрактура тазобедренного сустава;
- вывих бедра, патологический или врожденный;
- системные болезни костно-мышечного аппарата;
- полиомиелит;
- церебральный спастический парез нижних конечностей.
Определяются и другие факторы, которые могут спровоцировать развитие этого заболевания.
Лордоз может временно возникнуть при беременности, но после рождения малыша это состояние исчезает.
При таких состояниях человек вынужден сгибаться в пояснице, чтобы удерживать равновесие, так как вперед смещается центр тяжести тела.
Существует также ряд предрасполагающих факторов, при наличии которых вероятность развития этого недуга возрастает. Это нарушение осанки, излишний вес с отложением большого количества жира в области живота, а также слишком активный рост ребенка в детском и подростковом возрасте.
Лордоз у детей проявляется из-за того, что развитие спины происходит не симметрически. Как следствие, может возникнуть временная асимметрия тела. Как правило, это явление проходящее. Но для того, чтобы исправить ситуацию, нужно принимать ряд мер для коррекции. Речь идет об использовании специальных корсетов, применении лечебной физкультуры и др.
Видовые различия
Есть определенный набор параметров, который дает характеристики именно поясничного лордоза. По этим параметрам заболевание разделяют на виды.
Таблица. Разделение на виды.
| Разделение | Вид 1 | Вид 2 |
|---|---|---|
| Причина возникновения | Первичный – при котором изгиб, выходящий за рамки нормы, вызван ростом какого-либо образования (любого качества). Также может быть следствием полученной с рождения патологии позвонков. | Вторичный – вызывается непосредственно механическими воздействиями, которым подвергся позвоночник. |
| Время появления | Врожденный – обнаруживается в раннем детском возрасте, но аномалия обычно уже есть при рождении, либо появляется в процессе родов. | Приобретенный – развитие начинается под воздействием внешних факторов, таких как травмы, болезни позвоночника или опухолевидные образования. |
| По типу отклонения | Гиперлордоз – прогиб имеет слишком большой угол. | Гиполордоз – прогиб меньше нормы или сглажен (отсутствует вообще). |
Типы лордоза
Что такое лордоз
Люди, далекие от медицины, задаются вопросом, что такое лордоз. Этот термин означает физиологический изгиб позвоночника в районе поясничного отдела и воротниковой зоны. Он обеспечивает подвижность человеческого тела и расценивается как норма.
Естественный лордоз формируется в первые годы жизни человека, благодаря физиологическим неровностям поддерживается вертикальное положение тела, возможность двигать шеей, вставать и садиться.
Лордоз сглажен – что это такое? Это ситуация, когда в области шеи или поясницы позвоночник более плоский, чем было бы анатомически правильно. Противоположная ситуация – более изогнутый столб, чем предусмотрено природой.
Лордоз выпрямлен – что это значит? Анатомически правильные изгибы нарушены под действием неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Патология может возникнуть в любом возрасте. Она приносит боль, скованность движений и комплекс неврологических симптомов.
Виды искривления
Физиологический лордоз , естественное искривление позвоночника у человека. При заболеваниях, травмах и других воспалительных процессах происходит нарушение функций позвоночного столба и развивается патологический лордоз. Болезнь необходимо лечить, чтобы не было осложнений. В медицине различается первичный и вторичный лордозы.
Необходимо помнить о сроках выявления и лечения болезни. Нужно как можно раньше диагностировать болезнь, чтобы успешно её вылечить.
Шейное
Физиологическое шейное искривление позвоночника появляется у человека на первом году жизни. В дальнейшем могут развиться патологические процессы, увеличивающие степень изгиба этого отдела позвонков. Они заметно смещаются вперёд. Осложнение, вызванное заболеванием, выражается в неблагоприятном влиянии на позвонки грудного и поясничного отделов. Болезнь опасна в юношеском возрасте, когда костная система только формируется. Происходит деформация грудной клетки, нарушающая осанку и работу внутренних органов.
Поясничное
При нормальном формировании позвоночника в области поясницы образуется физиологический лордоз. Нарушение в развитии этой системы,приводит к формированию патологического лордоза. Это заболевание подразделяется на гиперлордоз.
Болезнь бывает врождённой, что обусловлено внутриутробными нарушениями формирования позвоночника. При избыточном весе, чрезмерном употреблении алкогольных напитков и заболеваниях эндокринной системы возникает риск приобретённого лордоза. Его можно определить по внешним признакам:
- Изменённой походке,
- Выпирающему животу,
- Увеличенному прогибу в районе поясницы в положении «лёжа на спине».
При болезни отмечаются поясничные боли и напряжение мышц спины. Гиперлордоз встречается у беременных женщин. Увеличение размера плода ведёт к нарушениям естественного состояния позвоночного столба. Спинные мышцы теряют способность правильно удерживать позвоночник. Но обычно всё возвращается в норму после родов.
Причины чрезмерного или сглаженного изгиба в поясничном отделе
Патологический поясничный лордоз позвоночника в детском и взрослом возрасте вызывается разными причинами.
Так, чрезмерный или, наоборот, сглаженный изгиб в пояснице у взрослых возникает вследствие:
- остеохондроза;
- перелома или вывиха позвонков;
- остеопороза;
- болезни Бехтерева;
- плоскостопия;
- ожирения, когда на поясницу приходится большая нагрузка;
- спондилолистеза;
- беременности, особенно многоплодной или протекающей с многоводием. Патологический лордоз при этом возникает к 16-20 неделе и обычно имеет преходящий характер (исчезает через 0,5-1 год после родов). Если у женщины до беременности уже имелись заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева и другие), то лордоз, возникший во время вынашивания ребенка, может не пройти самостоятельно;
- грыжи межпозвонкового диска;
- грыж Шморля;
- вывиха или анкилоза (неподвижности) одного из тазобедренных суставов;
- воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц, которые удерживают позвоночник;
- рубцового изменения мышц, фиксирующих позвоночник;
- разрывов связочного аппарата, удерживающего поясничный отдел позвоночника;
- поражений позвонков при системных заболеваниях: ревматоидном артрите, псориазе, красной волчанке;
- ахондроплазии;
- инфекционных поражений позвонков (это возможно только при сифилисе, туберкулезе или бруцеллезе);
- опухолях, растущих из позвонков, или метастазов любого рака в поясничные позвонки;
- заболеваний, при которых нарушается метаболизм и, соответственно, питание структур, фиксирующих позвоночник, а также самих позвонков. Это сахарный диабет, заболевания щитовидной железы;
- онкологические заболевания внутренних органов, лежащих непосредственно возле поясничного отдела позвоночника: почек, матки, простаты, яичников, кишечника.
Некоторые из указанных заболеваний способны «выгнуть» позвоночник в определенную сторону. Так, у человека, который получил (или получал) «хлыстовую» травму во время поездки в машине – когда поехали сначала с большим ускорением, а затем пришлось резко затормозить – возникает сглаженный лордоз поясничного отдела. Для беременности же, опухолей и воспалений внутренних органов, лежащих в забрюшинном пространстве, характерно усиление изгиба.
Когда поясничный лордоз обнаруживается у детей, то причиной является одно из следующих состояний:
- наследственное нарушение обмена веществ в позвонках или фиксирующем их аппарате;
- травма позвоночника в период родов;
- аномалии развития позвонков;
- детский церебральный паралич;
- рахит, в результате которого происходит размягчение костной ткани;
- дисплазии тазобедренных суставов и врожденного вывиха бедра, являющегося последней стадией дисплазии;
- нарушение осанки;
- резкий скачок роста, происходящий в детском или подростковом возраст. У него больше шансов спровоцировать гипер- или гиполордоз, если у ребенка слабые мышцы спины;
- болезнь Кашина-Бека.
Если в детском и подростковом возрасте гиперлордоз возник не вследствие наследственного изменения в позвоночнике или его связочном аппарате, то, если направить все усилия на устранение причины, изгиб позвоночника можно вернуть в норму. Если позвонки длительно находятся на отдалении друг от друга (наподобие веера) у взрослого человека, полностью устранить это состояние консервативными методами очень тяжело.
Причины развития
Лордоз может стать патологическим при наличии врожденных дефектов, опухолей позвонков, спондилолистеза (смещения позвонков относительно друг друга). В отдельных случаях причиной служат мышечные спазмы, воспалительные процессы и травмы позвоночных структур.
Нужно отметить, что патологическое искривление позвоночника у детей и взрослых обусловлено разными причинами. Дети страдают от него вследствие:
- механического травмирования позвонков при родоразрешении;
- врожденных пороков позвоночных костей;
- детского церебрального паралича (ДЦП);
- дисплазии и вывиха тазобедренного сустава;
- нарушения осанки;
- рахита, при котором размягчаются кости;
- резких скачков роста. Риск повышается, если мышцы спины слабые и нетренированные;
- болезни Кашина-Бека, сопровождающейся дегенеративным поражением суставов и позвоночника;
- наследственного нарушения метаболизма в костно-связочном аппарате.
У взрослых людей позвоночник приобретает неправильную форму на фоне:
- остеохондроза, межпозвоночных грыж, переломов и вывихов позвонков;
- остеопороза;
- аутоиммунных болезней – красной волчанки, ревматизма, псориаза;
- плоскостопия;
- болезни Бехтерева – анкилозирующего спондилоартрита;
- избыточной массы тела, при которой перегружается поясничный отдел позвоночника;
- спондилолистеза;
- беременности. В большинстве случаев лордоз при беременности носит временный, преходящий характер и проходит вскоре после родов. Больше других рискуют женщины с многоплодной беременностью и многоводием;
- вывиха, стойкой контрактуры или неподвижности тазобедренного сустава одной или обеих ног;
- образования рубцов в мышцах спины;
- повреждения околопозвоночных связок;
- инфицирования позвоночника при сифилисе, туберкулезе или бруцеллезе;
- опухолей костей или метастазов в позвоночнике;
- эндокринных нарушений, характерных для сахарного диабета и болезней щитовидной железы.
СПРАВКА: изменить форму позвоночника способны новообразования, локализующиеся в органах малого таза, мочевыводящих путях и кишечнике.
В зависимости от причины позвоночник может переизгибаться как вперед, так и назад. Однако наиболее часто наблюдается увеличенный, «утрированный» лордоз, при котором кривизна усиливается. Его непосредственной причиной является перенос центра тяжести вперед, когда человек выгибается в пояснице для сохранения равновесия.
До 16-18 лет переход физиологического лордоза в патологический можно остановить, убрав провоцирующий фактор. Исключение составляют случаи врожденных пороков и наследственных нарушений обмена веществ. У взрослых все гораздо сложнее, и исправить позвоночник удается крайне редко, и только при небольших отклонениях.
Как происходит лечение
Терапия должна быть комплексной:
- Прием лекарственных средств;
- Лечебная гимнастика;
- Массаж;
- Вытяжение позвоночника.
Задачей лекарственных средств является уменьшение воспалительного процесса, обезболивание, улучшение кровообращения. Назначаются поливитаминные комплексы, хондропротекторы. С помощью таких медикаментозных средств можно достичь улучшения метаболизма в тканях, снять воспаление.
С помощью вытяжения позвоночника можно помочь в борьбе с зажатыми нервными окончаниями, пережатыми сосудами. Устранить отечность, боль и воспалительный процесс поможет мануальная терапия – иглоукалывание. Перед тем, как применять нетрадиционные методы лечения, обязательно нужно проконсультироваться с доктором, поскольку могут быть противопоказания.При очень запущенной форме иногда прибегают к хирургическому лечению заболевания.
Выпрямление шейного лордоза является серьезным нарушением в позвоночном столбе, лучше лечить его как можно раньше, на начальных этапах развития. Благодаря комплексному подходу, возможно остановить патологические процессы, снять боль и воспаление, предотвратить необратимые аномалии, восстановить поврежденные ткани.
Стадии развития лордоза
Условно процесс деформации позвоночника можно разделить на три стадии:
Первая
Начало физиологического процесса. Косметические дефекты отсутствуют, симптомы болезни ограничиваются периодическими появлениями боли, которая легко купируется анальгетиками или НПВС. На этом этапе пациенты не склонны обращаться к врачу.
Вторая
Этот период ознаменован возникновением внешнего дефекта в области шеи или поясницы. Болевые ощущения возникают чаще, имеют острый характер.
Третья
Болевой синдром преследует пациента постоянно, движения в пораженном отделе позвоночника ограничены. Из-за компрессии нервных окончаний развиваются неврологические симптомы.
Диагностика выпрямленного лордоза
Диагностика выпрямленного лордоза происходит на основе клинического осмотра, а также проведения ряда дополнительных исследований. Врач может начать диагностику выпрямленного лордоза с общего осмотра пациента, внимательно изучая его осанку и симптомы. Он может задавать вопросы об особенностях боли, характере дискомфорта, ограничении движений и т.д. Врач также может провести ряд физических тестов для оценки силы и гибкости спины, а также проверки движений в определенных плоскостях. После этого, врач может порекомендовать проведение дополнительных исследований для подтверждения диагноза и выяснения причин выпрямленного лордоза.
Дополнительные исследования, которые могут быть рекомендованы в случае выпрямленного лордоза, включают рентгенографию, МРТ или КТ. Рентгенография позволяет врачу получить изображения позвоночника, что поможет в оценке степени выпрямления лордоза и определении возможных изменений в структуре позвоночника. МРТ или КТ могут быть назначены для более детального изучения позвоночника и его тканей, таких как межпозвоночные диски и спинномозговые корешки. Эти исследования могут помочь выявить врожденные аномалии, травмы, опухоли или другие патологии, которые могут быть связаны с выпрямленным лордозом.
Причины возникновения
Как и любое другое заболевание, шейный лордоз возникает в результате нарушения физиологических процессов. К основным причинам относят:
- Вывихи, ушибы, смещение, различные травмоопасные ситуации.
- Дистрофически-дегенеративные процессы, в том числе остеохондроз, радикулит, хроническое заболевание суставов (болезнь Бехтерева).
- Злокачественные опухоли в отделе позвоночника, онкология.
- Врожденные дефекты, атрофия мышц шеи.
- Протрузия — межпозвонковая грыжа.
- Плоскостопие.
- Снижение тонуса мышц, которые поддерживают позвоночник.
- Инфекционные болезни.
- Нарушение кровотечения.
- Спондилиты — воспалительное заболевание позвоночника.
- Скачок роста или, наоборот, медленное развитие.
- Болезнь Кашина-Бека — эндемическое заболевание опорно-двигательной системы.
- Лишний вес, сбой в обмене веществ.
- Проблемы со щитовидкой.
- Сахарный диабет.
- Низкая активность или интенсивные нагрузки.
- Вынужденное пребывание в положении сидя (сидячая работа).
- Вредные привычки.
Для того чтобы устранить факторы, способствующие развитию дефекта, нужно определить причину заболевания.
Важность здоровой кривизны шейного отдела позвоночника
Позвоночник Homo Sapiens состоит из 24 костных образований (позвонков). Позвоночник – это своего рода стержень для поддержки веса, он удерживает тело вертикально и помогает в выполнении различных по сложности моторных функций. Кроме того , позвоночник также служит своего рода защитным футляром для спинного мозга, который начинается в конце мозга и простирается к дистальному отделу позвоночника. Спинной мозг – это пучок нервов, которые передают нервные импульсы в мозг и от мозга на периферию.
Шейный отдел позвоночника – это часть важной структуры и изменения геометрии могут оказать влияние на различные аспекты здоровья
Частые вопросы
Почему выпрямляется лордоз?
Основные причины цервикального лордоза: Плохая осанка: Как правило, формируется у людей, которые длительно сидят за компьютером, и это может способствовать развитию патологического лордоза. Длительно напряжение мышц для удержания головы индуцирует их непроизвольно вытягивать шею вперед.
Что такое поясничный лордоз выпрямлен?
Если лордоз сглажен, то прогиб уменьшается, спина в пояснице становится ровной. Подобное нарушение осанки может быть вызвано целым рядом причин. Одна из них – это слабые мышцы, как следствие малоподвижного образа жизни, длительного пребывания в неудобных позах – это выпрямляет лордоз, делает его сглаженным.
Можно ли исправить выпрямленный лордоз?
Патологический лордоз поддается коррекции, но для этого требуется длительная комплексная терапия. Специалисты центра Бубновского уже много лет успешно используют метод кинезитерапии в лечении и профилактике болезней позвоночника.
Нужно ли лечить лордоз?
Если при наклоне лордоз исчезает, то тогда нет необходимости обращаться к врачам. В таких случаях достаточно самостоятельно заниматься для укрепления мышц . Если же кривая остается неизменной после наклона вперед ,то тогда необходимо обратится к врачу.
Профилактика
Лордоз легче предупредить, нежели избавиться от него. Меры профилактики просты:
- Сохранять правильную осанку. Детей с раннего возраста нужно приучать держать спину прямо, не сутулиться, ровно сидеть.
- Регулярно выполнять зарядку. Эффективны приседания с прямой спиной.
- Правильно поднимать тяжести, без резких движений. Нагрузка должна распределяться равномерно.
- Вести активный образ жизни. Если работа сидячая, то каждые 30 мин. необходимо вставать и разминаться.
Для профилактики стоит раз в 1-2 года проходить осмотр у хирурга или ортопеда, особенно если уже есть проблемы с позвоночником.
Лордоз может доставить много проблем. Постоянные головные боли и защемление нервов не худшие из них. Чтобы болезнь не привела к ограничению подвижности, необходимо обращаться в больницу при первых симптомах искривления.
Процедура диагностики
На первый взгляд, кажется, что зная определение патологического лордоза, его легко распознать самостоятельно. Но понять самому, есть аномалия или это норма, можно лишь при гиперлордозе, да и то в его глубокой стадии.
Но если прогиб в пояснице сглаживается, и это происходит постепенно, очень часто начало и даже развитие патологии проходит для пациента незамеченным.
Есть несколько способов предварительной самодиагностики, которые используются дома для того, чтобы понять, нет ли аномалии, и не пора ли отправляться к врачу. Один из них – встать к стене, прижать к ней спину, затылок, пятки, лопатки, таз. Затем проверить, проходит ли рука в оставшемся от стены промежутке на уровне поясницы. Если да, наверняка изгиб патологический, и нужно обращаться к врачу.
Как проверить осанку?
Врач (это может быть терапевт или травматолог) на первичном приеме проводит тактильное прощупывание, визуальный осмотр, опрос пациента на предмет жалоб и замеченных изменений. Важно описать в деталях проявления патологии, как можно вернее – это поможет поставить точный диагноз и назначить адекватный курс лечения.
Первичный осмотр врачом
Диагностические методы могут быть следующими.
- Рентгенография – самый доступный и простой в осуществлении способ, благодаря которому можно получить первичные сведения и общее представление о патологии. Иногда их бывает достаточно, и в проведении дальнейших исследований необходимости не возникает.
- Если необходимо детализированное исследование для уточнения картины, вслед за рентгеном следует компьютерная томография. Этот метод даст изображение костных тканей, но не покажет поражение мягких.
- В случае, если первые два способа оказались недостаточно информативны, или если пациентка беременна (и рентген, и КТ при беременности противопоказаны), проводится магнитно-резонансная томография. Ее можно делать на сроке беременности, начиная с трех месяцев. Этот способ – самый эффективный, позволяет отследить малейшие аномалии без нанесения вреда здоровью.
Профилактика шейного лордоза
Наличие хронической боли в шее может быть очень неудобным и препятствовать выполнению самых простых ежедневных действий.
Большинство аномалий, связанных с шеей, развиваются в течение длительного времени, и пациент, как правило, понимает, что со временем могут развиваться осложнения.
Основные рекомендации по профилактике:
- Помнить всегда об осанке: плохая осанка – основной источник боли, связанной с позвоночником, поскольку большинство из нас проводят большую часть дней, сидя или стоя с плохой осанкой. Со временем, это может привести к изменениям кривизны позвоночника, особенно шейного отдела позвоночника.
- Сон на спине: Сон на животе может со временем вызвать изменение кривизны шейного отдела позвоночника. Если вы считаете это слишком сложным, существуют различные типы ортопедических подушек, которые могут помочь с правильной позой во время сна . Кроме того, можно проконсультироваться с врачом –ортопедом который сможет дать дополнительные советы.
- Оптимизация рабочего места: сегодня многие рабочие места требуют использования компьютера, что может привести к проблемам, связанным с положением головы. Рекомендуется поднять монитор примерно на три дюйма выше уровня глаз, так как взгляд вниз на экран может с течением времени негативно повлиять на шею . Кроме того, удерживая ноги на полу, пока вы работаете на компьютере, вы сможете удерживать плечи.
- Не держите свой кошелек в заднем кармане: большие громоздкие кошельки в заднем кармане могут создать дисбаланс в вашей позе, когда вы сидите.
