Правила использования электромассажера при остеохондрозе (для шеи и плеч)

Как массажеры воздействуют на течение недуга

При обращении к врачу с симптомами остеохондроза шеи в дополнение к общепринятой терапии назначается массаж воротниковой зоны. Заменить дорогостоящую процедуру, проводимую специалистом, помогут массажеры, применяемые при остеохондрозе шейного отдела. Механизм действия электромассажера в патологическом очаге:

• Восстановление кровообращение и циркуляции лимфы, что приводит к уменьшению воспаления и застойных явлений.
• Электромассажеры от хондроза шеи позволяют нормализовать мышечный тонус пораженной области и прилежащих участков.
• Улучшается обмен веществ, благодаря чему восстанавливаются ткани, пораженные дегенеративно-деструктивным процессом.
• Стимулируются нервно-рефлекторные реакции.

Электрические массажеры

Наибольшую популярность сегодня приобрели устройства, работающие за счет электрического тока. Востребованными в сфере массажа они стали за счет возможности работать в нескольких скоростных режимах, с разным насадками и температурным диапазоном. Это позволяет использовать прибор для массажа разных отделов позвоночника.

Электрический массажер может быть представлен в виде накидки. Само полотно выполняется из заменителя кожи или другого материала. Внутрь устанавливается массажный механизм, состоящий из шариков и шипов. Эти элементы оказывают воздействие на болевую точку поступательно-вращательными движениями. Однако подобное устройство рекомендовано в профилактических целях, поскольку не способно существенно облегчить состояние.

При более серьезных проблемах с позвоночником рекомендовано использовать механизмы, основанные на импульсном токовом воздействии. Само устройство имеет вид хомута, который удобно фиксировать на шее. Действие массажера обеспечено системой электровибрации. Она выполнена в виде маленьких металлических шипов, через которые осуществляется подача тока. Мощность подаваемой энергии рассчитана так, чтобы человек ощущал лишь лёгкое покалывание. Болевых ощущений или вреда здоровью исправный прибор обычно не приносит.

Популярные модели

Ниже представлены шесть популярных моделей массажеров, которые эффективно применяются при остеохондрозе шейного отдела.

1. Ручной массажер для плеч и шеи Energy King – этот массажер стимулирует акупунктурные точки, улучшает кровообращение, снимает боль и повышает работоспособность. В комплекте идет 8 насадок, а различные режимы позволяют настроить прибор индивидуально для каждого. Цена: 3250 рублей.
2. Дорожный валик для шеи “Тибетский” – этот массажер эффективно снимает болезненность и напряжение в области шейного отдела позвоночного столба. Он особенно полезен для людей, которые длительно сидят, таких как водители или офисные работники. Валик имеет форму С, которая идеально подходит для шеи. Благодаря двойным остриям шипов, массаж не вызывает боли. Этот прибор также способен снизить артериальное давление, снять приступы ВСД, улучшить сон и облегчить климактерический и предменструальный период. Цена: 1382,54 рублей.
3. Массажная подушка LuazON LMZ-027 – эта подушка работает от батареек и осуществляет вибрационный массаж шейного отдела. После процедур уменьшается боль и напряжение. Цена: 1078 рублей.
4. Ленточный массажер Кузнецова – этот стационарный массажер прижимается к коже шейного отдела и создает покалывание, которое в дальнейшем подает тепло. Рекомендуется использовать валик один или два раза в день в течение 2 минут до 1-2 часов. Цена: 647 рублей.
5. Шейный массажер Yukai Gifts Neck Massager – этот массажер помогает снять боль, усталость и улучшить кровообращение. Он оснащен специальными головками, которые направленно воздействуют на проблемную зону. Массажер работает от батареек, что позволяет использовать его в любом месте. Цена: 1039 рублей.
6. Механический прибор для шеи и плеч – этот массажер представляет собой удобную металлическую трубку с шариками, которую можно использовать самостоятельно и везде. Он также легко переносится. Цена: 332 рубля.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Польза и эффективность лечения массажерами

Патогенез остеохондроза довольно примитивен – заболевание является следствием дегенеративно – дистрофичных изменений, затрагивающих хрящевые ткани межпозвоночных дисков. Патологические процессы приводят к истончению дисков, нарушению положения костных сегментов позвоночного столба и защемлению нервных корешков.

Результатами процессов, приведенных выше, являются систематически возникающие головные боли, боли в области шейного отдела, снижение двигательной активности, ухудшение общего самочувствия. Приоритетной задачей массажеров при остеохондрозе является оказание расслабляющего действия на мышечные ткани, что способствует снятию болевого синдрома. Кроме того, результативность лечения массажерами выражена в следующих аспектах:

• Восстановление, стимуляция местного и системного кровотока.
• Нормализация обменных процессов, предупреждение развития явлений застоя.
• Снятие отечностей, предупреждение развития отеков.
• Оказание общего тонизирующего организм действия.
• Повышение местного иммунитета.
• Стимуляция выработки важных гормонов.

Преимущества лечения массажерами при остеохондрозе многочисленны. В первую очередь данный метод не предусматривает приема внутрь лекарственных препаратов, оказывающих угнетающее действие на состояние микрофлоры органов пищеварительного тракта. Дополнительным плюсом является также то, что использовать метод можно на фоне любой стадии недуга.

Показания и противопоказания

Как и любой другой метод лечения, массаж при остеохондрозе шейного отдела может быть как разрешен пациенту, так и быть категорически запрещен. К противопоказаниям относятся следующие состояния:

• опухолевые образования (место их локализации роли не играет);
• туберкулез в активной фазе;
• венерические заболевания хронического течения;
• патологии кровеносной системы;
• болезни кожи на месте дислокации воспаления, а также наличие доброкачественных наростов и нарушение целостности кожного покрова;
• аневризма;
• инфекционное поражение всех составляющих костной ткани (остеомиелит).

Что касается показаний к проведению процедуры, то, как правило, массаж шеи назначается в таких случаях:

• при диагностированном шейном остеохондрозе;
• при наличии ярко выраженного болевого синдрома;
• по усмотрению врача.

Лечебная методика может применяться как специалистом, так и самостоятельно в домашних условиях

Однако если в первом случае волноваться о правильности техники выполнения процедуры не нужно, то прибегая к проведению подобных мероприятий дома, следует уделить внимание изучению принципов выполнения массажа шеи

Обзор разновидностей

На сегодняшний день на рынке представлено большое количество различных массажеров для шеи и позвоночника

Разобраться в них без помощи специалиста достаточно сложно, поэтому ниже будут приведены общие сведения по поводу разновидностей данных приспособлений, правилах выбора, инструкции по применению и методах предосторожности

Типы

Всего имеется три типа массажеров:

1. Согревающий – этот массажер отличается высокой эффективностью. Аппарат действует при помощи посыла вибраций, которые оказывают раздражающие действие на мышцы. В итоге:
   • напряжение снимается;
   • проходит усталость;
   • ускоряется метаболизм;
   • приводится в норму состояние нервной системы.

   Данный прибор предназначен для тех пациентов, у кого диагностирована начальная стадия остеохондроза (подробнее об особенностях и методах диагностики читайте тут). Использовать его следует на более 20 минут в сутки.

2. Массажер Кузнецова – это подушка с шипами из металла или пластмассы, которые не повреждают кожный покров. Данное приспособление оказывает влияние на определенные точки, которые отвечают за биологические процессы. Массажер может:
   • избавить пациента от боли;
   • восстановить сон;
   • снять напряжение;
   • улучшить клеточный метаболизм.
3. Массажер для расслабления – Релакс – это массажер не только для лечения шейного остеохондроза, но для расслабления всего тела.
4. Массажер для шеи и плеч – роликовый массажер для шеи и плеч – это универсальное приспособление, которое способствует:
   • улучшению кровообращения;
   • нормализации иммунной системы;
   • правильному распределению нагрузки между мышцами.
5. Еще есть «бабочка» – она фиксируется непосредственно на шее, и оказывает расслабляющее действие.

Что касается электромассажеров, они представлены следующими разновидностями моделей:

• Инфракрасные модели – воздействие инфракрасным излучением. Процедура проводится круговыми движениями до покраснения кожи.
• Электромассажер – воздействует на мышцы при помощи вибрации.
• Аккумуляторные – предназначены для тех, кто часто находится в дороге или вне дома – зарядки хватает на несколько сеансов.

Как грамотно выбрать аппарат?

До отправления за приобретением аппарата нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом.

При покупке стоит обращать внимание на:

• комплектацию и функциональность;
• мощность;
• наличие аккумулятора (если это необходимо).

Выбирая ручную модель, следует учитывать, что далеко не все массажеры позволяют дотянуться до определенных зон, и при неправильном выборе придется изворачиваться. При болях в воротниковом отделе следует выбирать приспособление, которое будет удобно использовать для всего грудного отдела.

Обобщенная инструкция к применению

Конечно, каждый массажер имеет свою инструкцию по применению, но если обобщать, можно сказать о следующем:

1. Всегда следует контролировать силу нажима, только врач может правильно подобрать силу воздействия: легкую, среднюю или глубокую.
2. Проводить процедуры следует ежедневно, и желательно в одно и то же время, четко следуя рекомендованному временному отрезку проведения процедуры.
3. При возникновении неприятных ощущений следует обратиться к врачу.

В целях предосторожности нужно придерживаться следующих правил:

• лимфоузлы рекомендуется не затрагивать;
• не выполнять массаж при гипертонии, повышенной температуре и некоторых хронических заболеваниях;
• при возникновении головной боли, головокружения и прочих недомоганий, процедуру следует прекратить и проконсультироваться с врачом;
• приобретать массажер нужно после консультации с врачом.

Правильная техника проведения процедуры

Массаж проводится в соответствии со следующими правилами:

1. массаж делается по направлению сверху вниз;
2. проработка шейного отдела включает в себя зону от волосистой части головы до лопаток;
3. при массаже лучше сидеть;
4. длительность процедуры – не более 20 минут в сутки;
5. проводить сеансы массажа нужно каждый день;
6. покраснение кожного покрова – сигнал о нормализации кровообращения и прекращении процедуры;
7. при появлении гематом и синяков рекомендуется сменить насадку.

Особенности техники массажа

Для устранения данного шейного недуга необходимо обратить внимание на несколько моментов

• Сила давления при массаже. Она может носить поверхностный, средний или глубинный характер.
• Темп выполнения процедур может быть медленным, оперативным и средним. В первых двух случаях происходит снижение возбудимости, в последнем – возбуждение нервной системы.
• Длительность одного приема.
• Область, к которой прилагается аппарат.

Таким образом, массажеры для шеи – отличный способ улучшить собственное здоровье. Но чтобы лечебный процесс проходил оптимально, перед использованием устройства стоит обратиться к специалисту, который сможет назначить качественное лечение и определить вид массажного аппарата, подходящего по индивидуальным показаниям.

Рейтинг лучших недорогих массажеров для шеи и плеч 2024 года

Если бюджет сильно ограничен, то в качестве первого девайса можно выбрать массажер из дешевой категории. Такие устройства тоже хорошо разминают шею и плечи, хотя могут быть менее долговечными.

Дельфин AMG 6093 Gezatone

Небольшой девайс комплектуется тремя насадками для точечного, игольчатого и обычного массажа. Подходит не только для обработки плеч и шеи, но и для всего тела. Поддерживает ИК-прогрев и быстро снимает мышечную усталость и боль.

Выбрать AMG 6093 Gezatone можно от 1700 рублей

Плюсы

• несколько насадок в комплекте;
• есть ИК-прогрев;
• хорошая эффективность.

Минусы

• невысокая мощность;
• сложно найти в продаже.

Cervical Massage Shawls

Массажер для шеи и плеч представляет собой накидку с пультом управления. Поддерживает более 30 вариаций воздействия на тело, позволяет плавно настраивать интенсивность процедуры. По прошествии десяти минут выключается автоматически.

Выбрать массажер Cervical в 2024 году можно от 1200 рублей

Плюсы

• хорошо снимает мышечные спазмы;
• много вариаций массажа;
• есть пульт ДУ.

Минусы

• работает не более десяти минут до автоотключения;
• требует подсоединения к розетке.

Zenet Zet-757

Роликовый массажер для шеи и плеч представлен в форме воротника с ремешками для крепления к телу. Выбрать устройство можно для использования дома и в поездках. Модель поддерживает ИК-прогрев, есть функция таймера и пульт управления.

Приобрести массажер Zenet Zet-757 в 2024 году можно от 800 рублей

Плюсы

• недорогой;
• удобный в эксплуатации;
• есть настраиваемый таймер.

Минусы

• работает только от сети;
• чехол из искусственной кожи быстро изнашивается.

Техника самомассажа

Для лечения, профилактики, предупреждающей развитие остеохондроза, используют самомассаж. Заключается в поглаживаниях, разминаниях, растирании кожи, мышц, в создании вибрации. Выполняют рукой, используется на шейном отделе, иногда на поясничном.

Самомассаж спины при остеохондрозе проводится с помощью подручных средств – массажеров. Ручной массажер заменит руку. Процедура включает несколько этапов. Больное место поглаживают, потом добавляют силы, собирают кожу складками. Сила воздействия зависит от уровня болевых ощущений, возможностей человека.

Растирание, разминание мышц – основная часть процедуры. Создают вибрацию – колебательные движения путем поколачивания, потряхивания, похлопывания (снимает боли). Процедуру на шею выполняют сидя.

Ручные приборы

Данный тип массажера не отличается по типу питания от аналогов. Разница состоит только в компактном размере, однако эта особенность не снижает эффективность агрегата.

Одной из моделей прибора считается инфракрасный массажер, который обеспечивает воздействие на проблемную зону нагревательными лучами. О достижении действия будет свидетельствовать легкое жжение кожи. Этот эффект укажет на время, когда требуется остановить процедуру. Такой массаж рассчитан на мышечные ткани, но исключает прогревание зоны позвоночника. И если приобретенный аппарат рассчитан на работу с лучами достаточной мощности, время процедуры существенно сокращается.

Хорошими терапевтическими свойствами обладают ударные ручные массажеры, которыми выполняется постукивание по телу. Хотя само процедура может казаться болезненной, во время такого воздействия происходит активная проработка мышечных тканей. Одна из сторон прибора представляет собой поверхность с выпуклыми пластинами, чаще всего выполненными из нефрита.

Способы терапии

После того как диагноз подтвердится, человеку придётся начать лечение. Оно включает в себя различные процедуры, которые должны положительно повлиять на состояние здоровья. В частности врач может порекомендовать использовать массажер при остеохондрозе. Он будет полезен для тех людей, у которых нет возможности регулярно посещать сеансы массажа.

Также можно выделить и другие способы терапии. Например, медикаментозное лечение. Человеку назначают болеутоляющие препараты, противовоспалительные средства, а также хондропротекторы. Задача данных лекарств – устранить воспаление, болевой синдром, а также ускорить регенерацию хрящевой ткани. Конкретные медикаменты подбираются индивидуально для каждого случая.

Физиопроцедуры: на них может направить врач, если будет считать, что данный способ лечения необходим для пациента. К примеру, могут назначить электрофорез, чтобы быстрее снять неприятные симптомы болезни

Важно пройти все необходимые процедуры, чтобы был шанс улучшить самочувствие

Человеку рекомендовано выполнять специальные упражнения, чтобы улучшить состояние позвоночника. Если делать их каждый день, тогда будет возможность укрепить спину, устранить боль, а также расслабить мышцы. Главное, правильно подобрать упражнения, а также помнить о том, что в периоды обострения допускается только лёгкая нагрузка.

Массаж: если посещать специальные лечебные процедуры, тогда будет возможность значительно улучшить состояние человека. Желательно обращаться к специалисту, который знает, как лечить остеохондроз. После процедуры можно заметить, что мышцы расслабились, исчезла боль и скованность движений. Если же появятся побочные эффекты, тогда от процедуры придётся отказаться.

Народные способы терапии служат дополнением к основной схеме лечения. Например, человеку рекомендуется делать специальные компрессы, намазывать спину мёдом и принимать ванны с добавлением травяных отваров. Перед применением любого народного рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Достаточно простым и при этом эффективным методом терапии является использование массажёра при шейном остеохондрозе. Если человек приобретёт специальное приспособления, тогда сможет самостоятельно выполнять лечение. Безусловно, данный способ придётся комбинировать с другими вариантами, к примеру, с медикаментами. В этом случае можно будет достигнуть наилучшего результата.

Польза массажа в борьбе с остеохондрозом

К сожалению, сегодня на боли в спине и шее жалуется каждый второй. Остеохондроз — это недуг, который единожды возникнув, уже не отступит и будет прогрессировать. Течение патологии во многом зависит от самого пациента, который в силах замедлить разрушительный процесс либо наоборот, ускорить его. Поэтому заболев, мы начинаем искать безопасный и эффективный способ лечения.

Сам Гиппократ, великий древнегреческий врач и ученый, рекомендовал процедуру для восстановления кровообращения и трофики тканей, расслабления мышц и освобождения зажатых нервов.

Массаж допустим при любых видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Мануальная терапия облегчает головную боль, снимает неприятные ощущения между лопатками, устраняет ломоту в пояснице и дарит легкость во всем теле, но не лечит заболевание. Для этого необходим комплексный подход к проблеме.

Как выбрать

Перед тем как покупать электронный массажер, нужно проконсультироваться с врачом. Когда исключены противопоказания и принято решение покупать такой прибор, нужно учитывать несколько моментов:

• выбирать модель нужно в зависимости от состояния здоровья позвоночника;
• не стоит ориентироваться на цену или внешний вид изделия, определяющим должна быть только его функциональность – лучше всего, если будет возможность менять насадки и режим работы;
• при выборе ручного массажера лучше остановиться на том, у которого длиннее ручка;
• более удобными будут модели, которые работают от батареек или аккумулятора;
• для накидки на кресло, подушки, а также шейно-плечевого массажера необходимо наличие пульта дистанционного управления;
• лучше всего, если будет несколько режимов работы, чтобы в зависимости от ситуации сделать легкий расслабляющий или же тонизирующий массаж.

Как выбрать лучший

В первую очередь необходимо пройти диагностическое обследование и проконсультироваться со специалистом. Врач поможет подобрать электромассажер, оказывающий необходимое воздействие, например, вибрационное или согревающее.

На ранних этапах развития недуга достаточно использования электрических приборов, используемых не только для лечения остеохондроза, но также для коррекции фигуры. Принцип действия подобного устройства основывается на оказании расслабляющего действия, способствующего снятию мышечного напряжения, устранению очагов воспаления, болевого синдрома, нормализации обменных процессов.

Не менее результативным действием при остеохондрозе шеи и плеч обладают электромассажеры, способствующие оказанию согревающего и тонизирующего действия, а также передаче импульсов в спинной мозг. Использование их в лечебных целях помогает быстро устранить болевой синдром, воспалительные процессы, восстановить подвижность хрящевых тканей, нормализовать их структуру.

Как уже было отмечено выше, важным преимуществом электромассажеров является возможность их применения в качестве профилактического средства. Проведение лечебных сеансов массажа можно практиковать ежедневно, например, после длительного нахождения в неудобном положении. Такая мера поможет снять нагрузку с мышечных тканей, устранить дискомфорт, болевой синдром.

Виды массажёров

Стоит отметить, что массажер от остеохондроза бывает разных видов, поэтому важно подобрать тот, который лучше всего подходит. Предварительно рекомендуется ознакомиться с характеристиками каждого приспособления и обсудить данный момент с врачом

Какие виды существуют:

• Массажёр-бабочка. Он закрепляется при помощи липучек на шее. Способствует расслаблению мышц, а также усиливает кровоток.
• Инфракрасные приборы. Они воздействуют на проблемный участок инфракрасным излучением. Процедура проводится при помощи круговых движений в области позвоночника. После того, как сеанс будет окончен, нужно размять мышцы в области шеи и плеч.

• Аккумуляторное устройство. Оно устраняет болезненность, а также улучшает кровообращение в проблемном участке. Хорошо подойдёт для тех людей, которые часто находятся в командировках и не имеют регулярного доступа к электрической сети.
• Массажер-подушка. Он подойдёт для тех людей, которые долго находятся в сидячем положении. Его удобно подкладывать под голову. Устройство выполняет лёгкую вибрацию, устраняет онемение мышц и головную боль.
• Ручной прибор. Благодаря вибрации устройство быстро снимает мышечный спазм. Из преимуществ можно выделить удобную рукоятку, благодаря которой человек может легко дотянуться до воротниковой области и шеи.

Симптомы

Основные проявления шейного остеохондроза:

• пронизывающая боль в шейно-плечевой области;
• слабость и головокружение;
• проблемы с ориентацией в пространстве;
• снижение слуха и зрения;
• мигрени и головные боли;
• повышенное артериальное давление;
• онемение конечностей;
• излишняя потливость.

Эти симптомы могут появляться на разных этапах болезни. Во многих случаях может появляться лишь несколько из этих признаков, а другие полностью отсутствовать. Если человек никогда раньше не встречался с этим заболеванием, то он даже не поймёт, что у него остеохондроз. И в результате этого диагностирование заболевания может быть слишком поздним.

В период обострения болевые синдромы могут начаться в лопаточной области, что ведёт к снижению зрения, памяти и слуха. Если же боль двигается ниже, в область поясницы, то может возникнуть снижение подвижности позвонков.

Качественный массаж при остеохондрозе и сеансы мануальной терапии успешно справляются с вышеуказанными симптомами.

Процедуру необходимо начинать до или после острого периода остеохондроза.

Использование в целях профилактики

Массажеры для шеи и плеч можно использовать в качестве профилактики шейного остеохондроза. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Эффективность в домашних условиях

Безусловно профессиональный массаж – это эффективно. Хотя в домашних условиях его вполне можно заменить использованием массажеров.

Плюсы и минусы

Плюсы использования массажера:

• терапевтический эффект;
• возможность проводить сеансы массажа в домашних условиях и в удобное время;
• возможность брать массажер с собой в дорогу, или использовать непосредственно в автомобиле;
• цена некоторых приборов ниже, чем курс массажа у специалиста;
• возможность использовать массажер всей семьей.

Есть и минусы:

• отсутствие контроля специалиста за состоянием здоровья пациента;
• наличие противопоказаний для использования;
• высокая цена некоторых моделей.

Есть ли результат?

Польза использования массажеров для шеи и спины следующая:

1. улучшение кровообращения;
2. расслабление мышц;
3. согревание тканей;
4. приведение мышц в нормальный тонус;
5. тренировка мышц;
6. рассасывание солей;
7. снятие воспалительных процессов.

Когда аппарат не поможет?

Массажеры не смогут помочь только при запущенных стадиях шейного остеохондроза. В этих случаях требуется комплексная терапия.

Что говорят пациенты?

Пациенты отмечают, что благодаря регулярному массажу:

• пропадают болевые ощущения;
• появляется бодрость;
• улучшается самочувствие и настроение;
• укрепляется иммунитет;
• возвращаете подвижность шеи.

Чтобы получить максимум эффекта от массажера, рекомендуется грамотно походить к выбору модели, обязательно консультироваться с врачом, учитывать возможные противопоказания и регулярно проводить сеансы массажа.

Портативные средства для массажа шеи

Данный вид устройств разработан для людей, которые не могут уделять массажным процедурам отдельное время в своём графике. Поэтому они позволяют расслаблять шейные мышцы и восстанавливать нарушенное из-за статической позы кровообращение во время работы или управления автомобилем.

Установка массажной системы на спинку кресла обеспечивает лечебный эффект за счет давления тела сидящего человека. Поверхность изделия снабжена насадками, которые при надавливании воздействуют на необходимые проблемные точки. А при смене позы или даже небольшом движении, зона соприкосновения сменяется. Однако подобное устройство не очень удобно людям, которые не привыкли сидеть, опираясь на спинку кресла.

Помимо механического приспособления существуют электронные аналоги, снабженные импульсными датчиками. При схожем способе использования они способны оказывать эффект импульсного массажера. При этом зона воздействия затрагивает мышцы шеи и спины. Для работы агрегата потребуется приобретать батарейки или периодически заряжать сменный блок.

Людям, которым часто приходится отравляться в длительные поездки на автобусе или самолете, полезным оказывается покупка массажного валика. Он помогает снять напряжение с шеи, а компактный размер позволяет без особого труда включить его в список вещей для путешествия, даже если размер багажа небольшой. Такой валик может быть наполнен гречишной лузгой, нефритом или цирконием. Лечебный эффект можно получит путем установки валика в изголовье сидения. Однако разработчики продукта не рекомендуют использовать изделие дольше четырех часов, иначе самочувствие может ухудшиться.

Для поддержания здоровья шейных позвонков водителя разработаны автомобильные массажеры. Они также крепятся к чехлу кресла, а их работа обеспечивается за счет электропитания из прикуривателя. Помимо этого их удобно использовать в качестве обогрева сидения в холодное время года, что снижает риск развития ревматизма.

Виды

Массажеры для шеи при остеохондрозе отличаются конструкцией, функционалом и методом воздействия.

Электрические

Электромассажёры очень эффективны при легком остеохондрозе. В комплект входит несколько насадок. Есть несколько режимов работы и функция обогрева. При постоянном использовании улучшается метаболизм, восстанавливается нервная система, стихает боль.

Роликовые

Такие модели отличаются интенсивным механическим воздействием, похожим на нажим рук массажиста. Они хорошо прорабатывают мышцы, устраняют зажимы, улучшают метаболизм, снимают напряжение.

Согревающие

Устройства с инфракрасным подогревом убирают воспаление, уничтожают болезнетворные бактерии, тем самым повышая иммунитет.

Вибрационные

Модель укрепляет мягкие ткани и подтягивает кожу, благодаря высокочастотным колебаниям с различной амплитудой. Вибрация  улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус, выводит из организма токсины и шлаки, разгоняет застой лимфы.

Некоторые приборы оснащаются ИК-подогревом или электромагнитным излучением. Такие функции помогают устранить боль, убрать отечность и повысить обмен веществ.

Перкуссионные

Ударный прибор работает методом частого постукивания. Его используют, чтобы снять напряжение, расслабить растянутые или зажатые мышцы. Устройством пользуются как профессиональные спортсмены, так и офисные работники.

Импульсные

Прибор воздействует на мышечные ткани высокочастотным током с напряжением до 20 тысяч вольт, отчего мышцы начинают сокращаться. Использование импульсных массажёров помогает улучшить кровообращение и лимфоток, ускорить метаболизм и снизить уровень жира.

Механические

Больше применяются в качестве профилактики. Изделия изготавливаются в виде роликов, мостиков или ковриков с пришитыми колючками, с помощью которых можно сделать акупунктурный массаж.

Изделие с гладкими или шипастыми роликами на деревянной ручке или в виде скалки, используется для массажа шеи, спины и груди. Им можно делать как продольный, так и поперечный массаж и перемещать по коже в различных направлениях.

Недорогие массажёры нужно использовать с осторожностью, т.к. при интенсивном движении на коже могут образоваться синяки

Скалкой с острыми шипами можно прокатать плечевой пояс, спину, бока и ноги. Правда, по мнению врачей, людям с большим весом  пользоваться таким приспособлением не рекомендуется, т.к. можно повредить позвоночник.

Деревянные

Деревянные изделия изготавливаются в виде попарно прикреплённых на стержне роликах разного размера, которые вставляются в пазы большой рамы.

Для массажа спины нужно лечь на конструкцию и выполнить пару несложных упражнений

Важно не допускать сильного давления на позвоночник. Если испытываете дискомфорт, то сверху набросьте мягкое покрывало

Ленточные

Выполнен в виде ленты с вращающимися деревянными роликами и ручками по бокам. Для использования возьмитесь за обе ручки и массажируйте больное место. Ролики, прокатываясь, разгоняют кровообращение и улучшают самочувствие.

Портативные

Приборы работают от аккумулятора, поэтому их не нужно подключать к сети. Портативные модели в основном используются людьми, которым приходится много времени проводить за рулём.

Противопоказания

Любой шейный массажер, использующийся при остеохондрозе, имеет ряд противопоказаний. Общие ограничения по применению электромассажеров:

• Обострение остеохондроза, сопровождающееся неврологическими симптомами, болями в области шеи.
• Наличие вывихов и межпозвоночных грыж.
• Противопоказан массаж при гипертоническом кризе, инфаркте миокарда и других тяжелых патологиях сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
• При наличии на коже области шеи и плеч поражений либо выступающих образований, дерматологические проблемы.

Осторожность проявляют при использовании массажера впервые. Слишком интенсивное воздействие на область шеи без привычки может усилить симптомы остеохондроза

Ограничения по использованию касаются и пациентов с диагностированным остеопорозом шейного отдела позвоночника — сниженной минеральной плотностью ткани, при котором велик риск компрессионных малотравматичных переломов позвоночника.

Цены на массажеры для лечения остеохондроза шеи различны, зависят от вида, фирмы, производящей аппарат. Высокая цена не говорит об отличном качестве, но не стоит покупать массажер по сомнительно низким ценам. Специалисты советуют приобретать электромассажеры у проверенных поставщиков, желательно государственных организаций, имеющих лицензию. Невзирая на кажущуюся безобидность метода, перед применением необходима консультация врача. Правильность подбора и использования массажера гарантируют хороший результат и избавляют от нежелательных последствий.

Плечевой Остеохондроз.Я Использую Массажер."Brookstone"

Меры предосторожности при использовании массажеров

Перед тем, как приступить к самостоятельному выполнению массажа с помощью различных моделей массажеров, следует соблюдать особую осторожность, придерживаясь определенных правил, которые предусматривают:

• нельзя выполнять процедуру при повышенной температуре тела, гипертонии, общей слабости организма и обострении хронических заболеваний;
• во время проведения массажа нужно избегать воздействия на лимфоузлы;
• при возникновении негативных проявлений (головной боли, недомогания, головокружения, слабости и т.д.) необходимо обязательно проконсультироваться с врачом;
• при выборе модели ручного массажера для шеи и плеч для самостоятельного применения следует ориентироваться на поставленные задачи и цели. От этого зависит дальнейший прогноз на выздоровление.

Пациентам с остеохондрозами предпочтительно использовать модели с инфракрасным теплом. Приобретать массажеры можно только по рекомендации лечащего врача, который подберет наиболее оптимальную модель с учетом противопоказаний и показаний, а также опираясь на общее состояние больного.

В большинстве случаев действие ручных массажеров предусматривает не только достижение конкретного лечебного эффекта, но и стабилизацию психоэмоционального состояния пациента

При этом важно помнить, что любое лечение предусматривает комплексное воздействие, а массажеры – это всего лишь его часть и для получения полной ремиссии требуется запастись терпением

Ручные массажеры – это наиболее доступные и простые устройства для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Однако необходимо учитывать, что в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход.

Заключение

Для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо периодически проходить курсы массажа. Производители утверждают, что приборами, рассмотренными в этой статье, вполне можно заменить профессионального массажиста и пройти полноценный курс самостоятельно. Специалисты подсказывают, что для того, чтобы полностью расслабиться, во время массажа можно слушать приятную классическую музыку. Рекомендуем всем, кто в данный момент не ведёт активный образ жизни.

Не закрывайте глаза на первые симптомы: боли в спине и хроническую усталость. Со здоровьем не шутят. Качественный массажёр для воротниковой зоны справится и с напряжением в мышцах и снимет боль. Но с руководством по эксплуатации следует ознакомиться заранее. И ещё раз напоминаем, что консультация врача при выборе устройства для самомассажа – необходима. Следите за своим здоровьем!

TViNiC.RU | Массажеры Медисана